Winterdepressie
winterdip
In het kort
- Bij een winterdepressie krijg je in de herfst depressie-klachten.
Die gaan in de lente weer weg. - Je kunt jezelf lichttherapie geven met een lichttherapie-lamp.
- Elke ochtend vroeg ga je voor de lamp zitten. Vaak is 1 week genoeg.
- Andere behandelingen zijn hulp van de praktijkondersteuner, een psycholoog of medicijnen.
GGZ
NHG