- Bij rusteloze benen lukt het u niet om uw benen stil te houden.
- U heeft een vervelend gevoel, tintelingen of kriebel in de onderbenen. Vooral 's nachts.
- Door de benen te bewegen verdwijnt het vervelende gevoel even.
- Stoppen met roken kan de klachten minder maken.
- Drink geen koffie voor het slapen gaan.
- Overdag genoeg bewegen kan ook helpen.
Wat is je situatie?
NHG