Goede schoenen

In de video zie je eerst de tekst: Schoenen & voetklachten. Daarna zie je Annemarie de Vet. Ze is huisarts. Ze staat voor een witte achtergrond en kijkt je aan terwijl ze praat.

Annemarie legt uit welke klachten je kunt krijgen van slechte schoenen. Ze vertelt dat op blote voeten lopen goed is voor je voeten. Daarbij zie je iemand die thuis op blote voeten loopt.

Annemarie vertelt hoe een goede schoen moet zitten. Ze legt uit waar je op moet letten als je schoenen koopt. Daarbij komen er voorbeelden in beeld. Je ziet hoe iemand met twee vingers de hoogte van een hak meet. De hak mag niet hoger zijn dan vier centimeter.

Daarna zie je hoe je een schoen kunt testen. Een hand drukt op de achterkant van een schoen om de stevigheid te voelen. Ook zie je hoe een schoen buigt bij de bal van de voet. In het midden hoort de schoen niet te buigen. Je ziet ook hoe iemand een schoen probeert te draaien om de stevigheid te testen.

Annemarie legt uit dat je genoeg ruimte bij je tenen moet hebben. Een duim drukt op de voorkant van de schoen. Er hoort een duimbreedte aan ruimte te zijn.

Aan het einde van de video staat nog eens de tekst Schoenen & voetklachten in beeld. Je ziet ook de logo's van Thuisarts en het NHG, de wetenschappelijke vereniging van huisartsen.