Ik heb diarree

In het kort

  • Diarree komt meestal door buikgriep.
  • Het gaat meestal binnen 1 week vanzelf over.
  • Drink extra vaak, zodat je niet uitdroogt.
  • Bel direct je huisarts als je je suf of verward voelt. Of het gevoel hebt dat je gaat flauwvallen.

Wat merk je als je diarree hebt?

Als je diarree hebt, is je poep dun en waterig. De poep komt veel vaker per dag dan normaal.

Ook kun je last hebben van deze dingen:

  • Je hebt buikpijn. Je kunt pijn hebben die er de hele tijd is, of krampen. Bij krampen kun je de poep moeilijk tegenhouden. Je moet snel naar de wc.
  • Je bent misselijk.
  • Je moet overgeven.
  • Je voelt je moe en slap.

Soms heb je ook koorts of hoofdpijn.

Waardoor heb je diarree?

Diarree komt meestal door buikgriep. Soms komt het doordat je iets verkeerds hebt gegeten.

Heb je langer dan 2 weken diarree? Dan komt het meestal door iets anders, bijvoorbeeld 1 of meer van deze dingen:

Is het erg als je diarree hebt?

Diarree is vervelend, maar meestal niet ernstig. Vaak gaat het binnen 1 week vanzelf over.

Let op uitdrogen

Als je lang erge diarree hebt, verlies je veel vocht. Zeker als je ook koorts hebt en moet overgeven. Als je te veel vocht verliest, kun je uitdrogen. Dat gebeurt bijna nooit. Als je ouder bent dan 70 jaar heb je een wat grotere kans op uitdrogen.

Wat kun je zelf doen als je diarree hebt?

Heb je diarree door buikgriep? Of doordat je iets verkeerds hebt gegeten of gedronken? Dit kun je doen om je beter te voelen:

Veel drinken

  • Drink 2 of 3 liter per dag. Dat zijn 8 of 12 glazen. Neem bijvoorbeeld elke keer nadat je diarree had een glas water, thee of bouillon.
  • Als je ook koorts hebt, is drinken nog belangrijker.
  • Drink geen melk of zoete dranken zoals appelsap, frisdrank of light-frisdrank. Soms kunnen je darmen daar minder goed tegen als je diarree hebt.

Eten als je trek hebt

  • Een paar dagen niet of minder eten is niet erg. Je hoeft jezelf niet te dwingen om te eten of helemaal te stoppen met eten. Ook een speciaal dieet is niet nodig. Als je weer trek hebt, kun je weer eten. Begin met kleine beetjes. Als je weer kunt eten, voel je je meestal meteen wat beter.
  • Heb je buikkrampen? Eet en drink kleine beetjes. Als er iets in je maag komt, merken je darmen dat ook. Soms krijg je dan weer diarree. Dat betekent niet altijd dat je iets verkeerds gegeten hebt. Je maag en darmen zijn nog gevoelig. Ook als je in 1 keer veel drinkt, moet je soms meteen naar de wc.

Diarree door iets anders

Komt de diarree bij jou door iets anders? Kijk bij ‘Waardoor heb je diarree’ wat je nog meer kunt doen.

Zijn medicijnen nodig als je diarree hebt?

Diarree gaat meestal vanzelf over. Medicijnen zijn vaak niet nodig.

Bij erge diarree kun je soms deze middelen gebruiken :


  • Dit is een drankje met suiker en zout. ORS helpt tegen uitdrogen.

  • Dit kun je gebruiken als je diarree hebt en echt ergens naartoe moet. Door dit middel bewegen je darmen minder. Je moet minder vaak naar de wc. Slik dit alleen als het echt niet anders kan.
    Je kunt loperamide zonder recept kopen bij de apotheek of drogist. Gebruik het niet langer dan 2 dagen achter elkaar.
    Gebruik loperamide niet als je koorts hebt of bloed bij je diarree hebt. Of als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en druivensuiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

loperamide

Loperamide maakt diarree minder. Het wordt gebruikt bij acute diarree en bij chronische diarree. Het wordt soms gebruikt bij het prikkelbaredarmsyndroom met veel diarreeklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Hoe zorg je ervoor dat je anderen niet besmet?

Heb je diarree door buikgriep? Dit kun je doen om anderen niet te besmetten:

  • Was je handen met water en zeep.
    Doe dit elke keer als je naar de wc bent geweest. En voordat je eten of drinken klaarmaakt, of gaat eten.
    Droog na het wassen de handen goed af met een schone handdoek of papieren doekjes. Gooi de doekjes meteen weg.
  • Was glazen, borden en bestek goed af.
  • Vertel de mensen om je heen dat ze hun handen extra goed moeten wassen.
  • Als je in de horeca of zorg werkt: bel je leidinggevende of de bedrijfsarts.
    De kans dat je iemand anders besmet is dan extra groot. Je kunt dan beter thuisblijven totdat je buikgriep over is. Bespreek dit met je leidinggevende of de bedrijfsarts.

Hoe gaat het verder als je diarree hebt?

Diarree gaat meestal binnen een week vanzelf over.

Als je de adviezen volgt, is de kans het grootst dat het overgaat. En dat je anderen niet besmet.
Blijf vaak je handen wassen. Bijvoorbeeld als je naar de wc bent geweest. En voordat je gaat eten of koken.

Onderzoek van je poep is meestal niet nodig. Soms kan je huisarts je poep laten onderzoeken als je heel erg ziek bent. Of als je langer dan 2 weken diarree hebt en dat niet minder wordt.

Wanneer bellen als je diarree hebt?

Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je diarree hebt en 1 of meer van deze klachten. Of iemand anders moet voor je bellen:

  • Je bent in de war.
  • Je hebt het gevoel dat je gaat flauwvallen.
  • Je gaat je suf voelen: je reageert niet of bijna niet als iemand iets tegen je zegt.

Bel dezelfde dag je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je diarree hebt en 1 of meer van deze dingen bij jou zo zijn:

  • Je hebt 12 uur of langer niet geplast
  • Je hebt 3 dagen lang 6 keer per dag of vaker diarree. Met poep zo dun als water.
    Ben je 70 jaar of ouder? Bel dan altijd al na 1 dag je huisarts als je dit hebt.
  • Je blijft overgeven, een paar keer per uur.
  • Je hebt na een week nog vaak diarree.
  • Je hebt de hele tijd erge buikpijn.
  • Je hebt bloed bij je poep.
  • Je hebt diabetes.
  • Je hebt een nierziekte.
  • Je hebt hartfalen.
  • Je gebruikt medicijnen. Lees hieronder welke medicijnen dat zijn.

Wanneer bellen als je medicijnen gebruikt en diarree hebt?

Bel dezelfde dag je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je steeds diarree hebt en 1 of meer van deze medicijnen gebruikt:

  • plaspillen of medicijnen tegen hoge bloeddruk
  • medicijnen bij suikerziekte, zoals of een SGLT2-remmer zoals , of
  • pijnstillers zoals , of (NSAID's)
  • bloedverdunners: cumarines zoals of
  • medicijnen tegen epilepsie
  • medicijn bij een bipolaire stoornis ()
  • medicijn voor je hart ()
  • als je ouder bent dan 70 jaar: medicijnen bij depressie of angst, een SSRI zoals , , of

Kijk wat je moet doen als je diarree hebt en de pil of minipil gebruikt.

Als je medicijnen gebruikt, kan het gevaarlijk zijn als je diarree hebt. Soms moet je dan tijdelijk minder medicijnen nemen of stoppen met medicijnen.

acenocoumarol

Acenocoumarol is een antistollingsmiddel.

Artsen schrijven het voor bij trombosebeen, longembolie, na een hartinfarct, beroerte (herseninfarct), TIA en bij hartritmestoornissen.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

canagliflozine

Canagliflozine is een verlager van het bloedsuiker. Het zorgt ervoor dat de nieren meer suiker uitplassen. Hierdoor daalt het bloedsuiker.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

citalopram

Citalopram behoort tot de serotonineheropnameremmers ofwel SSRI's. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine.

Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals een dwangstoornis, paniekstoornis, specifieke fobie (angst) en posttraumatische stressstoornis. Soms wordt citalopram ook gebruikt bij voortijdige zaadlozing, premenstrueel syndroom en bij prikkelbare-darmsyndroom.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

dapagliflozine

Dapagliflozine is een verlager van het bloedsuiker. Het zorgt ervoor dat de nieren meer suiker uitplassen. Hierdoor daalt het bloedsuiker.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte), bij hartfalen en bij nierziekten (chronische nierschade).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

diclofenac

Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

digoxine

Digoxine behoort tot de groep geneesmiddelen die hartglycosiden worden genoemd. Digoxine verbetert de pompkracht van het hart en zorgt voor een regelmatige rustige hartslag.

Artsen schrijven het voor bij hartfalen en hartritmestoornissen.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

empagliflozine

Empagliflozine is een verlager van de bloedsuiker. Het zorgt ervoor dat de nieren meer suiker uitplassen. Hierdoor daalt het bloedsuiker.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte), bij hartfalen en bij nierziekten (chronische nierschade). 

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

fenprocoumon

Fenprocoumon is een antistollingsmiddel.

Artsen schrijven het voor bij trombose, na een hartinfarct, beroerte of TIA en bij hartritmestoornissen.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

fluoxetine

Fluoxetine behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's.
Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine. Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals dwangstoornis (OCD), paniekstoornis, sociale fobie en posttraumatische stressstoornis. Het wordt ook gebruikt bij boulimia nervosa, bij bepaalde menstruatieklachten (namelijk het premenstrueel syndroom), bij voortijdige zaadlozing, bij narcolepsie (slaapziekte) en bij prikkelbare-darmsyndroom.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

ibuprofen

Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

lithium

Lithium vermindert hevige stemmingsschommelingen.

Artsen schrijven het voor bij depressie. Ook wanneer u te veel energie heeft waardoor u bijvoorbeeld niet genoeg slaapt. Dit wordt een manie genoemd. En soms bij clusterhoofdpijn of bij een ernstige aanval van een te snel werkende schildklier.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

metformine

Metformine is een verlager van de bloedsuiker. Het behoort tot de biguaniden. Het vermindert het bloedsuiker en vermindert de eetlust.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte) en bij verminderde vruchtbaarheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

naproxen

Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

paroxetine

Paroxetine behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine. Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals een dwangstoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis, specifieke fobie en posttraumatische stressstoornis.

Het wordt ook gebruikt bij zenuwpijn, bij seksuele stoornissen (vroegtijdige zaadlozing), premenstrueel syndroom (PMS) en bij opvliegers tijdens de overgang. Verder bij jeuk en hoesten in de laatste levensfase (palliatieve zorg).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

sertraline

Sertraline hoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's. Dit zijn medicijnen tegen depressie. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine.

Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.

Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals sociale angststoornis, specifieke fobie, dwangstoornis, paniekstoornis en posttraumatische stressstoornis.
Het wordt ook gebruikt bij bepaalde menstruatieklachten (premenstrueel syndroom), bij bepaalde soorten jeuk en bij seksuele stoornissen (vroegtijdige zaadlozing).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Over deze tekst

Deze informatie is goedgekeurd door artsen.
Laatst gewijzigd: 27 feb 2026