Nieuws en gezondheidstips

Probeer elke dag tussen 11 en 15 uur een half uur naar buiten te gaan. Uw huid maakt dan vitamine D aan, ook als het bewolkt is. 

Afvallen is niet makkelijk. Met hulp van een leefstijlcoach heeft u grote kans dat het wel lukt. Uw huisarts kan u verwijzen.

Het is voor veel mensen een moeilijke tijd door de coronacrisis. Vooral jongeren en ouderen kunnen er psychische klachten door krijgen.

Sommige mensen zijn meer gaan drinken vanaf maart. Door angst om ziek te worden, stress, verveling, somber of eenzaam zijn. Alcohol verlaagt de weerstand.

4 op de 10 mensen krijgen in hun leven een psychische ziekte. Betrouwbare informatie is dan belangrijk. Die is te vinden op Thuisarts.nl.

Aften zijn grijswitte plekjes in de mond. Ze verdwijnen binnen 14 dagen.

De bedrijfsarts adviseert als u ziek bent of klachten heeft. Maar de bedrijfsarts helpt ook om deze problemen te voorkómen.

Het wordt de komende dagen erg warm. Drink regelmatig, ook al heeft u geen dorst en doe rustig aan.

In 2019 rookte 1 op de 3 jongeren tussen de 20 en 24 jaar. Dat heeft vaak met stress te maken zeggen zij. Vraag hulp aan de huisarts. Dat vergroot de kans dat je succesvol gaat stoppen.

Als u buiten bent geweest, controleer uzelf en uw kinderen goed op teken. Ontdekt u een teek, kijk dan of er meerdere teken zijn.