In het kort
- Bij een nekhernia zitten zenuwen in de nek klem.
- Bij een nekhernia voelt u pijn vooral in 1 arm.
- Gebruik pijnstillers om normaal te kunnen bewegen.
- Probeer uw normale activiteiten te blijven doen.
- Meestal gaat een nekhernia vanzelf over in 2 maanden.
Wat is een nekhernia?
Bij een nekhernia zitten er zenuwen in de nek klem:
- Tussen de wervels van uw nek zitten soepele kussentjes. Deze heten tussenwervelschijven.
- Zo'n kussentje kan gaan uitpuilen. Dit heet een hernia.
- De uitpuiling kan op zenuwen gaan drukken.
- Dit kan pijn in 1 arm geven.
Klachten bij een nekhernia
Bij een nekhernia heeft u pijn aan 1 arm. U voelt een scherpe snijdende, brandende of schietende pijn, vaak tot in uw hand.
Het is een hele nare pijn die u bijna steeds voelt.
Soms heeft u ook:
- pijn in uw nek
- tintelingen in uw arm en/of hand
- een slapend of doof gevoel in uw arm en/of hand
- minder kracht in uw schouder, arm of hand
Veel mensen hadden eerst een tijd nekklachten voordat ze armpijn kregen.
Hoe weet ik of ik een nekhernia heb?
Uw huisarts vraagt naar uw klachten en onderzoekt u. Daardoor weet uw huisarts of u een nekhernia zou kunnen hebben.
Een röntgenfoto is niet nodig. Een nekhernia is niet op een röntgenfoto te zien.
Als de klachten ernstig zijn en een operatie nodig is, wordt wel een MRI-scan gemaakt.
Behandeling van nekhernia
De behandeling van nekhernia bestaat uit pijnstillers en bewegen:
- Tegen de pijn kunt u pijnstillers nemen: paracetamol en/of een NSAID (ibuprofen, diclofenac of naproxen).
- Blijft u toch veel pijn houden, dan kan de huisarts sterkere pijnstillers (zoals tramadol of morfine) voorschrijven. Hier kunt u suf van worden. Andere bijwerkingen zijn verstopping, duizeligheid en verslaving.
- Uw huisarts kan ook een pijnstiller tegen zenuwpijn (zoals pregabaline) voorschrijven. Vaak duurt het dagen tot weken voor deze medicijnen werken. U kunt wel meteen bijwerkingen krijgen als u met de medicijnen begint. Bijvoorbeeld duizeligheid of slaperigheid.
- Probeer uw normale dagelijkse dingen te blijven doen. Dat kan best moeilijk zijn door de nare pijn.
U hoeft geen speciale oefeningen of fysiotherapie te doen. Daarmee gaat een hernia niet sneller over.
Soms gebruiken mensen speciale kussens en halskragen. Of dit echt helpt is niet bewezen. Draag in ieder geval geen zachte halskraag omdat deze geen steun geeft.
diclofenac
Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).
Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.ibuprofen
Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.morfine
Morfine is een sterke pijnstiller. Het hoort bij een groep stoffen genaamd opiaten. Deze stoffen lijken allemaal op morfine.
Artsen schrijven het voor bij plotselinge ernstige pijn, zoals pijn na een operatie, ernstige verwonding, pijn na een hartinfarct of koliekpijn. Ook bij langdurige hevige pijn, zoals pijn bij kanker.
Artsen schrijven het ook voor bij ernstige benauwdheid door een hart dat minder goed pompt (hartfalen) en bij zorg voor mensen die niet meer beter worden (palliatieve zorg).
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.naproxen
Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.pregabaline
Pregabaline beïnvloedt de informatieoverdracht via zenuwen in de hersenen.
Artsen schrijven het voor bij zenuwpijn, epilepsie en angstgevoelens en gespannenheid. Ze schrijven het soms voor bij voortdurende hik, bij rusteloze benen en bij pijn na een operatie.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.tramadol
Tramadol is een morfineachtige pijnstiller (opiaat). Het heeft een sterke pijnstillende werking.
Artsen schrijven het voor bij plotselinge of langdurige hevige pijn. Soms schrijven artsen het voor bij seksuele stoornissen (voortijdige zaadlozing).
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gaat het verder bij een nekhernia?
Bij 9 op de 10 mensen gaan de klachten vanzelf over binnen 2 maanden.
Soms zijn de klachten na 2 maanden nog heel heftig. Dan kan de huisarts u verwijzen naar een neuroloog. Samen met de neuroloog beslist u wat voor u het beste is: afwachten of een operatie. Wachten werkt even goed als een operatie: na 1 jaar zijn evenveel mensen hersteld.
Soms worden in het ziekenhuis injecties (prikken) in de nek gegeven tegen de pijn. Er is geen bewijs dat dit helpt.
Wanneer contact opnemen bij een nekhernia?
Neem contact op met uw huisarts als:
- u veel pijn heeft en sterkere pijnstillers nodig heeft
- uw klachten steeds erger worden
- uw klachten na 2 maanden nog niet minder zijn
Neem dezelfde dag nog contact op met uw huisarts als:
- u uw arm of hand niet meer normaal kunt bewegen of optillen
- u minder kracht krijgt in uw benen
- u niet meer normaal kunt lopen
- u een slapend of doof gevoel krijgt in uw romp of benen
- u plotseling niet meer kunt plassen
- u plotseling uw plas of ontlasting niet meer kunt ophouden
Meer informatie over nekhernia
De informatie over nekhernia is gebaseerd op de richtlijn over nekhernia van specialisten en op de NHG-Standaard Schouderklachten.