- U voelt zich somber, bang of gespannen. Misschien is het druk in uw hoofd. Dit zijn psychische klachten.
- Dit is dan belangrijk:
- op tijd opstaan, naar buiten gaan, gezond eten, op tijd naar bed gaan
- elke dag bewegen of sporten
- contact met andere mensen
- De huisarts en de praktijkondersteuner kunnen hierbij helpen.
- Als u veel last heeft van de klachten, kan een psycholoog u behandelen.
Wat is uw situatie?
Ik heb psychische klachten
GGZ