Ik heb griep

In het kort

In het kort

  • Bij griep heeft u koorts of spierpijn. En u hoest of heeft keelpijn.
  • Soms is corona de oorzaak van deze klachten. Test uzelf op corona.
  • Drink 1,5 tot 2 liter per dag (water, thee).
  • Meestal gaat griep binnen een paar dagen vanzelf over.
  • Bij klachten kunt u paracetamol nemen.
  • Bel uw huisarts als u griep heeft én 1 of meer van deze klachten:
    • benauwd zijn
    • suf voelen of verward zijn
    • steeds zieker worden

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.
Films

Films

Wat is het

Wat is griep?

Als u griep heeft voelt u zich ineens ziek. Vaak heeft u dan ook koorts. Daarbij heeft u last van hoesten, niezen of keelpijn. Het komt door een virus, het griepvirus (influenzavirus.)

Het komt vooral voor tussen december en april.

Griep is besmettelijk. U kunt het doorgeven aan iemand anders, zodat die ook ziek wordt.

Griep is wat anders dan een gewone verkoudheid. Bij een verkoudheid bent u meestal minder ziek.

Bij de meeste mensen gaat griep vanzelf over. Sommige mensen kunnen er wel erg ziek van worden.

Klachten

Welke klachten heb ik bij griep?

Bij griep krijgt u binnen een paar uur 1 of meer van deze klachten:

  • koorts (38 graden of hoger) of koude rillingen
  • u voelt zich ziek
  • hoofdpijn
  • spierpijn

En u heeft 1 of meer van deze klachten:

  • hoesten
  • keelpijn
  • moeilijk ademen

Van het griepvirus wordt niet iedereen even ziek. U kunt flink ziek worden zodat u een paar dagen in bed moet blijven. Maar u kunt ook weinig last hebben. Of niet eens merken dat u het griepvirus heeft gehad.
Mensen met bijvoorbeeld minder afweer kunnen zo ziek worden dat ze naar het ziekenhuis moeten.

Oorzaken

Hoe krijg ik griep?

Klachten van griep komen tussen december en april vaak door het griepvirus.

  • Het griepvirus zit in druppeltjes snot, slijm en spuug.
  • Het virus gaat makkelijk van de een naar de ander:
    • Als iemand met griep hoest, niest of praat, kunt u het griepvirus inademen.
    • Als iemand met griep u een hand geeft, komt het virus op uw hand. Zit u daarna met die hand aan uw neus of mond, dan kunt u het virus binnenkrijgen.
  • Het virus verspreidt zich daarna in uw hele lichaam.

Wanneer kan ik anderen besmetten?

  • 1 dag voordat u ziek wordt, kunt u andere mensen al besmetten. U bent dan besmettelijk.
  • Op de derde dag van de klachten van griep bent u het meest besmettelijk.
  • Daarna wordt u snel minder besmettelijk.
  • Meestal kunt u andere mensen niet meer besmetten 5 tot 9 dagen nadat u ziek bent geworden.
  • Jonge kinderen kunnen langer mensen besmetten: tot 14 dagen nadat ze zijn ziek geworden.
  • Heeft u weinig afweer? Dan kunt u heel lang andere mensen besmetten: nog weken of maanden nadat u ziek bent geworden.
Grotere kans erg ziek

Heb ik een grotere kans om erg ziek te worden van griep?

U heeft een grotere kans om erg ziek te worden van griep als 1 of meer van deze punten voor u kloppen:

  • U heeft een ziekte aan uw hart of bloedvaten die niet meer overgaat.
  • U heeft een ziekte aan uw longen, bijvoorbeeld astma of COPD.
  • U heeft een ziekte aan uw nieren, waardoor die minder goed werken.
  • U heeft een ziekte aan uw spieren of zenuwen.
  • U heeft diabetes (suikerziekte).
  • U heeft kanker.
  • U heeft weinig afweer. Dit kan bijvoorbeeld komen door:
    • een ziekte, bijvoorbeeld MS of reumatoïde artritis
    • medicijnen zoals chemotherapie
    • medicijnen die uw afweer minder maken, bijvoorbeeld als u een nieuwe nier heeft gekregen
  • U bent ouder dan 60 jaar.
  • U bent te zwaar (overgewicht).

Als u 1 of meer van deze dingen herkent, krijgt u van uw huisarts meestal elk jaar een uitnodiging om de griepprik te krijgen.

Films

Films

Adviezen

Adviezen bij griep

  • Soms is corona de oorzaak van griepklachten. Test uzelf op corona.
  • Drink 1,5 tot 2 liter vocht per dag. Bijvoorbeeld water of thee.
    Hou een glas of een flesje water in de buurt. Neem regelmatig een slok.
    Bij koorts zweet u veel. U verliest veel vocht. Dan heeft u ook veel vocht nodig. Anders droogt u uit.
  • Doe het rustiger aan dan normaal. Maar u hoeft niet in bed te blijven.
  • Bent u zo ziek dat u toch veel in bed ligt? Ga er dan regelmatig even uit en loop even rond. Bijvoorbeeld 2 tot 3 keer per dag 5 tot 10 minuten. Dat is beter voor uw spieren. Zo zorgt u ook dat er geen bloedproppen in uw bloed komen. Bijvoorbeeld in een ader van uw been (trombose).
  • Ga niet sporten of trainen als u koorts heeft. En neem nog 1 tot 3 dagen rust nadat de koorts weg is.

Probeer te zorgen dat u het griepvirus niet aan anderen doorgeeft:

  • Raak zo weinig mogelijk uw gezicht aan.
  • Nies en hoest in uw elleboog.
  • Was uw handen vaak met water en zeep.
  • Gebruik papieren zakdoekjes om uw neus te snuiten. Gooi de zakdoekjes meteen weg.
Medicijnen

Medicijnen bij griep

Pijnstillers

U kunt paracetamol nemen.
Dit maakt de pijn minder. Ook kan de koorts lager worden. U wordt niet sneller beter door paracetamol.

Griep gaat meestal vanzelf over. Medicijnen zijn bijna nooit nodig om weer te genezen.

Medicijnen tegen ontstekingen door bacteriën (antibiotica)

Medicijnen tegen ontstekingen door bacteriën (antibiotica) helpen niet tegen de griep. Deze medicijnen werken alleen tegen bacteriën. Niet tegen virussen zoals het griepvirus.

Alleen als uw huisarts denkt dat u een longontsteking heeft door een bacterie, krijgt u deze medicijnen.

Virusremmers

Sommige mensen krijgen van hun huisarts medicijnen die virussen remmen (virusremmers).

Die krijgt u alleen als u een veel grotere kans heeft op ernstige gevolgen van de griep:

  • als u heel weinig afweer heeft door een ziekte, bepaalde medicijnen of chemotherapie
  • als u oud bent en een erg slechte gezondheid heeft
  • als u een ernstige ziekte heeft van uw hart, longen, lever of nieren

U moet dan wel met deze medicijnen starten binnen 48 uur nadat u bent ziek geworden.
Ze kunnen bijwerkingen geven. Zoals hoofdpijn, misselijk zijn en overgeven.

Het is onzeker of virusremmers de kans op ernstige gevolgen van de griep kleiner maken. Een voorbeeld van een ernstig gevolg is een longontsteking.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Voor meer informatie zie Apotheek.nl.
Hoe gaat het verder

Hoe gaat het verder bij griep?

Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na 3 tot 5 dagen.

Het kan 1 tot 3 weken duren voordat u zich weer helemaal goed voelt.

Soms gaat griep niet vanzelf over. U kunt er een andere ziekte bij krijgen die wél behandeld moet worden. Zoals een longontsteking.
Sommige mensen worden zo ziek dat ze naar het ziekenhuis moeten.

Wanneer bellen

Wanneer moet ik de huisarts bellen bij griep?

Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u griep heeft en 1 of meer van deze dingen merkt:

  • U wordt steeds zieker.
  • U wordt benauwd of krijgt steeds meer moeite met ademen.
  • U bent flauwgevallen.
  • U krijgt pijn op de borst.
  • U wordt suf of verward.

Bel uw huisarts als u griep heeft en 1 of meer van deze dingen kloppen voor u:

  • U drinkt heel weinig of plast heel weinig.
  • U krijgt opnieuw koorts nadat u een paar dagen geen koorts meer heeft gehad.
  • U heeft weinig afweer door een ziekte of medicijnen zoals chemotherapie.
  • U heeft een ernstige ziekte van uw hart en bloedvaten.
  • U heeft een ernstige longziekte zoals ernstig astma of ernstig COPD.
  • U heeft een nierziekte waardoor uw nieren slechter werken.
  • U heeft een leverziekte waardoor uw lever slecht werkt.

De assistent zal eerst vragen aan u stellen over hoe erg uw klachten zijn. Zo nodig zal de huisarts u onderzoeken.

Een kind met koorts? Kijk bij Mijn kind heeft koorts.

Meer informatie
Deze tekst is aangepast op
NHG

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?