Te veel afgevallen

Ondervoeding mager ondergewicht ongewild afvallen
  • Door een ziekte of op oudere leeftijd kunt u minder gaan eten en afvallen.
  • Adviezen voor volwassenen:
    • Eet dingen waar veel eiwit en vet in zit. Zoals ei, bonen, vis, noten, volle yoghurt en kaas.
    • Maak het eten gezellig. Bijvoorbeeld door met iemand te eten.
    • Zorg dat u een voorraad eten heeft.
    • Beweeg elke dag genoeg.
  • Weegt uw kind te weinig? Dan krijgt het onderzoek en behandeling in het ziekenhuis.
FMS
NHG