Ik ga een hoofdpijn-dagboek invullen

In het kort

In het kort

  • U kunt een hoofdpijn-dagboek invullen om meer te weten over uw klachten.
  • Er zijn 2 verschillende hoofdpijn-dagboeken:
    • een dagboek om te weten welk soort hoofdpijn u heeft
    • een dagboek om te weten of uw medicijnen tegen hoofdpijn goed helpen
  • U bespreekt het ingevulde dagboek met uw huisarts.
Wat is het

Wat is een hoofdpijn-dagboek?

Een hoofdpijn-dagboek is een formulier waarop u uw klachten en medicijngebruik opschrijft.

Er zijn 2 verschillende hoofdpijn-dagboeken:

  • Een dagboek om te weten welk soort hoofdpijn u heeft.
  • Een dagboek om te weten of uw medicijnen tegen hoofdpijn goed helpen.

Uw huisarts vertelt u welk dagboek u moet invullen en hoe lang.
Het ingevulde dagboek bespreekt u daarna met uw huisarts.

Welk soort hoofdpijn?

Hoofdpijn-dagboek om te weten welk soort hoofdpijn u heeft

Gebruik dit hoofdpijn-dagboek om te weten welk soort hoofdpijn u heeft:

  1. Print het hoofdpijn-dagboek en vul uw naam in.
  2. Op de dagen dat u hoofdpijn heeft: Vul de datum in.
  3. Vul daarna de hokjes ernaast in.

In de hokjes vult u in:

  • Aura
    Heeft u klachten van een aura gehad, voor de hoofdpijn begon? Schrijf dit op. Bijvoorbeeld: U ziet bijzondere dingen zoals kleuren of vlekken met beide ogen. Of u voelt tintelingen in uw lippen of gezicht of een doof gevoel in 1 hand.
  • Welke klachten
    Hier kunt u opschrijven hoe de hoofdpijn voelt. En of u ook andere klachten heeft. Bijvoorbeeld:
    Vul Li in als de pijn links op het hoofd zit. Vul Re in als de pijn rechts op het hoofd zit. Vul Beide in als de pijn links en rechts op het hoofd zit.
    Vul een B in als de hoofdpijn bonzend of kloppend voelt.
    Vul een D in als de hoofdpijn drukkend of strak voelt.
    Vul een A in als de pijn erger wordt als u actief bent en beweegt.
    Vul een L in als u niet goed tegen licht of geluid kunt.
    Vul een M in als u misselijk bent of moet overgeven.
    Deze letters staan ook op het formulier.
  • Ongesteld
    Sommige vrouwen hebben vaker hoofdpijn als ze ongesteld zijn. Als u op het moment van de hoofdpijn ongesteld bent, vul dit dan in.
  • Pijncijfer
    Schrijf hier op hoe heftig de hoofdpijn is voor u. Kies een getal tussen 0 en 10.
    0 betekent geen hoofdpijn. 10 betekent de meest heftige hoofdpijn. Is de pijn wel vervelend, maar niet de meest heftige hoofdpijn? Kies dan een getal lager dan 10.
  • Pijnstillers gebruikt
    Heeft u pijnstillers gebruikt tegen de hoofdpijn? Schrijf dan op:
    - de naam van het medicijn
    - de sterkte of hoeveel milligram (mg) medicijn er in de pil zit
    - en hoeveel pillen u gebruikte
    Bijvoorbeeld: paracetamol 500 mg, 2 pillen.
  • Hoe lang
    Schrijf hier op hoe lang de hoofdpijn in totaal duurde.
  • Invloed op wat u doet
    Schrijf hier op wat u aan het doen was toen de hoofdpijn begon. Was u aan het werk? Kon u hiermee doorgaan? Of moest u stoppen? Moest u op bed gaan liggen?
  • Andere dingen
    Hier kunt u nog andere dingen over uw hoofdpijn opschrijven. Bijvoorbeeld of u bijwerkingen had van de medicijnen. U mag dit hokje ook leeg laten.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Helpen de medicijnen?

Hoofdpijn-dagboek om te weten of uw medicijnen goed helpen tegen de hoofdpijn

Gebruik dit hoofdpijn-dagboek om te weten of uw medicijnen goed helpen tegen uw hoofdpijn.

  1. Print het hoofdpijn-dagboek en vul uw naam in.
  2. Op de dagen dat u hoofdpijn heeft: vul de datum in.
  3. Vul daarna de hokjes ernaast in:
    • Gebruikt u alleen pijnstillers? Bijvoorbeeld paracetamol , naproxen , ibuprofen of een triptaan (bijvoorbeeld sumatriptan )? Vul dan naast de datum alle hokjes in.
    • Gebruikt u elke dag medicijnen om minder migraine-aanvallen of minder spanningshoofdpijn te krijgen? Bijvoorbeeld metoprolol , propranolol , candesartan of amitriptyline ? Vul dan alleen de eerste 4 hokjes achter de datum in. En de pijnstillers die u gebruikt heeft.

In de hokjes vult u in:

  • Bekende hoofdpijn
    Schrijf hier op of u de hoofdpijn herkent. Heeft u deze pijn vaker? Of herkent u deze klachten niet?
  • Pijncijfer
    Hier schrijft u op hoe heftig de hoofdpijn is voor u. Kies een getal tussen 0 en 10.
    0 betekent geen hoofdpijn. 10 betekent de meest heftige hoofdpijn. Is de pijn wel vervelend, maar niet de meest heftige hoofdpijn? Kies dan een lager getal dan 10.
  • Medicijnen gebruikt
    Heeft u pijnstillers gebruikt tegen de hoofdpijn? Schrijf dan op:
    - de naam van het medicijn
    - de sterkte of hoeveel milligram (mg) medicijn er in de pil zit
    - en hoeveel pillen u gebruikte
    Bijvoorbeeld: paracetamol 500 mg, 2 pillen.
    Slikt u elke dag medicijnen om minder aanvallen van hoofdpijn te krijgen? Die hoeft u niet op te schrijven. Uw huisarts weet dit al.
  • Andere dingen
    Hier kunt u nog andere dingen over uw hoofdpijn opschrijven. Bijvoorbeeld of u bijwerkingen had van de medicijnen. U mag dit hokje ook leeg laten.
  • Pijncijfer na 2 uur
    Hier schrijft u op hoe heftig uw hoofdpijn is, 2 uur nadat u een pijnstiller heeft ingenomen. Kies een getal tussen 0 en 10.
    0 betekent geen hoofdpijn. 10 betekent de meest heftige hoofdpijn. Is de pijn wel vervelend, maar niet de meest heftige hoofdpijn? Kies dan een lager getal dan 10.
  • Hoe lang
    Schrijf hier op hoe lang de hoofdpijn in totaal duurde.
  • Invloed op wat u doet
    Schrijf hier op wat u aan het doen was toen de hoofdpijn begon. Was u aan het werk? Kon u hiermee doorgaan? Of moest u stoppen? Moest u op bed gaan liggen?

amitriptyline

Amitriptyline behoort tot de groep tricyclische antidepressiemiddelen. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid natuurlijk voorkomende stoffen die een rol spelen bij stemmingen en emoties.

Artsen schrijven het voor bij depressie, posttraumatische stressstoornis, zenuwpijn, bedplassen, spierpijn bij fibromyalgie, hoofdpijn, soms bij hik, slapeloosheid in de palliatieve zorg (zorg in de laatste levensfase), migraine en speekselvloed bij ALS.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

candesartan

Candesartan behoort tot de angiotensine-II-blokkers. Het verlaagt de bloeddruk.

Artsen schrijven het voor bij hoge bloeddruk en bij hartfalen.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

ibuprofen

Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

metoprolol

Metoprolol behoort tot de bètablokkers. Het verlaagt de bloeddruk, vertraagt de hartslag en vermindert de zuurstofbehoefte van het hart.

Artsen schrijven het voor bij hoge bloeddruk, pijnlijk en drukkend gevoel op de borst (angina pectoris), hartritmestoornissen, migraine, te snelle schildklierwerking, een hart dat minder goed pompt (hartfalen) en na een hartaanval (hartinfarct).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

naproxen

Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

propranolol

Propranolol behoort tot de bètablokkers. Het verlaagt de bloeddruk, vertraagt de hartslag en zorgt ervoor dat uw hart minder zuurstof nodig heeft.

Artsen schrijven het voor bij hoge bloeddruk, een pijnlijk en drukkend gevoel op de borst (angina pectoris), hartritmestoornissen, om migraine te voorkomen, essentiële tremor (trillen), angstgevoelens en gespannenheid, een te snel werkende schildklier en bij een hartaanval (hartinfarct).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

sumatriptan

Sumatriptan behoort tot de groep triptan-antimigrainemiddelen. Het vernauwt de bloedvaten in de hersenen die bij migraine zijn verwijd. Ook remt het de afgifte van stoffen die ontstekingen kunnen veroorzaken. En zorgt het ervoor dat een 'pijnbericht' via de zenuwen niet of minder sterk in de hersenen aankomt.

Artsen schrijven het voor bij migraine en clusterhoofdpijn.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder met het hoofdpijn-dagboek?

U heeft met uw huisarts afgesproken hoe lang u het dagboek gaat invullen. Maak daarna een afspraak om het te bespreken.
Breng het dagboek een paar dagen voor uw afspraak naar de huisartspraktijk. Dan kan uw huisarts alvast bekijken:

  • welk soort hoofdpijn u heeft
  • of de medicijnen tegen hoofdpijn voor u helpen

Zo wordt duidelijk wat u het beste kunt doen als u hoofdpijn heeft. En hoe uw klachten minder kunnen worden.

Meer informatie

Meer informatie over hoofdpijn

Meer informatie en contact met anderen met hoofdpijn vindt u via de patiëntenvereniging Hoofdpijnnet.

We hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over hoofdpijn.

Deze tekst is aangepast op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?