In het kort
In het kort
- Met een voedingsdagboek kun je zien of je klachten krijgt na bepaald voedsel.
- Schrijf elke dag op wanneer en wat je eet (of je kind, als je het voor je kind wilt uitzoeken).
- Schrijf ook op wanneer er klachten waren en welke klachten dat waren.
- Bespreek het dagboek met je huisarts.
Voedingsdagboek
Wat is een voedingsdagboek?
Bepaalde klachten, zoals buikpijn, kunnen komen doordat je niet tegen iets kunt wat je eet of drinkt. Om te weten te komen of dit zo is, kun je een voedingsdagboek invullen.
- Schrijf elke dag op wanneer en wat je gegeten hebt (of je kind): de maaltijden en alle tussendoortjes.
- Schrijf daarnaast steeds op wanneer er klachten waren en welke klachten dat waren.
- Doe dit 1 of 2 weken, elke dag.
Hoe gaat het verder
Hoe gaat het verder met het voedingsdagboek?
Als je 1 of 2 weken het dagboek hebt ingevuld, ga je terug naar de huisarts.
Samen kijk je of je kunt ontdekken of de klachten steeds komen na een bepaald soort eten of drinken. Dat kan betekenen dat je daar niet tegen kunt. Of dat je kind er niet tegen kan.
Meer informatie
Meer informatie over niet tegen voedsel kunnen
Deze informatie is gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over voedsel-overgevoeligheid en coeliakie.
Deze tekst is aangepast op
NHG