Ik heb griep

In het kort

In het kort

  • Bij griep heeft u hoge koorts, hoofdpijn en spierpijn in uw hele lichaam.
  • Neem genoeg rust.
  • Drink 1,5 tot 2 liter per dag. 
  • U kunt paracetamol nemen.
  • Na 3 tot 5 dagen is griep meestal over. 
  • Bel uw huisarts als u ook deze klachten krijgt:
    • benauwd worden
    • veel slijm ophoesten
    • suf worden
    • heel weinig drinken en plassen
  • Bent u 60 of ouder? Of heeft u een langdurige ziekte, zoals een longziekte of hartziekte? Bel met griep altijd uw huisarts. 

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Video's

Video's

Beschrijving

Wat is griep?

Griep begint met hoge koorts. U voelt zich flink ziek. Het komt door het griepvirus. 

Bij de meeste mensen gaat griep vanzelf over.

Sommige mensen kunnen wel ernstig ziek worden door griep, zoals 

  • oudere mensen en
  • mensen met een hartziekte of longziekte. 

Zij kunnen bijvoorbeeld een longontsteking of hartproblemen krijgen.

Verschijnselen

Wat zijn de klachten bij griep?

Bij griep wordt u plotseling (binnen een paar uur) erg ziek met:

  • hoge koorts (39 graden of hoger) en koude rillingen
  • hoofdpijn
  • spierpijn in uw hele lichaam
  • keelpijn en hoesten

Uw temperatuur kunt u het beste meten via de anus (poepgat). Dit is het meest betrouwbaar.

Adviezen

Adviezen bij griep

  • Neem rust. U hoeft niet in bed te blijven. 
  • Drink voldoende: 1,5 tot 2 liter per dag. 
    Bij hoge koorts zweet u veel. Hierdoor verliest u veel vocht. Door genoeg te drinken vult u het vocht in uw lichaam weer aan. 
  • Ga niet sporten of trainen als u koorts heeft. En neem als de koorts weg is nog 1 tot 3 dagen rust.  

Probeer te voorkomen dat mensen om u heen ook griep krijgen:

  • Raak zo min mogelijk uw neus en mond aan.
  • Moet u niezen of hoesten? Houd een zakdoek voor uw neus en mond. Of hoest/nies in uw elleboog. 
  • Gebruik papieren zakdoekjes. Gooi deze weg na 1 keer gebruik.
  • Was regelmatig uw handen met water en zeep.
Medicijnen

Medicijnen bij griep

  • Bij griep kunt u paracetamol nemen. Dit vermindert de pijn. Ook kan de koorts lager worden. U bent niet sneller beter door paracetamol.  
  • Er zijn ook geen andere medicijnen die de griep kunnen genezen.
  • Antibiotica helpen niet tegen de griep. Antibiotica werken alleen tegen bacteriën, niet tegen virussen zoals het griepvirus. 
  • Heeft u heel weinig weerstand? Door bijvoorbeeld hiv of een chemokuur? Dan kunt u soms virusremmers krijgen. Die kunnen er dan voor zorgen dat u niet ernstig ziek wordt.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl
Oorzaken

Hoe krijgt u griep?

Griep komt door het griepvirus. 

  • Dit virus zit in druppeltjes snot, slijm en spuug.
  • Het virus gaat gemakkelijk van de een naar de ander: 
    • Hoest, niest of praat iemand met griep? Dan kunt u het inademen. 
    • Geeft iemand met griep u een hand? En zit u daarna met uw hand aan uw neus of mond? Ook dan kunt u het virus binnenkrijgen.
  • Het virus verspreidt zich daarna in uw hele lichaam.
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij griep?

Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na 3 tot 5 dagen. 

Het kan een paar weken duren voordat u zich weer helemaal goed voelt.

Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziekten bijkomen die wél behandeld moeten worden, zoals longontsteking.

Wanneer contact?

Wanneer contact opnemen bij griep?

Bel uw huisarts als u griep heeft en:

  • u benauwd wordt
  • er veel slijm loskomt bij het hoesten
  • u suf wordt
  • u heel weinig drinkt of plast

Bel ook als u griep heeft en:

  • 60 jaar of ouder bent
  • een hart- of vaatziekte heeft
  • een longziekte heeft (zoals astma of COPD)
  • suikerziekte (diabetes) heeft
  • een nierziekte heeft
  • weinig weerstand heeft (door een ziekte of medicijnen, zoals chemotherapie)

Heeft u griep gehad? Bel dan:

  • als u een paar dagen geen koorts heeft gehad, maar toch weer koorts krijgt.

Een kind met koorts? Kijk bij Mijn kind heeft koorts.

Meer informatie
Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.