- Door nare gebeurtenissen of veel zorgen kun je je somber voelen.
- Vaak helpt het om er met andere mensen over te praten.
- Blijf je normale dingen doen.
- Ook bewegen helpt.
- Maak een afspraak bij je huisarts als je langer dan 2 weken somber bent met meer klachten, zoals slecht slapen en geen zin in eten.
Wat is je situatie?
NHG