Mijn huid is verbrand door de zon

In het kort

In het kort

  • Uw huid kan verbranden als er te veel zonlicht op komt.
  • Hoe snel uw huid verbrandt, hangt af van uw huidtype.
  • Bescherm uw huid tegen zonverbranding.
  • Ga meteen uit de zon als u merkt dat uw huid verbrandt.
  • U kunt de huid koelen met natte doeken. Dat helpt tegen de pijn.
  • Blijf in ieder geval 3 dagen uit de zon om uw huid beter te laten worden.
Wat is het

Wat gebeurt er met de huid bij zonlicht?

Zonlicht bestaat uit UV-stralen.
Door de stralen maakt de huid pigment aan. Pigment is een bruine kleurstof die de huid beschermt tegen de zonnestralen.
Door de stralen wordt de buitenste laag van de huid ook wat dikker. Een dikkere huid beschermt de huid ook tegen de zon.

Uw lichaam heeft zonlicht nodig. Door zonlicht maakt uw huid vitamine D .

Sommige huidziektes worden beter in de zomer, bijvoorbeeld psoriasis.

vitamine D

Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.

Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Wat merk ik

Wat merk ik als mijn huid verbrand is door de zon?

Als de huid een beetje verbrand is, wordt de huid rood en doet pijn.

Als de huid heel erg verbrand is, komen er ook blaren op de huid. Ook wordt de huid dik.

Als een groot deel van uw huid erg is verbrand, kunt u 1 of meer van deze klachten krijgen:

  • U voelt zich ziek.
  • U heeft koude rillingen.
  • U heeft koorts.
  • U bent misselijk.
  • U moet overgeven.
  • U heeft hoofdpijn.
  • Uw hart gaat sneller kloppen.
Oorzaken

Hoe komt het dat mijn huid verbrandt in de zon?

Als u in korte tijd veel zon (UV-licht) op uw huid krijgt, kan uw huid verbranden.

Uw huid verbrandt sneller als:

  • u een lichte huid heeft
  • de zonkracht hoog is
  • u medicijnen slikt die de huid gevoeliger maken voor zonlicht
Kan het kwaad?

Kan het kwaad als mijn huid verbrand is door de zon?

Als uw huid verbrand is door de zon, doet de huid pijn. Het duurt 2 tot 5 dagen voor de huid weer beter is.

Te veel zon is niet goed voor uw huid. Zonlicht of het licht van de zonnebank kan uw huid beschadigen:

  • Uw huid wordt er sneller oud van.
  • U heeft meer kans om later (op oudere leeftijd) huidkanker te krijgen.
Adviezen

Wat kan ik doen als mijn huid verbrand is?

  • Ga meteen uit de zon als u merkt dat uw huid verbrandt.
  • U kunt de huid koelen met natte doeken. Dit kan de pijn minder maken.
  • Als u blaren heeft, probeer hier dan niet aan te komen.
  • U kunt paracetamol slikken om de pijn minder te maken.
  • Blijf in ieder geval 3 dagen uit de zon om uw huid beter te laten worden.

Lees ook hoe je verbranding door de zon hierna kunt voorkomen.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Wanneer bellen?

Wanneer moet ik de huisarts bellen als mijn huid verbrand is?

Bel direct uw huisarts als uw huid is verbrand en 1 of meer van de volgende dingen voor u kloppen:

  • Een groot deel van uw huid is verbrand en dik geworden bij de verbranding.
  • U krijgt veel blaren.
  • U voelt zich ziek of u heeft 1 of meer van de volgende klachten:
    • U heeft koude rillingen.
    • U heeft koorts.
    • U bent misselijk.
    • U moet overgeven.
    • U heeft hoofdpijn.
    • U voelt uw hart sneller kloppen.
Meer informatie

Meer informatie over verbranding door de zon

De informatie hebben we gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over Brandwonden.

Meer informatie over huidtypes vindt u op KWF.nl en op de site van huidartsen.

Deze tekst is aangepast op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?