Psychische klachten bij volwassenen

  • U voelt zich somber, bang of gespannen. Misschien is het druk in uw hoofd. Dit zijn psychische klachten.
  • Dit is dan belangrijk:
    • op tijd opstaan, naar buiten gaan, gezond eten, op tijd naar bed gaan
    • elke dag bewegen of sporten
    • contact met andere mensen
  • De huisarts en de praktijkondersteuner kunnen hierbij helpen.
  • Als u veel last heeft van de klachten, kan een psycholoog u behandelen.
GGZ