Nieuws

Als oudere kunt u veel doen om vallen te voorkómen!

vrouw met rollator

Zorg dat u veel beweegt (op uw eigen tempo), zo nodig met een rollator. Zo traint u uw spieren en uw gevoel voor evenwicht. Gebruik liever geen slaapmiddelen want dan bent u suffer en reageert u trager, ook overdag. Draag de juiste bril en zorg voor goede verlichting. Plaats handgrepen in de badkamer en bij het toilet. Verwijder drempels en losse vloerkleden. De kans dat u komt te vallen is dan kleiner.

Lees meer over veiligheid in huis en hoe u vallen kunt voorkomen en bekijk het filmpje op Thuisarts.nl

Bron: Stichting VeiligheidNL/ CBS, 26 oktober 2017

Geplaatst op 26 oktober 2017

Meer nieuws

  • Nederlanders bewegen het meest van alle Europeanen

    80 procent van de Nederlanders doet wekelijks aan beweging
    Nederlanders bewegen twee keer zo veel als andere Europeanen. 80 procent van alle Nederlanders doet wekelijks aan fietsen, wandelen, tuinieren of zwemmen. In de rest van Europa is dat 40 procent.
    Verder lezen
  • Omgaan met warmte

    Tips van Thuisarts
    Het is en blijft nog een tijd warm. Thuisarts geeft tips hoe u uitdroging en oververhitting kunt voorkomen, ook in een Thuisarts-filmpje. 
    Verder lezen