Ik heb last van zonnebrand

In het kort

In het kort

  • Door te veel zon kan de huid verbranden.
  • Hoe snel de huid verbrandt, hangt af van uw huidtype.
  • Bescherm uw huid tegen zonnebrand.
  • Ga meteen uit de zon als u merkt dat u verbrandt.
  • Verlicht de pijn door te koelen met natte doeken.
  • Blijf minstens 3 dagen uit de zon om uw huid te laten herstellen.
Wat is het

Wat gebeurt er met de huid bij zonlicht?

Zonlicht bestaat uit UV-stralen.
Door de stralen maakt de huid pigment aan. Pigment is een bruine kleurstof die de huid beschermt tegen de zonnestralen.
Door de stralen wordt de buitenste laag van de huid ook wat dikker. Een dikkere huid beschermt de huid ook tegen de zon.

Zonlicht is nodig voor het lichaam. Door zonlicht wordt vitamine D gemaakt. 

Sommige huidziektes verbeteren in de zomer, bijvoorbeeld psoriasis.

vitamine D

Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.

Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.

Bron: Apotheek.nl
Wat merk ik

Verschijnselen bij zonnebrand

Een lichte zonnebrand geeft een rode en pijnlijke huid.

Bij een ernstige verbranding door de zon ontstaan blaren, wordt de huid rood, gezwollen en pijnlijk.

Als een groot gedeelte van uw huid ernstig verbrand is door de zon kunt u last krijgen van:

  • een ziek gevoel;
  • koude rillingen;
  • koorts;
  • misselijkheid;
  • braken;
  • hoofdpijn;
  • hartkloppingen.
Oorzaken

Hoe ontstaat zonnebrand op de huid?

Als u in korte tijd veel UV-licht op uw huid krijgt, kan de huid verbranden. De huid wordt rood en doet pijn. Soms ontstaan er ook blaren. Dit noemen we zonnebrand.

Uw huid verbrandt sneller:

  • als u een lichte huid heeft
  • als de zonkracht hoog is
  • als u medicijnen slikt die de huid gevoeliger maken voor zonlicht
Kan het kwaad?

Kan zonnebrand kwaad?

Verbranding door de zon is pijnlijk. Het duurt twee tot vijf dagen voor de huid zich hersteld heeft.

Te veel zon is slecht voor uw huid en geeft een snellere veroudering van de huid.

Bovendien vergroot het de kans om op latere leeftijd huidkanker te krijgen. De meeste vormen van huidkanker die door zonnen ontstaan, zijn overigens goed te behandelen.

Adviezen

Wat kunt u doen als uw huid verbrand is?

  • Ga meteen uit de zon als u merkt dat u verbrandt.
  • Koelen met natte doeken kan de pijn verlichten.
  • Blaren moet u zo mogelijk heel laten.
  • Een pijnstiller, zoals paracetamol , kan de pijn verlichten.
  • Blijf minstens drie dagen uit de zon om uw huid te laten herstellen.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Wanneer bellen?

Wanneer contact opnemen bij zonnebrand

Neem bij zonnebrand direct contact op met uw huisarts:

  • als een groot gedeelte van uw huid gezwollen is door de verbranding;
  • als u veel blaren krijgt;
  • als u bij de verbranding ziekteverschijnselen krijgt, zoals koude rillingen, koorts, misselijkheid, braken, hoofdpijn of hartkloppingen.

 

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.