Zwangerschap

Synoniemen
  • Noteer de eerste dag van uw laatste menstruatie. Tel de weken vanaf die datum om uit te rekenen hoe lang u zwanger bent.
  • Neem liefst vóór negen weken zwangerschap contact op met de verloskundige of huisarts.
  • Vermijd rauwe (ongepasteuriseerde) melk en zachte kazen die van rauwe melk gemaakt zijn.
  • Zorg dat vlees en vis goed doorbakken is. En slik iedere dag 0,4 mg foliumzuur.
  • Gebruik geen alcohol of drugs als u zwanger bent en stop met roken.