Ik heb diarree

In het kort

In het kort

  • Diarree komt vaak door een virus.
  • Drink extra vaak, zodat u niet uitdroogt.
  • Drink bijvoorbeeld elke keer een glas water, thee of bouillon nadat u diarree had.
  • Diarree gaat meestal vanzelf over binnen 1 week.
  • Bel de huisarts of huisartsenpost bij koorts of klachten van uitdroging. Zoals weinig plassen, erg veel dorst en een droge mond.
  • Bel direct de huisarts bij deze klachten: suf zijn, verward voelen of het gevoel flauw te vallen.
Wat is het

Wat is diarree?

Diarree is dunne, waterige poep. De poep komt veel vaker per dag dan normaal.

Wat merk ik

Klachten bij diarree

U kunt de volgende klachten hebben bij de diarree:

  • pijn in uw buik
    U kunt pijn hebben die er de hele tijd is, of krampen. Bij krampen kunt u de poep moeilijk tegenhouden. U moet snel naar de wc.
  • misselijk zijn en overgeven
  • moe en slap voelen
  • soms: koorts
  • soms: hoofdpijn
Risico op uitdrogen

Hoe weet ik of ik uitdroog?

Bij diarree verliest u veel vocht.
U verliest extra veel vocht als u ook overgeeft, koorts heeft of als het warm is.

Als u veel vocht verliest en te weinig drinkt, kunt u uitdrogen. Vooral ouderen boven de 70 jaar en kinderen onder de 2 jaar kunnen snel uitdrogen. Bij gezonde volwassenen is de kans op uitdrogen erg klein.

Als u uitdroogt, kunt u 1 of meer van deze klachten krijgen:

  • U plast niet of weinig. Als u toch plast, is uw plas donker.
  • U heeft erg veel dorst.
  • U heeft een droge mond.
  • U voelt zich suf.
  • U voelt zich duizelig of valt flauw.

Bij ernstige uitdroging kunt u ook deze klachten krijgen:

  • U bent in de war.
  • Uw ademhaling gaat snel.
  • Uw hartslag gaat snel.
  • Uw armen en benen voelen koud.

Heeft u klachten die bij uitdroging kunnen passen? Bel dan de huisarts of huisartsenpost. En drink extra veel.

Oorzaken

Waar kan diarree door komen?

Als u diarree heeft, komt dit meestal door buikgriep. Soms komt het door bedorven voedsel. U krijgt dan diarree door een virus, bacterie of parasiet. Die komt via uw mond in uw darm.

  • Buikgriep
    • Meestal komt dit door een virus.
    • U kunt het krijgen via poep, braaksel of speeksel van iemand anders.
      Bijvoorbeeld als u naar dezelfde wc gaat en u wast uw handen daarna niet. Misschien eet u daarna met uw handen of doet u uw vingers in uw mond. Het virus komt dan via uw mond in uw darm.
      Of als u uit een gebruikt glas of flesje van iemand anders drinkt. Of als u ongewassen bestek van iemand anders gebruikt.
    • U kunt het ook krijgen via de lucht.
      Bijvoorbeeld als iemand in uw buurt het virus heeft en moet hoesten of niezen.
  • Bedorven voedsel
    • Meestal komt dit door een bacterie in eten of drinken.
      U eet bijvoorbeeld kip of ander vlees dat niet goed gaar is.
      Of u eet voedsel dat te lang of te warm bewaard is.
      Misschien heeft u water gedronken dat niet gekookt of gezuiverd is.
    • Als u tijdens of direct na een reis diarree krijgt, heet dat reizigersdiarree. De diarree komt dan ook vaak door bedorven voedsel.

Via uw mond komt het virus, de bacterie of de parasiet in uw darm. Daar geven ze een ontsteking van de darm. De darm kan dan minder vocht opnemen. Er blijft veel vocht in de darm zitten. Uw poep wordt dan dunner.

Uw poep, braaksel of speeksel kan ook weer iemand anders besmetten. Bijvoorbeeld via de wc of ongewassen handen.

Andere oorzaken

Soms heeft diarree een andere oorzaak. Dat komt vaker voor bij mensen die langer dan 2 of 3 weken diarree hebben. Zoals bij:

Bij deze oorzaken is de diarree niet besmettelijk.

Adviezen

Adviezen bij diarree en overgeven

Drinken bij diarree en overgeven

  • Bij diarree en overgeven is het belangrijk dat u extra vaak drinkt (totaal 2 tot 3 liter per dag).
  • Hoe meer diarree of overgeven, hoe meer u moet drinken om niet uit te drogen. Drink bijvoorbeeld elke keer een glas water, thee of bouillon nadat u diarree had.
  • Drink kleine beetjes tegelijk als u overgeeft.
    Bijvoorbeeld elke 5 tot 10 minuten 1 of 2 slokken. Zo houdt u toch wat vocht binnen.
    Als u zich wat beter voelt, kunt u langzaam weer wat meer in 1 keer gaan drinken.
  • Als u ook koorts heeft, is drinken nog belangrijker.
  • Drink geen zoete dranken als de diarree langer dan 1 week duurt of steeds terugkomt.
    Dus geen appelsap, melk, energie-dranken, frisdranken en light-dranken (zoals cola light).
    Soms kunnen de darmen tijdelijk minder goed tegen deze drank als u diarree heeft (gehad).

Eten bij diarree en overgeven

  • Een paar dagen niet of minder eten is niet erg.
  • U hoeft uzelf niet te dwingen om te eten. Als u weer trek heeft, kunt u weer eten waar u zin in heeft.
  • Begin met kleine beetjes. Als u kunt eten, voelt u zich meestal meteen wat beter.
  • Helemaal niet eten of een speciaal dieet is niet nodig.

Bij buikkrampen

  • Bij buikkrampen kunt u het beste kleine beetjes eten en drinken.
    Als er iets in uw maag komt, merken uw darmen dat ook. Soms krijgt u dan weer een golf van diarree. Dat betekent niet dat u iets verkeerds gegeten heeft. Uw maag en darmen zijn nog gevoelig. Ook als u in 1 keer veel drinkt, kunt u meteen naar de wc moeten.

Voorkom dat u anderen besmet

  • Was uw handen met water en zeep.
  • Droog daarna de handen goed af met een schone handdoek of papieren doekjes. Gooi de doekjes meteen weg.
  • Was en droog uw handen elke keer als u naar de wc bent geweest. En voordat u eten of drinken klaarmaakt.
  • Was gebruikte glazen, borden en bestek goed af.
  • Leg uit aan de mensen om u heen dat ze dezelfde adviezen moeten volgen. Vooral goed handen wassen en afdrogen na de wc en voor het eten of koken.
    De kans dat ze besmet worden is dan kleiner.
Medicijnen

Medicijnen bij diarree

Diarree gaat meestal vanzelf over. Medicijnen zijn vaak niet nodig.

Er zijn 2 medicijnen die u soms kunt gebruiken:

Medicijnen tegen uitdroging bij heftige diarree

Bij heftige diarree kunt u ORS gebruiken zodat u niet uitdroogt. ORS is een drankje met speciale suikers (glucose) en zouten die het lichaam nodig heeft om vocht op te nemen en vast te houden.

Neem ORS als u meer kans heeft op uitdroging of al uitgedroogd bent. Bijvoorbeeld:

  • als u minstens 6 keer per dag poep heeft zo dun als water
  • als u meer dan 4 keer per dag moet overgeven
  • als u door overgeven of koorts extra veel vocht verliest, en u te weinig drinkt of veel dorst houdt
  • als u ouder bent dan 70 jaar

U kunt ORS zonder recept kopen bij de apotheek of drogist. Het is een drankje of een poeder waarmee u zelf het drankje maakt. Lees eerst de bijsluiter.
Haal voor kinderen kinder-ORS.

Meng ORS met water, niet met eten of ander drinken. Daarnaast mag u eten en drinken waar u zin in heeft. Maar geen frisdrank of energiedrank.

Medicijnen als 'stopmiddel' voor op reis

Gaat u op reis? Of moet u lang doorwerken zonder naar de wc te moeten? Dan kunt u loperamide gebruiken. Het is een soort 'stopmiddel'. Het zorgt ervoor dat u minder vaak moet poepen.

Loperamide zorgt er niet voor dat u sneller beter wordt.
Een bijwerking is dat het kan zorgen voor verstopping.

U kunt loperamide zonder recept kopen bij de apotheek of drogist. Neem het maximaal 2 dagen.

Gebruik het niet:

  • als u koorts heeft
  • als u bloed bij uw diarree heeft
  • als u zwanger bent of borstvoeding geeft
  • bij kinderen jonger dan 8 jaar

Pillen met koolstof (actieve kool) helpen niet bij diarree.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

actieve kool

Actieve kool bestaat uit verkoold materiaal van planten dat makkelijk stoffen aan zich bindt en zo onschadelijk kan maken.

Het kan worden gebruikt bij vergiftigingen en bij bepaalde vormen van jeuk. Soms wordt het ook gebruikt bij diarree, maar dit wordt niet aanbevolen.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

loperamide

Loperamide vermindert diarree. Het wordt gebruikt bij acute en bij chronische diarree. Het wordt soms gebruikt bij het prikkelbaredarmsyndroom met veel diarreeklachten.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.
Eigen medicijnen

Heeft diarree invloed op mijn andere medicijnen?

Sommige medicijnen kunnen door diarree minder goed of helemaal niet werken. Geeft u over binnen 4 uur nadat u uw medicijnen heeft genomen? Dan kan uw medicijn ook minder goed werken.

Andere medicijnen kunnen erge bijwerkingen geven bij steeds diarree en overgeven. Soms raadt uw huisarts aan tijdelijk met sommige pillen te stoppen.

Lees onder aan deze pagina wanneer u uw huisarts over uw medicijnen moet bellen.

Hoe gaat het verder

Hoe gaat het verder bij diarree?

Diarree gaat meestal vanzelf over binnen 4 tot 7 dagen.
Na 10 dagen is het weg bij 9 van de 10 mensen.
Duurt de diarree langer? Dan is de kans groter dat het door een parasiet komt.

Als u de adviezen volgt, is de kans het grootst dat het weggaat. En dat u geen anderen besmet.
Blijf vaak uw handen wassen. Nadat u naar de wc bent geweest. En voor het eten of koken.

Blijf letten op klachten die kunnen betekenen dat u uitdroogt.
Denkt u dat u uitdroogt? Bel dan meteen uw huisarts of de huisartsenpost. Bij uitdroging is snel een behandeling nodig.

Hoe voorkomen?

Hoe kan ik diarree voorkomen?

Voorkom dat u weer diarree krijgt.

  • Ga veilig om met voedsel:
    • Bewaar resten van uw maaltijd altijd in de koelkast. Niet langer dan 2 dagen.
    • Resten van afhaalmaaltijden kunt u beter niet bewaren.
    • Neem elke dag een schone vaatdoek.
    • Gebruik alleen schone messen en snijplanken.
    • Gebruik aparte messen en snijplanken voor rauw vlees.
    • Lees meer adviezen om diarree door bedorven voedsel te voorkomen.
  • Was regelmatig uw handen met water en zeep. Droog ze ook goed af.
    Was en droog elke keer als u naar de wc bent geweest. En voor en na het koken. Vooral na het aanraken van rauw vlees.
    Droog na het wassen uw handen goed af met een schone handdoek of papieren doekjes. Gooi de doekjes meteen weg.
  • Gaat u op reis? Lees over hoe u de kans op diarree kleiner maakt. Of vraag het uw huisarts of GGD.
    Dat is vooral belangrijk in warme landen. Of landen waar de hygiëne minder is.
    U heeft dan meer kans op diarree. Bijvoorbeeld via bedorven water of voedsel. Of via de wc, als er geen stromend water is om uw handen te wassen.
    Kijk ook bij: Ik ga op reis en wil diarree voorkomen.
Wanneer bellen

Wanneer de huisarts bellen bij diarree en overgeven?

Spoed: bel direct de huisarts of huisartsenpost als u bij diarree of overgeven ook 1 of meer van deze klachten heeft:

  • U gaat zich suf voelen.
  • U bent in de war.
  • U heeft het gevoel dat u gaat flauwvallen.

Bel dezelfde dag met de huisarts of huisartsenpost bij diarree of overgeven in deze situaties:

  • U heeft langer dan 3 dagen minstens 6 keer per dag poep zo dun als water.
  • U blijft steeds overgeven
  • U drinkt niet of weinig.
  • U heeft erg veel dorst.
  • U heeft 1 dag niet meer geplast.
  • U heeft de hele tijd buikpijn.
  • Er zit bloed of slijm bij uw poep.
  • De diarree is na een week niet minder geworden.
  • U heeft 1 of meer van deze ziektes:
    • suikerziekte (diabetes)
    • een nierziekte
    • hartfalen
  • U bent 70 jaar of ouder en u heeft 1 of meer van deze situaties:
    • U heeft 1 dag of langer diarree.
    • U heeft koorts.
    • U heeft langer dan 8 uur niet geplast.
    • U gebruikt medicijnen bij depressie of angst (SSRI zoals citalopram , fluoxetine , paroxetine , sertraline )
  • U gebruikt 1 of meer van deze medicijnen:
    • plaspillen of medicijnen tegen hoge bloeddruk
    • medicijnen bij suikerziekte, zoals metformine of een SGLT2-remmer ( dapagliflozine , empagliflozine , canagliflozine )
    • pijnstillers zoals ibuprofen , naproxen of diclofenac (NSAID).

Deze medicijnen kunnen gevaarlijke bijwerkingen geven als u steeds diarree heeft of steeds overgeeft.

Sommige medicijnen kunnen minder goed werken door de diarree of het overgeven. Vraag uw arts om advies als u last heeft van diarree of overgeven én u 1 of meer van deze medicijnen gebruikt:

  • bloedverdunners (cumarines zoals acenocoumarol of fenprocoumon )
  • medicijnen tegen epilepsie
  • medicijn bij een bipolaire stoornis ( lithium )
  • medicijn voor uw hart ( digoxine )

Gebruikt u de anticonceptie-pil en heeft u last van overgeven of diarree? Lees wat u moet doen om zwangerschap te voorkomen bij de gewone pil en de minipil.

Heeft u een kind met diarree of overgeven? Lees dan daar verder.

acenocoumarol

Acenocoumarol is een antistollingsmiddel.

Artsen schrijven het voor bij trombose, na een hartinfarct, beroerte (herseninfarct) of TIA en bij hartritmestoornissen.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

canagliflozine

Canagliflozine is een verlager van de bloedglucose. Het zorgt ervoor dat de nieren meer glucose uitplassen. Hierdoor daalt het bloedglucose.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte).

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

citalopram

Citalopram behoort tot de serotonineheropnameremmers ofwel SSRI's. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine.

Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals een dwangstoornis, paniekstoornis, specifieke fobie en posttraumatische stressstoornis. Soms wordt citalopram ook gebruikt bij voortijdige zaadlozing.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

dapagliflozine

Dapagliflozine is een verlager van de bloedglucose. Het zorgt ervoor dat de nieren meer glucose uitplassen. Hierdoor daalt de bloedglucose.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte), bij hartfalen en bij nierziekten (chronische nierschade).

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

diclofenac

Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

digoxine

Digoxine behoort tot de groep geneesmiddelen die hartglycosiden worden genoemd. Digoxine verbetert de pompkracht van het hart en zorgt voor een regelmatige rustige hartslag.

Artsen schrijven het voor bij hartfalen en hartritmestoornissen.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

empagliflozine

Empagliflozine is een verlager van de bloedglucose. Het zorgt ervoor dat de nieren meer glucose uitplassen. Hierdoor daalt de bloedglucose.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte) en bij hartfalen.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

fenprocoumon

Fenprocoumon is een antistollingsmiddel.

Artsen schrijven het voor bij trombose, na een hartinfarct, beroerte of TIA en bij hartritmestoornissen.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

fluoxetine

Fluoxetine behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's.
Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine. Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals dwangstoornis, paniekstoornis, sociale fobie en posttraumatische stressstoornis. Het wordt ook gebruikt bij boulimia nervosa, bij bepaalde menstruatieklachten (namelijk het premenstrueel syndroom) en bij zenuwpijn (pijn door schade aan een zenuw).

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

ibuprofen

Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

lithium

Lithium vermindert hevige stemmingsschommelingen.

Artsen schrijven het voor bij depressie en clusterhoofdpijn. Ook wanneer u te veel energie heeft waardoor u bijvoorbeeld niet genoeg slaapt. Dit wordt een manie genoemd.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

metformine

Metformine is een verlager van de bloedsuiker. Het behoort tot de biguaniden. Het vermindert de hoeveelheid glucose in het bloed en vermindert de eetlust.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte) en bij verminderde vruchtbaarheid.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

naproxen

Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

paroxetine

Paroxetine behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine. Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals een dwangstoornis, paniekstoornis, sociale fobie, specifieke fobie en posttraumatische stressstoornis.

Het wordt ook gebruikt bij zenuwpijn, bij bepaalde soorten jeuk, bij seksuele stoornissen (vroegtijdige zaadlozing) en bij opvliegers tijdens de overgang.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.

sertraline

Sertraline behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's.
Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine.

Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals sociale fobie, specifieke fobie, dwangstoornis, paniekstoornis en posttraumatische stressstoornis.
Het wordt ook gebruikt bij bepaalde menstruatieklachten (premenstrueel syndroom), bij bepaalde soorten jeuk en bij seksuele stoornissen (vroegtijdige zaadlozing).

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.
Meer informatie

Meer informatie over diarree

Wij hebben de tekst over diarree gemaakt met de richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Acute diarree.

Deze tekst is aangepast op
NHG

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?