In het kort
- Deze adviezen kunnen helpen bij droge ogen:
- Knipper vaak even met uw ogen. Vooral als u veel leest of naar een beeldscherm kijkt.
- Kom liever niet in ruimtes met rook of luchtblazers.
- Zet een bak water bij de verwarming in de winter.
- Draagt u lenzen? Doe vaker een bril op.
- Kunsttranen kunnen helpen.
- De huisarts kan u ook een oogzalf geven.
kunsttranen
De kunsttranen bevatten een bevochtigingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij droge ogen en bij het Syndroom van Sjögren.
Voor meer informatie zie Apotheek.nl.Wat zijn droge ogen?
Bij droge ogen zit er te weinig traanvocht in de ogen. Of het traanvocht werkt minder goed.
1 op de 10 mensen heeft droge ogen, vooral ouderen en vrouwen.
Wat merkt u bij droge ogen?
Bij droge ogen kunt u 1 of meer van deze dingen merken:
- een branderig, moe, stekend of drukkend gevoel
- jeuk in uw ogen
- het gevoel alsof er zand in uw ogen zit
- slijmdraden in uw ogen
- uw oogleden zitten vastgeplakt en er zitten korstjes op, vooral ’s ochtends
- wazig zien
- rode ogen
- veel tranen
Zijn droge ogen erg?
Te weinig traanvocht is niet goed voor je oog. De buitenste vliezen van het oog kunnen beschadigd worden als er te weinig vocht in het oog is.
Ook heeft u met droge ogen een grotere kans op oogontstekingen.
Traanvocht is belangrijk. Het beschermt de ogen tegen uitdroging en beschadiging. De traanklieren maken het traanvocht.
Ook talg is belangrijk. Dat maken de talgkliertjes in de randen van de oogleden. Door talg is het traanvocht vet en blijft het beter op de ogen liggen. Daardoor blijven de ogen goed vochtig en drogen ze niet uit.
Door te knipperen verdelen de oogleden het traanvocht over het oog.
Waardoor heeft u droge ogen?
Droge ogen kunnen komen door deze 2 dingen:
- Uw traanklieren maken minder traanvocht.
- Uw traanvocht verdampt sneller.
Minder traanvocht
De traanklieren kunnen minder traanvocht maken door:
- ouder worden
- ziektes, zoals diabetes, reumatoïde artritis, ziekte van Graves of het syndroom van Sjögren
- medicijnen, zoals medicijnen tegen angst en depressie, medicijnen tegen psychose, bloeddruk-verlagers (bètablokkers), bloedverdunners (acetylsalicylzuur) en sommige oogdruppels
- een laserbehandeling van de ogen
Traanvocht verdampt sneller
Traanvocht kan sneller verdampen door:
- ouder worden
- te weinig knipperen, bijvoorbeeld als u leest of naar een beeldscherm kijkt
- tocht, rook en luchtblazers (airco)
- lenzen
- een ontsteking van de randen van de oogleden die lang duurt
- problemen aan het onderste ooglid: de ooglid-rand staat naar binnen of naar buiten, of de wimpers schuren over uw oog
Wat kunt u zelf doen aan droge ogen?
- Probeer niet in uw ogen te wrijven.
- Knipper regelmatig, vooral als u veel leest of naar een beeldscherm kijkt. Dat is belangrijk om uw ogen vochtig te houden.
- Zorg dat de lucht in huis niet te droog wordt als de verwarming aan staat. Hang bijvoorbeeld een bak met water aan de verwarming. Vul de bak regelmatig.
- Kom liever niet in ruimtes met rook.
- Kom liever ook niet in ruimtes met luchtblazers (airco). Dit soort apparaten blazen droge lucht. Dat droogt de ogen extra uit.
- Draagt u lenzen? Doe wat vaker een bril op.
- Zijn de randen van uw oogleden ontstoken? Maak ze dan goed schoon.
- Gebruikt u medicijnen die droge ogen kunnen geven? Bespreek dit met uw huisarts. Misschien kunt u minder of andere medicijnen gaan gebruiken.
Aan sommige oorzaken van droge ogen is niets te doen, zoals ouder worden.
Heeft u een laserbehandeling van uw ogen gehad? Dan verdwijnen de klachten vaak vanzelf binnen een jaar.
Welke medicijnen helpen bij droge ogen?
Kunsttranen
Kunsttranen kunnen helpen bij droge ogen. U kunt die kopen bij de winkel of apotheek.
Er zijn veel verschillende soorten kunsttranen. U kunt kiezen uit druppels of een gel.
Kijk op de verpakking hoe vaak u ze op een dag mag gebruiken.
Kunsttranen kunt u blijven gebruiken zolang u dat prettig vindt. Kijk wel op de verpakking hoe lang ze goed blijven.
Er kan iets in kunsttranen zitten waarvoor u gevoelig bent. Als u meer klachten krijgt door de kunsttranen, ga dan naar uw huisarts. Die kan dan een recept voor andere kunsttranen geven.
Oogzalf
Helpen kunsttranen niet genoeg? Dan kunt u van de huisarts een oogzalf krijgen. Die kunt u in uw ogen doen, voordat u gaat slapen.
Lenzen
Draagt u lenzen? Vertel dit dan aan uw huisarts en apotheker. Zij kunnen u dan beter advies geven over medicijnen.
kunsttranen
De kunsttranen bevatten een bevochtigingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij droge ogen en bij het Syndroom van Sjögren.
Voor meer informatie zie Apotheek.nl.Wanneer bellen bij droge ogen?
Spoed: Bel direct de huisarts of huisartsenpost bij 1 of meer van deze klachten:
- U kunt niet meer tegen licht.
- U ziet opeens slecht en knipperen helpt niet.
- U krijgt pijn aan uw oog.
Maak een afspraak met uw huisarts in 1 of meer van deze situaties:
- De adviezen helpen niet.
- U wilt advies over kunsttranen of oogzalf.
- Uw klachten worden steeds erger.
- Uw oog wordt rood.
- De randen van uw oogleden blijven ontstoken.
- De rand van uw onderste ooglid gaat naar buiten of naar binnen staan.
- Uw wimpers schuren over uw oog.
- U gebruikt medicijnen die droge ogen kunnen geven.
kunsttranen
De kunsttranen bevatten een bevochtigingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij droge ogen en bij het Syndroom van Sjögren.
Voor meer informatie zie Apotheek.nl.Meer informatie over droge ogen
We hebben de tekst gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over oogproblemen.