Ik heb narcolepsie

In het kort

In het kort

  • Bij narcolepsie bent u overdag heel slaperig en valt u regelmatig opeens in slaap. Ook als u voldoende geslapen heeft.
  • 's Nachts wordt u vaak even wakker.
  • De ziekte is zeldzaam.
  • Het begint vaak bij mensen tussen de 15 en 35 jaar oud.
  • Als u eenmaal narcolepsie heeft, gaat het niet meer weg.
  • Zorg voor regelmaat in uw leven. 
  • Vertel de mensen om u heen wat er met u aan de hand is. 
Wat is het

Wat is narcolepsie?

Narcolepsie is een slaap- en waakstoornis met slaapaanvallen overdag.

Narcolepsie is zeldzaam. Het kan op iedere leeftijd beginnen, meestal tussen de leeftijd van 15 en 35 jaar.

Als u eenmaal narcolepsie heeft, dan blijft het. Narcolepsie kan veel problemen geven in uw dagelijks leven.

Wat merk ik

Wat zijn de verschijnselen van narcolepsie?

Bij narcolepsie heeft u een of meer van de volgende verschijnselen:

  • Overdag valt u regelmatig plotseling in slaap, ook wanneer u ergens mee bezig bent.
  • Overdag bent u bijna altijd slaperig, ook als u voldoende geslapen heeft.
  • 's Nachts kunt u herhaaldelijk even wakker worden.
  • Uw spieren kunnen opeens even verslappen (enkele seconden tot 2 minuten). Bijvoorbeeld de spieren in uw nek, gezicht of benen. U kunt dan vallen. Dit komt vooral voor bij positieve emoties, zoals lachen, maar ook bij woede of bijvoorbeeld tijdens sporten. Deze plotselinge spierverslapping noemen we kataplexie.
  • Uw spieren zijn even verlamd (slaapverlamming): kort voor het inslapen of direct na het wakker worden kunt u even niet bewegen of spreken. Dit kan beangstigend zijn.
  • U heeft zeer levendige dromen bij het inslapen of wakker worden.

Narcolepsie is dus niet hetzelfde als slaperigheid door te laat naar bed gaan.    

Oorzaken

Wat is de oorzaak van narcolepsie?

Narcolepsie wordt veroorzaakt door een tekort aan de neurotransmitter hypocretine. Dit stofje zit in de hersenen en regelt het afwisselen van slapen en wakker zijn. 

Als deze controle wegvalt, is het niet meer mogelijk lang wakker te blijven of door te slapen.

Adviezen

Wat kan ik zelf doen bij narcolepsie?

Zorg voor regelmaat in uw leven. Soms helpt het om op gezette tijden een dutje te doen van 20-30 minuten.

Vertel de mensen om u heen wat er met u aan de hand is. Het is belangrijk dat mensen thuis of op uw werk begrijpen dat u een slaapstoornis heeft. Dan kunnen zijn daar rekening mee houden.

Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij narcolepsie?

Bij ernstige klachten van narcolepsie verwijst de huisarts u naar een neuroloog voor verder onderzoek en behandeling, bij voorkeur in een slaap-waakcentrum.

Meer informatie

Meer informatie over narcolepsie

Meer informatie over narcolepsie vindt u op de website van de Nederlandse Vereniging Narcolepsie. Tips over het omgaan met narcolepsie vindt u op www.allesovernarcolepsie.nl

Voor huisartsen is er een brochure over narcolepsie. Deze is gemaakt door een samenwerkingsverband tussen de Nederlandse Vereniging Narcolepsie (NVN), de Vereniging Samenwerkende Ouder- en Patiëntenorganisaties (VSOP) en het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG).

De informatie over narcolepsie is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Slaapproblemen en slaapmiddelen.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.