Ik ga een plasdagboek invullen (man)

In het kort

In het kort

  • Veel mannen krijgen problemen met plassen, zoals vaker plassen, een zwakkere straal en nadruppelen.
  • In een plasdagboek kunt u invullen hoe vaak u ’s nachts en overdag moet plassen. En hoeveel u per keer plast.
  • Zo kan de huisarts beter bepalen waar uw klachten door komen.
Wat is het

Wat zijn problemen met plassen bij mannen?

Bij problemen met plassen kunt u dit merken:

  • U moet overdag vaker plassen.
  • U moet er ’s nachts vaak uit om te plassen. Daardoor slaapt u minder goed.
  • De plas begint moeilijk of heeft een zwakkere straal.
  • Na het plassen druppelt u na.
  • U gaat naar de wc om te plassen en er komt (bijna) niets.
  • Het lukt niet goed om helemaal uit te plassen.
  • Het lukt niet goed om de plas lang op te houden.
  • U verliest plas zonder dat u het wilt.
  • Soms kunt u even niet plassen.

1 van de 4 mannen ouder dan 40 heeft problemen met plassen. Oudere mannen hebben er nog vaker last van.

Plasdagboek

Waarom een plasdagboek invullen?

Uw huisarts kan u vragen om een plasdagboek in te vullen.
Het dagboek laat zien hoe vaak u overdag plast en hoe vaak ‘s nachts.
Zo kan de huisarts beter bepalen waar uw klachten door komen.

Uitvoering

Hoe vul ik een dagboek bij voor mijn plasklachten?

U kunt het dagboek op deze manier invullen:

  • Kies een dag waarop u (bijna) de hele dag thuis bent.
  • In het dagboek schrijft u op hoe laat u bent opgestaan.
  • Na elke keer dat u geplast heeft, schrijft u op hoe laat het is en hoeveel u geplast heeft.
  • Schrijf ook op wanneer u naar bed gaat. En hoe vaak u 's nachts plast.

Om te weten hoeveel u plast, kan de huisarts u vragen om steeds in een maatbeker te plassen.
Daarna kijkt u hoeveel erin zit: hoeveel milliliter. Milliliter is hetzelfde als 'ml' of 'cc' op uw maatbeker.
Dit schrijft u op in het dagboek. Daarna spoelt u de plas (urine) door de wc.

De volgende keer dat u moet plassen, plast u weer in de maatbeker. En u schrijft weer op hoeveel het is.

Adviezen

Hoe lang moet ik het plasdagboek invullen?

Spreek met uw huisarts af hoe lang u het dagboek invult. Meestal is 2 dagen en nachten genoeg, dus 48 uur.

Maak voor het invullen eerst een aantal kopieën of prints van het dagboek.

Voor elke dag gebruikt u een nieuwe kopie.

Leg de dagboek-prints op een plek waar u ze goed kunt zien. Dan denkt u eraan om het in te vullen.
U kunt ook een print in uw tas of broekzak doen.

Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder als ik het plasdagboek heb ingevuld?

Als u het plasdagboek heeft ingevuld, bespreekt u het met uw huisarts.

Soms passen de klachten bij uw leeftijd.
Soms hebben ze te maken met uw plas-gewoontes of met de werking van uw blaas.

U bespreekt samen wat u kunt doen om de klachten minder te maken.

Meer informatie
Deze tekst is aangepast op
NHG

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?