- Een licht gevoel in het hoofd kan komen door bijvoorbeeld snel opstaan, heftige emoties, angst, stress of medicijnen.
- Sta langzaam op uit je stoel of bed.
- Word je duizelig, ga dan zitten en doe je hoofd tussen je knieën.
Of ga bewegen, bijvoorbeeld een paar keer op je tenen staan. - Bespreek met de huisarts wat je kunt doen tegen stress en angst.
En of er iets aan je medicijnen kan veranderen.
Wat is je situatie?
NHG