Ik heb een hartinfarct gehad

In het kort

In het kort

  • Een hartinfarct is een beschadiging van de hartspier door te weinig zuurstof.
  • Dat komt door een afgesloten of vernauwd bloedvat. 
  • Een dicht bloedvat wordt zo snel mogelijk opengemaakt met een dotterbehandeling.
  • Bij een vernauwd bloedvat krijgt u een dotterbehandeling of omleidingsoperatie. Dat hoeft vaak niet direct maar kan later. 
  • Na een dotterbehandeling krijgt u medicijnen en adviezen voor uw leefstijl om een nieuw hartinfarct te voorkomen.
  • Meestal kunt u kort na een infarct al gaan werken aan uw herstel (revalidatie).
Beschrijving

Wat is een hartinfarct?

Een hartinfarct is een beschadiging van de hartspier. De beschadiging ontstaat als de hartspier een tijd te weinig zuurstof krijgt.

Per jaar krijgen 3 van de 1000 mannen en 2 van de 1000 vrouwen een hartinfarct. 

Verschijnselen

Wat zijn de verschijnselen bij een hartinfarct?

Een hartinfarct kan de volgende klachten geven:

  • Pijn of een drukkend, knellend gevoel in of op de borst (soms in de bovenbuik). De pijn gaat niet weg bij rustig zitten of liggen. De pijn is na 20 minuten nog steeds niet weg.
  • De pijn kan uitstralen naar:
    • linker arm,
    • rechter arm,
    • beide armen,
    • schouders,
    • hals,
    • kaak,
    • rug.
    • maagstreek
  • Zweten, klamme huid.
  • Misselijkheid en/of braken.
  • Een bleek of grauw uiterlijk.
  • Benauwdheid.
  • Onrustig gevoel.
  • Angst.

Soms is er geen pijn in of op de borst maar bijvoorbeeld alleen pijn in de armen, hals, kaak of rug.

Klachten die u ook kunt hebben en die vaker bij vrouwen, mensen met diabetes en oudere mensen voorkomen:

  • kortademig
  • snelle ademhaling
  • extreme moeheid
  • duizeligheid
  • onbestemd gevoel op de borst

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Oorzaken

Hoe ontstaat een hartinfarct?

Bloed neemt in de longen zuurstof op en brengt dit via de kransslagaderen naar de hartspier. Bij een hartinfarct stroomt er te weinig zuurstofrijk bloed naar de hartspier. Dat gebeurt als een kransslagader ernstig vernauwd is en wordt afgesloten door een bloedstolsel.

Adviezen

Adviezen bij een hartinfarct

Door gezond te leven kunt u de kans op klachten of op een nieuw hartinfarct verkleinen. Bovendien voelt u zich waarschijnlijk prettiger wanneer u gezond leeft.

  • Stop met roken. Roken is de grootste veroorzaker van hart- en vaatziekten. Hoe eerder u stopt hoe beter. Als u stopt heeft u al direct minder kans om opnieuw een hartinfarct te krijgen.
  • Blijf zorgen voor voldoende lichaamsbeweging, zonder te forceren. Bouw de activiteiten geleidelijk op en houd rekening met uw lichamelijke mogelijkheden. Tijdens de inspanning moet u nog in staat zijn te praten. Ga bijvoorbeeld drie tot vijf keer per week (20 tot 60 minuten) wandelen, fietsen of zwemmen.
  • Als u te zwaar bent, probeer dan af te vallen. Overgewicht vormt een extra belasting voor uw hart.
  • Eet gezond. Gebruik veel plantaardige voedingsmiddelen, verse groenten en fruit. Gebruik weinig vet en kies dan bij voorkeur voedingsmiddelen met meervoudig onverzadigde vetten zoals in plantaardige olie, vis of noten.
  • Beperk het gebruik van alcohol tot één glas per dag en drink liefst niet elke dag alcohol.
  • Probeer oorzaken van stress aan te pakken. Er zijn verschillende manieren om met stress om te gaan.
Medicijnen

Medicijnen na een hartinfarct

Na een hartinfarct krijgt u een aantal medicijnen voorgeschreven. Van de meeste medicijnen is het belangrijk dat u ze dagelijks inneemt en niet stopt zonder overleg met uw huisarts. De belangrijkste medicijnen zijn:

  • Medicijnen om het bloed dunner te houden, zodat er minder kans is op verstopping van een bloedvat door stolling:
    - acetylsalicylzuur,
    - een P2Y12-remmer.
  • Medicijnen om het cholesterol laag te houden: statinen.
  • Medicijnen om de bloeddruk lager te houden: bètablokkers.
  • Medicijnen om de hartspier te beschermen en de bloeddruk te verlagen: ace-remmers.
  • Medicijnen voor onder de tong, voor als u toch weer pijn op de borst krijgt: nitraten.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Revalidatie

Revalidatie na een hartinfarct

Na een hartinfarct voelt iedereen zich angstig en onzeker. Het kost tijd om van de eerste schrik te bekomen en weer met vertrouwen naar de toekomst te kijken.

U kunt veel doen om aan uw gezondheid te werken en de kans op klachten of een nieuw hartinfarct te verkleinen. Het belangrijkste is dat u de juiste medicijnen neemt en gaat werken aan een gezonde leefwijze.

Meestal kunt u kort na een hartinfarct al gaan werken aan uw herstel (revalidatieprogramma). Samen met anderen die ook een hartinfarct kregen gaat u oefenen. U begint met rustige oefeningen en gaat geleidelijk aan sporten. U gaat dan merken wat uw lichaam weer aan kan. Langzaam wordt uw lichaam steeds sterker.
Hartrevalidatie duurt drie tot zes maanden. Meestal oefent u tweemaal per week in een groep. Thuis gaat u stap voor stap aan de slag met wandelen en fietsen.

Het gaat erom dat u weer vertrouwen krijgt in uw eigen lichaam. Zo kunt u uw activiteiten thuis en op het werk geleidelijk weer oppakken.

U leert zich beter te ontspannen en om te gaan met eventuele angsten en onzekerheden.

Probeer ook in de toekomst het sporten en de adviezen in uw dagelijks leven vol te houden.

Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder na een hartinfarct?

Wanneer u een hartinfarct heeft gehad, is de kans dat u opnieuw een hartinfarct krijgt iets groter dan bij anderen van uw leeftijd.

Als u  uw medicijnen dagelijks inneemt en de genoemde adviezen opvolgt, wordt die kans weer kleiner. U kunt dus zelf veel doen voor uw gezondheid na een hartinfarct.

  • Probeer uw activiteiten geleidelijk uit te breiden en hobby's, sport en werk weer op te pakken.
  • Seks mag als u ook in staat bent zonder klachten een of twee trappen op te lopen.
  • Na een hartinfarct kunt u langere tijd angstig of somber blijven. Het kan zijn dat u ’s nachts slecht slaapt omdat u zich zorgen maakt over uw hart. Bij een angstaanval kunt u pijn op de borst of hartkloppingen krijgen. Andersom kan pijn of druk op de borst u weer angst geven. Het is vaak moeilijk om het verschil tussen pijn van de hartspier en pijn van de angst te ontdekken.
    Sommige mensen revalideren goed en kunnen snel verder na een hartinfarct. Voor anderen is het een zware, soms lange, periode met veel onzekerheid en angst.
    • Als u onzeker, somber of angstig blijft, ga dan naar uw huisarts om dit te bespreken.
  • Zoek ook contact en steun bij uw familie, vrienden en collega's. Uw partner en de mensen om u heen zijn vaak bezorgd. Leg aan hen uit dat het belangrijk is geleidelijk aan weer meer actief te zijn.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Wanneer contact?

Wanneer contact opnemen na een hartinfarct?

Krijgt u weer dezelfde klachten als tijdens uw hartinfarct? Bel dan direct 112!

Bel direct de huisarts of bel 112 in een van de volgende situaties:

  • Als u voor het eerst na het infarct een pijnlijk drukkend gevoel op de borst krijgt, dat niet direct overgaat.
  • Als u al vaker pijn op de borst heeft gehad bij inspanning (angina pectoris), en het pilletje (of de spray) onder de tong niet werkt zoals u gewend bent.
  • Als de klachten na het pilletje (of de spray) onder de tong direct weer terugkomen.

In bovenstaande gevallen heeft u mogelijk weer (kans op) een hartinfarct. Zeker als u ook bleek, klam en zweterig bent en een angstig, onrustig en misselijk gevoel heeft. Blijf nadat u gebeld heeft rustig wachten tot er hulp en vervoer naar het ziekenhuis is.

Als de klachten wel binnen enkele minuten overgaan, maar voor het eerst zijn opgetreden (of bij minder inspanning dan u gewend bent), neem dan contact op met de huisarts of huisartsenpost om te overleggen. Mogelijk moeten uw medicijnen dan worden aangepast.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Meer informatie
Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.