Nieuws en gezondheidstips

Als u slecht ter been bent, is het belangrijk om te voorkomen dat u valt. In een nieuw Thuisarts-filmpje ziet u wat u kunt doen. 

Het aantal mensen met griepachtige klachten neemt toe. Wilt u weten of u griep hebt, doe de Griep Check.

Bij het patellofemoraal pijnsyndroom (meidenknie) heb je pijn aan de voorkant van de knie. Het helpt om te stoppen met intensieve sport en oefeningen te doen.

Psychische klachten en aandoeningen komen veel voor. Op Thuisarts.nl is steeds meer informatie hierover te vinden.

Sommige mensen hebben een verhoogde kans op diabetes mellitus type 2 (suikerziekte). Vandaag wordt wereldwijd aandacht besteed aan diabetes, in het bijzonder bij vrouwen.

Ouderen vallen vaker en er sterven steeds meer oudere mensen aan een val. Deels doordat ouderen tegenwoordig langer thuis blijven wonen. Thuis is de plek waar de meeste ongevallen gebeuren. U kunt zelf veel doen om vallen te voorkómen.

Tussen half oktober en half november ontvangen meer dan 3 miljoen mensen de jaarlijkse griepprik.

Bij positieduizeligheid (BPPD) wordt u duizelig als uw hoofd snel van houding verandert (zoals bij omdraaien in bed, vooroverbuigen en omhoogkijken). De huisarts kan met u de Epley-beweging doen. Dan gaan de klachten vaak sneller over.

Meer bewegen maakt gezonder. De kans op een depressie, diabetes, een hartinfarct en een beroerte wordt kleiner. Ook een paar keer per week oefeningen doen die spieren en botten versterken is goed, veel stilzitten juist niet. Dat staat in de nieuwe Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad.