Gewrichtsklachten

  • Artralgie
  • Pijn aan gewrichten
  • U heeft last van stijve en pijnlijke gewrichten.
  • U kunt bepaalde bewegingen moeilijk of niet maken.
  • De oorzaak kan bijvoorbeeld overbelasting of artrose zijn.
  • Gebruik de spieren rond een gewricht regelmatig.
  • Deze worden zo sterker en steunen daarmee het gewricht.
  • Soms is begeleiding van een fysiotherapeut of oefentherapeut (Cesar of Mensendieck) nodig.
  • Bel de huisarts als een gewricht pijnlijk, dik en warm (of rood) is en buigen of strekken moeilijk gaat. Bel direct als u zich daarbij ook ziek voelt of koorts heeft.