Hielspoorklachten

  • Fasciitis plantaris
  • Joggershiel
  • Tennishiel
  • De brede pees van de voorvoet naar de hiel heet voetzoolpees.
  • Hielspoorklachten ontstaan door irritatie van de aanhechting van de voetzoolpees.
  • Meestal is overbelasting de oorzaak, bijvoorbeeld overgewicht of hardlopen.
  • U krijgt pijn bij staan en lopen, vooral bij het opstaan, onder de voet bij de hiel.
  • U kunt zelf oefeningen doen om de voet- en kuitspieren te rekken en te versterken.
  • Hielspoorklachten zijn vervelend maar kunnen geen kwaad.
  • De ergste pijn gaatĀ meestal binnen 1 tot 4 maanden vanzelf over.

Wat is uw situatie?