In 2019 rookte 1 op de 3 jongeren tussen de 20 en 24 jaar. Hoe langer je rookt, hoe moeilijker het is om te stoppen.
Wil je misschien stoppen? Maak een afspraak met je huisarts om erover te praten.
Ook als je denkt dat je roken nodig hebt om te ontspannen, tegen stress.
Met hulp is je kans op succesvol stoppen groter dan zonder hulp.
Je kunt ook de app Stopstone gebruiken om te stoppen. Of Jellinek Online Zelfhulp.
Bron: Thuisarts.nl, Trimbos
