Rusteloze benen

  • Restless legs
  • Bij rusteloze benen lukt het u niet om uw benen stil te houden.
  • U heeft een vervelend gevoel, tintelingen of kriebel in de onderbenen.
  • Door de benen te bewegen verdwijnt het vervelende gevoel even.
  • De klachten ontstaan na lang zitten, vooral ’s avonds voor het inslapen en ’s nachts. 
  • Stoppen met roken kan de klachten verminderen.
  • Drink geen koffie voor het slapen gaan.
  • Overdag genoeg bewegen kan ook helpen.

Wat is uw situatie?