De blaas helemaal leegplassen kan helpen tegen blaasontsteking.
Geef je kind minstens 7 keer per dag iets te drinken.
Laat je kind meteen naar de wc gaan als het nodig is.
Help je kind om rustig en ontspannen op de wc te zitten.
Zorg voor een goede houding tijdens het plassen.
Let erop dat je kind niet perst tijdens het plassen.
Waarom is het belangrijk om de blaas leeg te plassen?
Als je kind de blaas niet goed leegplast, blijft er steeds een beetje plas in de blaas zitten. Daardoor kunnen bacteriën makkelijker groeien en kan je kind blaasontsteking krijgen. Of het kan langer duren voordat de blaasontsteking over is.
Hoe merk je dat je kind de blaas niet leegplast?
Zo kun je merken dat je kind de blaas niet leegplast:
Je kind drukt tijdens het plassen op de buik.
Je kind plast kleine beetjes in plaats van 1 lange straal.
Je kind plast minder dan 4 keer in 24 uur.
Je kind plast vaker dan 7 keer in 24 uur.
Je kind plast opeens weer in de broek of in bed. Dit kan ook een klein beetje zijn.
Hoe help je je kind om vaak genoeg en op tijd te plassen?
Om de blaas goed leeg te plassen, moet je kind vaak genoeg en op tijd plassen. Zo help je je kind hierbij:
Minstens 7 keer per dag iets drinken
Laat je kind 6 of 7 keer per dag plassen. Dit lukt alleen als je kind genoeg drinkt. Bied daarom minstens 7 keer per dag iets te drinken aan.
Meteen naar de wc gaan als het nodig is
Vertel je kind: "Ga meteen naar de wc als je voelt dat je moet plassen." Als je kind de plas te lang ophoudt, lukt het niet meer goed om de blaas leeg te plassen. Ook kan de plas dan in de broek druppelen. Zorg dat je kind ook op school naar de wc kan als het moet. Bespreek het met de juf of meester.
Hoe help je je kind om ontspannen te plassen?
Om de blaas goed leeg te plassen, is het belangrijk dat je kind ontspannen is. Zo help je je kind hierbij:
Rustig en ontspannen op de wc zitten
Zorg dat je kind rustig en ontspannen op de wc zit. Neem samen de tijd. Ga bijvoorbeeld op een krukje naast je kind zitten. Een verhaaltje, een liedje of een boekje kan helpen om te ontspannen. Zo denkt je kind niet steeds aan het plassen.
De goede houding tijdens het plassen
Zorg dat je kind in de goede houding zit tijdens het plassen:
Laat je kind zitten, niet staan.
Doe de broek goed naar beneden, over de knieën.
Let erop dat de billen van je kind niet wegzakken in de bril. En ook niet boven de bril zweven. Een toiletverkleiner kan helpen.
Zorg dat de voeten van je kind stevig op de grond staan. Komen de benen niet op de grond? Zet er dan een krukje of een stapel dikke boeken onder.
Een goede houding zorgt ervoor dat de spieren onder de blaas ontspannen. Zo kan je kind beter plassen.
Niet persen tijdens het plassen
Let erop dat je kind niet perst tijdens het plassen. De buikspieren moeten slap zijn. Dit lukt vaak goed als je je kind zachtjes laat blazen, fluiten of zingen.
Over deze tekst
Artsen en tekstschrijvers van Thuisarts hebben deze informatie gemaakt met:
