Dikke enkels of onderbenen
oedeem
In het kort
- Je enkels of onderbenen kunnen dik worden door vocht.
- Dit komt omdat het bloed in je benen niet goed terug naar je hart kan.
- Beweeg veel. Je krijgt ook een drukverband om je onderbeen. Samen zorgt dit ervoor dat het vocht uit je benen weggaat.
- Daarna krijg je steunkousen. Ook met steunkousen is bewegen heel belangrijk.
- Leg je benen hoog als je zit of ligt.
NHG