Ik heb onveilige seks gehad. Hoe zorg ik dat ik niet zwanger word?

In het kort

In het kort

  • Slik de morning-afterpil. Liefst binnen 12 uur na de seks. In ieder geval binnen 5 dagen.
  • Je koopt deze bij de apotheek of drogist, zonder recept van de huisarts.
  • Je kunt ook een koperspiraaltje laten plaatsen om niet zwanger te worden. Dit moet binnen 5 dagen na onveilige seks.
  • Denk je dat je een soa kunt hebben? Laat je dan testen. Ga naar je huisarts of de GGD.
  • Was de seks tegen je zin? Bel het Centrum Seksueel Geweld of je huisarts voor hulp. Het liefst binnen 3 dagen.
Wat is het

Wat is onveilige seks?

Je kunt zwanger worden door seks zonder voorbehoedmiddel. Of seks met een voorbehoedmiddel dat niet goed werkt.

Bekende voorbehoedmiddelen zijn: condoom, de pil, spiraaltje, prikpil, minipil, hormoonstaafje, hormoonring of hormoonpleister.

Je voorbehoedmiddel werkt bijvoorbeeld niet goed:

  • als het condoom is gescheurd of afgegleden
  • als je de pil gebruikt en 1 van deze dingen is gebeurd:
    • je bent 1 of meer pillen bent vergeten
    • je hebt overgegeven binnen 4 uur na het slikken van de pil
    • je hebt waterdunne diarree
      Volg in deze gevallen de adviezen bij pil vergeten.
  • als je de minipil meer dan 12 uur te laat hebt geslikt
  • als je de prikpil te laat hebt gehaald
  • als je de minipil, de hormoonring of de hormoonpleister niet goed hebt gebruikt
Zwangerschap voorkomen: opties

Ik heb onveilige seks gehad, hoe kan ik zwangerschap voorkomen?

Je hebt onveilige seks gehad. Je wil niet zwanger worden.
(Ben je je pil vergeten? Kijk dan eerst wat je moet doen bij Ik ben de pil vergeten).

Had je seks korter dan 5 dagen geleden? Dan kan je 1 van deze dingen doen:

  • de morning-afterpil slikken, zo snel mogelijk. Lees hier verder.
  • een koperspiraal laten plaatsen bij de huisarts. Lees hier verder.

Had je seks langer dan 5 dagen geleden?

Dan helpt het niet meer om de morning-afterpil te slikken of een koperspiraal te plaatsen.

Je moet afwachten of je zwanger bent geworden. Doe een zwangerschapstest als je niet op je normale tijd ongesteld wordt. Of minder ongesteld wordt dan normaal. Of als je het gevoel hebt dat je zwanger bent, bijvoorbeeld omdat je borsten groter of pijnlijk blijven. Een zwangerschapstest koop je bij de drogist of apotheek.

Lees hier verder als je onbedoeld zwanger bent.

Zwangerschap voorkomen: morning-afterpil

De morning-afterpil slikken na onveilige seks

  • In de morning-afterpil zit 1 hormoon. Het zorgt er voor dat je geen eisprong hebt.
    Er zijn 2 verschillende soorten:
    • de morning-afterpil met levonorgestrel
    • de morning-afterpil met ulipristal
  • Je koopt deze pillen bij de apotheek of drogist, zonder recept.
  • Slik de morning-afterpil het liefst binnen 12 uur. Dan is de kans dat je zwanger wordt het kleinst.
  • Je kunt de morning-afterpil ook nog wel later slikken:
    • de pil met levonorgestrel: binnen 3 dagen (72 uur) na de onveilige seks
    • of de pil met ulipristal: binnen 5 dagen (120 uur) na de onveilige seks
  • Bijwerkingen zijn: misselijkheid, hoofdpijn, pijnlijke borsten, lichte somberheid. Deze bijwerkingen verdwijnen na 2 dagen.
  • Meestal word je op de normale tijd ongesteld. Soms een paar dagen vroeger. Soms een paar dagen later (vooral bij de pil met ulipristal).
  • Word je niet ongesteld? Of veel minder dan normaal? Of voel je je zwanger? Doe een zwangerschapstest. Ongeveer 20 van de 1000 vrouwen die de morning-afterpil slikken worden toch zwanger.

Let op:

  • Gebruik je medicijnen tegen epilepsie, tuberculose of hiv?
    • Dan werkt de morning-afterpil minder goed. Overleg met de apotheek of je huisarts. Misschien is een koperspiraaltje beter.
  • Geef je borstvoeding?
    • Na de pil met levonorgestrel mag je 8 uur geen borstvoeding aan je baby geven. Neem de pil direct na het voeden. Kolf daarna 8 uur lang en gooi deze melk weg. Je kunt je baby misschien moedermelk geven die je nog had. Of geef tijdelijk kunstvoeding.
    • Na de pil met ulipristal mag je 7 dagen geen borstvoeding aan je baby geven.

morning-afterpil met levonorgestrel

Dit medicijn is een morning-afterpil. Het bevat het vrouwelijk progestageen hormoon levonorgestrel.

De morning-afterpil wordt gebruikt als noodanticonceptie (morning-afterpil).

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

morning-afterpil met ulipristal

Ulipristal bootst de werking van de vrouwelijke progestageenhormonen gedeeltelijk na en werkt gedeeltelijk tegen vrouwelijke progestagenen.

Ulipristal is een morning-afterpil. De morning-afterpil wordt gebruikt als noodanticonceptie.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.
Zwangerschap voorkomen: koperspiraaltje

Een koperspiraaltje laten plaatsen na onveilige seks

  • Een koperspiraaltje zorgt dat een bevrucht eitje zich niet in je baarmoeder kan vastmaken.
  • De huisarts kan het spiraaltje via de vagina in je baarmoeder plaatsen.
  • Dit kan tot 5 dagen (120 uur) na de onveilige seks. Bel de huisarts voor een afspraak.
  • Een koperspiraal werkt beter dan de morning-afterpil om zwangerschap te voorkomen.
  • Met een koperspiraal word je op je normale tijd ongesteld.
  • Na je ongesteldheid kun je bedenken of je het koperspiraaltje houdt, of dat je toch kiest voor een ander voorbehoedmiddel.
  • Word je niet ongesteld? Of veel minder dan normaal? Of voel je je zwanger? Doe dan een zwangerschapstest. Deze koop je bij de drogist of apotheek.
  • Ongeveer 2 tot 10 van de 1000 vrouwen die na onveilige seks een koperspiraaltje krijgen, worden toch zwanger.
  • Het plaatsen van een spiraaltje kan pijn doen. Neem een uur tevoren een pijnstiller. Bijvoorbeeld paracetamol: 2 tabletten van 500 milligram of naproxen: 1 tablet van 500 milligram.

naproxen

Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.
Hoe gaat het verder na morning-afterpil of koperspiraal

Hoe gaat het verder na slikken van de morning-afterpil of plaatsen van een koperspiraaltje?

De morning-afterpil beschermt niet tegen zwanger worden een volgende keer dat je seks hebt.

  • Gebruik daarom een voorbehoedmiddel als je weer seks hebt. Bijvoorbeeld een condoom. Of een ander voorbehoedmiddel. Bespreek het met je huisarts.

De koperspiraal beschermt je wel tegen zwanger worden als je weer seks hebt.

Doe een zwangerschapstest als 1 of meer van deze punten kloppen voor jou:

  • Je ongesteldheid is al 2 weken te laat.
  • Je wordt veel minder ongesteld dan normaal.
  • Je voelt je zwanger, bijvoorbeeld omdat je borsten groter of pijnlijk blijven.

Ben je onbedoeld zwanger? Maak dan een afspraak bij je huisarts. Bespreek met je huisarts wat in jouw situatie het beste is.

Heb ik een soa

Hoe weet ik of ik een soa heb na onveilige seks?

Laat je testen als je seks zonder condoom had

Wil je weten of je een soa hebt? Doe dan een soa-test. Alleen door een test weet je of je wel of geen soa hebt. Een soa hoeft namelijk geen klachten te geven. Je kunt een test doen via je huisarts of de GGD.

Kijk ook bij testen op soa's.

Hoe krijg je een soa

Je kunt een soa krijgen door seks met iemand die al besmet is. Vooral door seks zonder condoom (onveilige seks). Bijvoorbeeld op deze manieren:

  • penis in vagina
  • vagina tegen vagina
  • penis in anus (poepgat)
  • pijpen (penis in mond)
  • beffen (mond tegen vagina)
  • een vibrator of dildo direct na iemand anders gebruiken
  • met je vingers de penis of vagina van een ander aanraken en direct daarna die van jezelf
Wanneer bellen

Wanneer bellen na onveilige seks?

De morning-afterpil kun je zelf kopen bij de drogist of apotheek. Je hoeft niet te bellen voor een recept.

Heb je onveilige seks gehad? Bel je huisarts wel als 1 of meer van deze punten kloppen voor jou:

  • Je geeft over binnen 3 uur nadat je de morning-afterpil hebt geslikt. De morning-afterpil werkt dan minder goed.
    Soms moet je een extra pil slikken. Soms met een medicijn om overgeven te voorkomen.
  • Je hebt diarree binnen 4 uur nadat je de morning-afterpil hebt geslikt.
    Soms moet je een extra pil slikken.
  • Je wil een koperspiraal laten plaatsen om zwangerschap te voorkomen.
  • Je denkt dat je zwanger bent.
  • Je hebt misschien een soa.
  • Je hebt seks gehad tegen je zin.
    Je kunt bij je huisarts terecht voor een gesprek, advies of steun.
Meer informatie
Deze tekst is aangepast op
NHG

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?