Fobie
claustrofobie
hoogtevrees
vliegangst
In het kort
- Je bent heel bang voor een dier, ding of situatie (een fobie).
- Blijf dingen doen die angst geven. Zo leer je omgaan met de angst.
- Cognitieve gedragstherapie kan helpen. Je oefent dan met de situatie waar je bang voor bent.
GGZ
NHG