Hielspoorklachten

De brede pees van de voorvoet naar de hiel heet voetzoolpees.
Hielspoorklachten ontstaan door irritatie van de aanhechting van de voetzoolpees.
Meestal is overbelasting de oorzaak, bijvoorbeeld overgewicht of hardlopen.
U krijgt pijn bij staan en lopen, vooral bij het opstaan, onder de voet bij de hiel.
U kunt zelf oefeningen doen om de voet- en kuitspieren te rekken en te versterken.
Hielspoorklachten zijn vervelend maar kunnen geen kwaad.
De ergste pijn gaat meestal binnen 1 tot 4 maanden vanzelf over.

Wat is uw situatie?