Geplaatst op 10 november 2026
![]()
Een slechte adem komt meestal door bacteriën. Die komen in je mond als je lang niets hebt gegeten of gedronken. Daarom heb je vaak een vieze adem als je hebt geslapen.
Het kan ook komen door stress, bijholte-ontsteking of medicijnen zoals antibiotica. Of door maagklachten, bijvoorbeeld als je iets zuurs hebt gegeten of gedronken.
Andere oorzaken van een slechte adem zijn koffie, roken of alcohol.
Dit kun je doen
Dit kan helpen tegen een slechte adem:
- Verzorg je tanden en tandvlees goed.
- Eet en drink regelmatig iets.
- Rook niet en drink geen alcohol.
Lees meer adviezen tegen een slechte adem.
