Ik ben zwanger en ben zo misselijk dat ik bijna niets meer kan
In het kort
- Erg misselijk zijn of veel overgeven in je zwangerschap is heel zwaar.
- Je kunt er lichamelijk en psychisch erg veel last van hebben.
- Hou je niets meer binnen? En helpen medicijnen niet? Bel dan direct je verloskundige of huisarts.
- Je moet dan voor een behandeling naar het ziekenhuis.
- Vaak worden je klachten minder als je langer dan 12 weken zwanger bent. Soms hou je de klachten je hele zwangerschap.
Wanneer bellen als je zwanger bent en steeds overgeeft?
Bel bij deze dingen dezelfde dag je verloskundige, de huisarts of de arts in het ziekenhuis (gynaecoloog):
- Je plast weinig (minder dan 4 keer per dag) en je plas is heel donkergeel.
- Je hebt steeds heel veel dorst.
- Je bent steeds duizelig.
- Je hebt steeds het gevoel dat je gaat flauwvallen.
- Je kunt niet goed meer denken of bent in de war.
- Mensen om je heen merken dat je niet goed meer reageert.
Deze dingen kunnen betekenen dat je uitdroogt. Je hebt dan een behandeling nodig.
Bel ook je arts als je medicijnen neemt en je klachten worden niet minder na een paar dagen.
Wat is erg misselijk zijn en overgeven tijdens de zwangerschap?
De meeste vrouwen zijn misselijk aan het begin van hun zwangerschap. Vaak zijn de klachten vervelend, maar niet ernstig.
Ernstige klachten
Sommige vrouwen zijn zo misselijk dat ze bijna niets kunnen eten of drinken. Of niets kunnen binnenhouden. En daardoor bijna niets kunnen doen. Dit begint vaak al heel vroeg in de zwangerschap.
Artsen noemen dit hyperemesis gravidarum (HG). Dit komt voor bij 3 van de 100 zwangere vrouwen.
Wat merk je als je zwanger bent en zo misselijk dat je niets meer kunt?
Je kunt deze dingen merken:
- Je kunt niet genoeg eten of drinken.
- Je plast weinig.
- Je valt af.
- Je bent erg moe.
- Je kunt je normale dagelijkse dingen niet meer doen. Bijvoorbeeld werken of voor je gezin zorgen.
Psychische klachten
Je kunt ook bang, boos of verdrietig zijn. Of je schuldig voelen. Bijvoorbeeld om deze dingen:
- Je bent niet blij dat je zwanger bent. Of je kunt er niet van genieten omdat je je zo ziek voelt.
- Je voelt je schuldig omdat je niet genoeg kunt eten en drinken. Of omdat je medicijnen slikt.
- Je bent bang omdat je je afvraagt of het normaal is dat je je zo voelt. En of het wel goed gaat met je baby.
- Je bent boos of verdrietig omdat je zwangerschap niet gaat zoals je had gedacht. Of omdat je niet meer kunt werken of voor je gezin zorgen.
- Je voelt je eenzaam. Vooral als je andere mensen nog niet hebt verteld dat je zwanger bent. Of het nog niet wilt vertellen. Andere mensen kunnen dan niet begrijpen waarom je je zo slecht voelt.
- Heb je al wel verteld dat je zwanger bent? Ook dan kun je je erg alleen voelen omdat mensen in je omgeving misschien niet begrijpen hoe ziek je je voelt.
Is het slecht voor je baby als je veel overgeeft?
Meestal is het niet slecht voor je baby als je veel overgeeft. Je baby krijgt meestal toch genoeg voedingsstoffen binnen om te kunnen groeien.
Blijf je vaak overgeven tot week 20 van je zwangerschap? Dan kan het zijn dat je baby te weinig groeit. Je bespreekt dan met je arts of je bijvoorbeeld groei-echo's moet laten maken.
Waardoor komt het als je erg misselijk bent tijdens je zwangerschap?
Het is niet bekend waardoor het komt dat je erg misselijk bent of overgeeft als je zwanger bent.
Deze dingen maken de kans groter dat je er last van krijgt:
- Je zus of je moeder heeft het ook gehad.
- Je had er in een vorige zwangerschap ook last van.
- Je bent zwanger van een meerling. Bijvoorbeeld een tweeling.
Wat kun je doen als je zwanger bent en erg misselijk?
Heb je deze tips al geprobeerd? En helpen die niet genoeg? Dan kun je deze dingen proberen:
- Luister naar je lichaam. Neem de rust die je nodig hebt. Soms moet je stoppen met je normale dingen doen. Bijvoorbeeld tijdelijk stoppen met werken. Hoe lastig het ook is, probeer dit te accepteren.
- Vraag om hulp bij de dagelijkse dingen die niet meer lukken. Aan je partner, maar ook aan anderen. Dit zorgt er ook voor dat je contact houdt met andere mensen. Dat helpt om je minder eenzaam te voelen.
- Probeer toch af en toe iets te doen. Doe wat je kunt. Bijvoorbeeld af en toe naar buiten gaan. Of iets doen wat weinig moeite kost, zoals tekenen of puzzelen. Kies iets wat bij jou past.
- Is douchen te vermoeiend? Douch dan zittend op een stoel of kruk. Of was je aan de wastafel.
- Heb je last van geuren? Was je kleren dan met wasmiddel zonder parfum. Lucht je huis goed.
- Eet en drink wat je lukt. Het is belangrijk dat je iets binnenkrijgt. Wat dat precies is, is minder belangrijk.
- Probeer vitamine D en foliumzuur binnen te krijgen, en ook calcium en vitamine B6 . Je kunt deze vitamines krijgen als dauw, spray of gel.
- Verzorg je tanden goed. Van veel overgeven kan je gebit slechter worden. Word je misselijk van de smaak van tandpasta? Probeer dan een ander merk tandpasta. Of poets je tanden zonder tandpasta.
Bedenk dat je klachten echt zijn. Je stelt je niet aan. Voel je je schuldig, somber, boos, wanhopig of bang? Of zou je willen dat je niet meer zwanger was? Zoek dan hulp. Bijvoorbeeld bij je huisarts, verloskundige of gynaecoloog.
foliumzuur
Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.
Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.
Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.
Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.vitamine B6
Vitamine B6 (pyridoxine) is nodig om voedingsstoffen in een bruikbare vorm om te zetten. Ons lichaam kan vitamine B6 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.
Vitamine B6 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de plas. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B6 via het voedsel nodig. Soms is de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet voldoende.
Vitamine B6 is te gebruiken bij vitaminegebrek. Het wordt door artsen ook voorgeschreven bij misselijkheid en braken bij zwangerschap. En bij de stofwisselingsziekten primair hyperoxalurie en homocystinurie. En bij een vorm van bloedarmoede.
vitamine D
Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.
Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wie kan je helpen als je zwanger bent en zo misselijk dat je niets kunt?
Praat over hoe je je voelt met je partner, verloskundige of arts. Je kunt er ook over praten met andere vrouwen die hetzelfde hebben. Of hebben gehad. Bijvoorbeeld via Stichting ZEHG.nl.
Je arts kan je ook verwijzen naar een praktijkondersteuner-ggz of psycholoog.
Een diëtist kan je helpen te zoeken naar wat misschien nog wel lukt om te eten of drinken. En advies geven over vitamines. Vraag je verloskundige of arts of die een diëtist weet die veel weet van zwangerschap en misselijk zijn.
Denk dan na of een fysiotherapeut iets voor jou is. De fysiotherapeut kan je helpen om steeds iets meer te gaan bewegen (revalidatie-fysiotherapie). Je hebt geen verwijzing nodig.
Wat kun je doen als je niet meer kunt werken doordat je steeds moet overgeven?
Heb je je op je werk ziekgemeld omdat je misselijk blijft of steeds moet overgeven? Dan meldt je werkgever dit bij de bedrijfsarts. Je kunt ook zelf een afspraak maken met de bedrijfsarts. Dat kan ook als je nog niet op je werk verteld hebt dat je zwanger bent. Contact met de bedrijfsarts is vertrouwelijk. De bedrijfsarts vertelt niet aan je werkgever dat je contact hebt gehad.
Lukt het niet om naar de bedrijfsarts toe te gaan? Vraag dan of je een telefonische afspraak kunt krijgen, of bijvoorbeeld via beeldbellen.
Met de bedrijfsarts bespreek je of er misschien iets aan je werk veranderd kan worden. Zodat je wel iets kunt blijven doen. Bijvoorbeeld thuis werken als reizen naar je werk te zwaar is. Of minder werken.
Heb je tijdens een eerdere zwangerschap erg veel last gehad van misselijkheid? Dan kun je ook alvast naar de bedrijfsarts als je nog niet zwanger bent. Je kunt dan alvast een plan maken voor als je weer klachten krijgt.
Welke behandelingen kun je krijgen als je zwanger bent en veel overgeeft of erg misselijk bent?
De huisarts of verloskundige kan je medicijnen geven tegen misselijk zijn. Bijvoorbeeld de medicijnen meclozine of metoclopramide .
Helpen die medicijnen niet genoeg? Dan stuurt de huisarts of verloskundige je door naar een arts in het ziekenhuis die veel weet van zwangerschap en bevalling (gynaecoloog).
Samen met deze arts bespreek je wat voor jou de beste behandeling is.
meclozine
Meclozine zorgt ervoor dat u minder misselijk bent.
Het is te gebruiken bij misselijkheid en braken en bij reisziekte.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.metoclopramide
Metoclopramide werkt tegen misselijkheid en braken. Verder zorgt metoclopramide ervoor dat voedsel minder lang in uw maag blijft. Daardoor voelt u zich ook minder misselijk.
Artsen schrijven het voor bij misselijkheid en braken en bij migraine. Ook schrijven artsen het soms voor bij hik en een dichtzittende darm (ileus) in de laatste levensfase (palliatieve zorg).
Meer informatie over vaak overgeven als je zwanger bent
Contact met andere vrouwen: Stichting ZEHG.
Over deze tekst
Artsen en redacteuren van Thuisarts hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn voor artsen over ernstige misselijkheid tijdens de zwangerschap.
Lees wie de informatie op Thuisarts.nl maakt.
Lees hier wat een richtlijn is en hoe die wordt gemaakt.
FMS
Vond je deze informatie nuttig?
Deze tekst is aangepast op