Ik wil iets doen aan mijn problemen bij het plassen (man)

In het kort

In het kort

  • Beweeg genoeg. Dat kan er mogelijk voor zorgen dat de klachten niet erger worden.
  • Drink en eet gezond met veel vezels. Zo blijft uw poep zacht en gaat plassen ook beter.
  • Bij nadruppelen kan het helpen om de plasbuis uit te strijken na het plassen.
  • Met oefeningen kunt u uw bekkenbodem trainen.
  • Bij 1 van de 3 mannen gaan problemen met plassen vanzelf over.
  • U kunt proberen of medicijnen helpen bij u.
  • Een operatie is ook een mogelijkheid, maar heeft risico's.
    Wat is het

    Wat zijn problemen met plassen bij mannen?

    Bij problemen met plassen kunt u dit merken:

    • U moet overdag vaker plassen.
    • U moet er ’s nachts vaak uit om te plassen. Daardoor slaapt u minder goed.
    • De plas begint moeilijk of heeft een zwakkere straal.
    • Na het plassen druppelt u na.
    • U gaat naar de wc om te plassen en er komt (bijna) niets.
    • Het lukt niet goed om helemaal uit te plassen.
    • Het lukt niet goed om de plas lang op te houden.
    • U verliest plas zonder dat u het wilt.
    • Soms kunt u even niet plassen.

    1 van de 4 mannen ouder dan 40 heeft problemen met plassen. Oudere mannen hebben er nog vaker last van.

    Adviezen

    Adviezen bij problemen met plassen

    De volgende adviezen kunnen problemen met plassen minder maken:

    • Ga regelmatig naar de wc, vooral als u veel gedronken heeft.
    • Neem de tijd om te plassen.
    • Bij de ene man gaat het plassen staand beter, bij de ander zittend. Probeer uit wat voor u het beste gaat.
    • Zorg dat u uw blaas en plasbuis zo goed mogelijk leeg plast.
    • Probeer tijdens het plassen te ontspannen en niet te persen.
    • Beweeg genoeg. Dat kan er mogelijk voor zorgen dat de klachten niet erger worden.
    • Drink en eet gezond met veel vezels. Zo blijft uw poep zacht.
      Niet goed kunnen poepen door harde poep kan plasklachten geven.
    • Merkt u dat u veel vaker moet plassen als u veel drinkt? Drink dan wat minder. Bij de een helpt dit, bij de ander niet.
    • Moet u 's nachts vaak plassen? Drink 's avonds wat minder.
    • Moet u erg vaak plassen? Dan kan het helpen om met een fysiotherapeut oefeningen te doen voor de spieren tussen uw penis en anus. Die heten samen de bekkenbodem. Ook kunt u oefenen om het plassen uit te stellen.
    • Bij nadruppelen kan het helpen om de plasbuis uit te strijken na het plassen. De plasbuis zit aan de achterkant van de penis, vlak onder de huid. Strijk een aantal keer met een vinger langs de plasbuis van de balzak naar de top van de penis.
    • Gebruik als u wilt een plasdagboek om op te schrijven hoe of wanneer u plasklachten heeft. U heeft dan duidelijke informatie om met uw huisarts te bespreken.

    U kunt opvang-materiaal gaan gebruiken als u vaak plas (urine) verliest. Bij de apotheek kunt u een proefpakket krijgen.
    Adviezen als u dit gaat gebruiken:

    • Spoel uw huid schoon met lauw water. Was niet met zeep.
    • U kunt een zalf op de huid smeren die de huid beschermt. Bijvoorbeeld de zalf zinkoxide op de huid .

    zinkoxide op de huid

    Zinkoxide beschermt de huid en werkt licht indrogend. Afhankelijk van de basis waarin het is verwerkt, werkt het ook jeukstillend en verkoelend.

    Zinkoxide wordt bij veel huidaandoeningen gebruikt. De belangrijkste aandoeningen waarbij het kan worden toegepast zijn eczeem, jeuk, koortslip, wondverzorging, zoals bij doorligwonden en herpes genitalis en bij kapotte mondhoeken.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
    Medicijnen

    Medicijnen bij problemen met plassen bij mannen

    Voert u de adviezen uit en houdt u toch veel problemen met plassen? En wilt of kunt u niet geopereerd worden? Dan kunt u proberen of een medicijn de klachten minder kan maken. Bespreek dit met uw huisarts.

    Er zijn twee soorten medicijnen:

    Een medicijn dat de spiertjes ontspant in de prostaat en urineweg (van blaas naar plasbuis)

    Sommige mannen merken dat ze daardoor beter kunnen plassen, andere niet.
    Voorbeelden zijn alfuzosine of tamsulosine .

    Bijwerkingen zijn:

    • moeheid
    • duizeligheid, hierdoor kunt u sneller vallen
    • misselijkheid
    • diarree
    • een lage bloeddruk
    • hoofdpijn
    • hartkloppingen

    U merkt binnen 6 weken of de medicijnen helpen:

    • Heeft u het idee dat ze bij u helpen? Dan kunt u ze 3 maanden gebruiken.
      Daarna stopt u en kijkt u hoe het zonder medicijnen gaat.
    • Merkt u na 6 weken geen verschil, stop dan met de medicijnen. Dit kan in 1 keer.

    Een medicijn dat de spieren van de blaas ontspant

    Er kan dan meer urine in uw blaas. Dit kan helpen als u vaak de wc net niet haalt.
    Dit medicijn heet tolterodine .

    Bijwerkingen zijn:

    • duizeligheid en minder goed zien (u kunt dan makkelijk vallen)
    • droge mond
    • maagklachten en darmklachten (verstopping, misselijkheid, diarree)
    • droge huid, ogen, keel of neus
    • hartkloppingen
    • hoofdpijn
    • erger worden van geheugenproblemen of in de war zijn

    U merkt binnen 6 weken of de medicijnen helpen:

    • Heeft u het idee dat ze bij u helpen? Dan kunt u ze 3 maanden gebruiken.
      Daarna stopt u en kijkt u hoe het zonder medicijnen gaat.
    • Merkt u na 6 weken geen verschil, stop dan met de medicijnen. Dit kan in 1 keer.

    U kunt er beter mee stoppen als u meer in de war bent, uw geheugen minder wordt, u vaker duizelig bent of minder goed ziet.

    alfuzosine

    Alfuzosine behoort tot de alfablokkers. Het ontspant de spieren van de blaashals en de prostaat. Het verbetert de doorstroming van urine door de plasbuis en vermindert klachten als vaak moeten plassen.

    Artsen schrijven het voor bij een vergrote prostaat. En soms bij klachten bij het plassen en 's nachts vaak moeten plassen.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

    tamsulosine

    Tamsulosine behoort tot de alfablokkers. Het ontspant de spieren van de blaashals en de prostaat. Het verbetert de doorstroming van urine door de plasbuis en vermindert klachten als vaak moeten plassen.

    Artsen schrijven het voor bij een vergrote prostaat. In sommige gevallen kan de arts het ook voorschrijven bij nierstenen.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

    tolterodine

    Tolterodine ontspant de spieren van de blaas.

    Artsen schrijven het voor bij urine-incontinentie.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
    Operatie

    Een operatie bij problemen met plassen bij mannen

    Als u de adviezen uitvoert en toch veel last houdt van plasklachten, kan een operatie soms helpen.
    Misschien slikt u medicijnen, maar heeft u veel bijwerkingen. Ook dan is een operatie een mogelijkheid.

    Uw huisarts kan u doorsturen naar een uroloog. Samen bespreekt u welke mogelijkheden er zijn.

    De uroloog vertelt ook wat de nadelen en risico's van een operatie zijn, zoals:

    Sommige problemen gaan over, andere kunnen blijven.
    Soms is na een aantal jaren weer een operatie nodig.

    Beslis samen met de arts of u een operatie wilt.

      Meer informatie
      Deze tekst is aangepast op

      Vond u deze informatie nuttig?

      Vond u deze informatie nuttig?
      Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?