Rouw

Verliesverwerking Verdriet
  • Rouwen is het verwerken van een groot verlies. Bijvoorbeeld het overlijden van iemand waarvan u houdt.
  • Een periode van rouw is voor veel mensen een heftige en moeilijke tijd in hun leven.
  • Verlies geeft veel emoties, zoals verdriet, somberheid en boosheid.
  • Ook lichamelijk kost rouwen veel energie.
  • Praten met familie of een goede vriend helpt vaak goed.
  • Blijf goed voor uzelf zorgen als u rouwt: goed eten, slapen en bewegen.
  • Meestal wordt de rouw langzaam minder. Hoe lang het duurt is voor iedereen anders.
  • Soms is de rouw na een jaar nog net zo heftig als in het begin. Dan noemen we het ‘rouw die niet overgaat’.

Wat is uw situatie?