Ik heb koorts

In het kort

  • Bij koorts is de temperatuur in je lichaam 38 graden of hoger.
  • Meet de temperatuur via de anus (poepgat).
  • Meestal is koorts niet gevaarlijk en gaat het binnen 1 week vanzelf over.
  • Drink elke dag 2 liter of meer zodat je niet uitdroogt.
  • Neem meer rust dan normaal. In bed blijven hoeft niet.
  • Je kunt paracetamol nemen als je pijn hebt of je erg ziek voelt. De koorts gaat er niet sneller van over. 

Wat is koorts?

Je hebt koorts als de temperatuur in je lichaam 38 graden of hoger is.

Als je koorts hebt, ben je warm en ga je zweten. Door het zweten wordt je lichaam niet te warm.
De temperatuur in je lichaam wordt nooit hoger dan 42 graden.

Soms krijg je het even heel koud en ga je rillen. Deze koude rillingen kun je bijvoorbeeld krijgen bij hoge koorts. Of als je koorts opeens veel hoger wordt.

Hoe meet je koorts?

  • Meet de temperatuur met een thermometer in je anus (poepgat). Dit is het meest betrouwbaar.
  • De temperatuur meten met een oor-thermometer is minder betrouwbaar dat meten in je anus.
  • 1 keer op een dag je temperatuur meten is genoeg.

Waardoor heb je koorts?

Je kunt koorts krijgen door deze dingen:

Door een ontsteking door een virus of bacterie

Koorts is meestal een normale reactie van het lichaam bij een ontsteking door een virus of bacterie. Bij koorts is het lichaam namelijk warmer. En bij een hogere temperatuur kan het lichaam virussen en bacteriën beter kapotmaken.

Door een ontsteking door een ziekte

Mensen die ontstekingen in hun lichaam hebben door een ziekte, kunnen ook koorts hebben. Dit is bijvoorbeeld zo bij reuma of de ziekte van Crohn.

Is koorts gevaarlijk?

Koorts is meestal niet gevaarlijk. Ook hoge koorts niet.

Koorts is een normale reactie van je lichaam bij een ontsteking door een virus of bacterie.

Heb je een ziekte waarvoor je medicijnen gebruikt? Dan kan koorts soms toch gevaarlijk zijn. Je hebt dan bijvoorbeeld een grotere kans om uit te drogen.

Wat kun je zelf doen als je koorts hebt?

Deze dingen kun je zelf doen als je koorts hebt:

Genoeg drinken

  • Drink elke dag 2 liter, dit zijn ongeveer 8 glazen. Meer drinken mag ook. Zo zorg je dat je niet uitdroogt.
    Zet een glas of een flesje water dichtbij. Neem regelmatig een slok.
    Als je koorts hebt, zweet je meer. Je moet daarom goed blijven drinken.
    Eten is minder belangrijk.
    Let op: Heb je een ziekte waardoor je minder vocht mag drinken, zoals hartfalen of een nierziekte? Bespreek dan met je huisarts of je arts in het ziekenhuis hoeveel je mag drinken.

Warmte kwijtraken

  • Doe dunne kleding aan die los om je lichaam zit. Je lichaam moet de warmte kwijt kunnen.
    In bed is het handig om het dekbed uit de hoes te halen. Dan kun je alleen de hoes of een laken gebruiken als je het warm hebt.
    Heb je het koud? Doe dan het dekbed of een losse deken er weer bij.
  • Afkoelen met koud water of een natte doek kan fijn zijn als je het heel warm hebt. Maar het helpt niet om de koorts minder te maken.

Rust nemen

  • Zorg dat je meer rust neemt dan normaal. In bed blijven hoeft niet. Je mag ook naar buiten als je dat wilt.

Heb je medicijnen nodig als je koorts hebt?

Je hoeft geen medicijnen te nemen om de koorts minder te maken.

Soms kun je een pijnstiller nemen

  • Je kunt een pijnstiller nemen als je pijn hebt of je erg ziek voelt. Kies voor . Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen.
    Na een half uur voel je je vaak wat beter. Dat komt doordat paracetamol de pijn minder maakt.
  • Met paracetamol kan de koorts ook omlaaggaan. Maar dat hoeft niet.
  • Je wordt niet sneller beter door paracetamol.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Wanneer bellen als je koorts hebt?

Spoed: Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je koorts hebt en ook 1 of meer van deze klachten. Of iemand anders moet voor je bellen:

  • Je bent benauwd.
  • Je reageert niet of bijna niet als iemand iets tegen je zegt.

Bel bij koorts dezelfde dag je huisarts als 1 of meer van deze dingen bij jou zo zijn:

  • Je voelt je heel ziek.
  • Je drinkt heel weinig: minder dan de helft van wat je normaal drinkt.
  • Je plast heel weinig: minder dan 2 keer op een dag.
    Let op: Ben je ouder dan 70 jaar? Bel je huisarts als je 12 uur lang niet geplast hebt.
  • Je krijgt opnieuw koorts, nadat de koorts een paar dagen weg was.
  • Je krijgt koorts in de eerste week na je bevalling.
  • Je bent in een warm land geweest in de afgelopen 4 weken.

Bellen als je een ziekte hebt waarvoor je medicijnen gebruikt

Bel bij koorts dezelfde dag je huisarts of de arts in het ziekenhuis als 1 of meer van deze dingen bij jou zo zijn:

  • Je hebt een ziekte van het hart, de longen of de nieren.
  • Je hebt diabetes (suikerziekte).
  • Je hebt minder afweer door een ernstige ziekte.
  • Je hebt minder afweer door een medische behandeling, bijvoorbeeld chemotherapie.
  • Je gebruikt medicijnen en je hebt steeds diarree of blijft overgeven.
    Let op dat je niet uitdroogt. Bespreek met je arts wat je met je medicijnen moet doen.

Heeft je kind koorts? Lees wanneer je dan de huisarts moet bellen.

Over deze tekst

Deze informatie is goedgekeurd door artsen.
Laatst gewijzigd: 25 mrt 2026