Ik gebruik een kalmerings-middel

nerveuze handen bij angst

In het kort

  • Door een kalmerings-middel voel je angst en stress minder.
  • Slik het alleen als je heftige angst voelt.
  • Gebruik kalmerings-pillen niet langer dan 2 weken.
  • Het is meestal geen oplossing voor langere tijd. 

Wat zijn kalmerings-middelen?

Kalmerings-middelen zijn medicijnen die helpen bij spanning. Je voelt minder angst, zenuwen en stress.

Voorbeelden van kalmerings-middelen zijn en .

Samen met je arts besluit je of je een kalmerings-middel gaat gebruiken.
Je hebt een recept nodig voor een kalmerings-middel.

lorazepam

Lorazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend en vermindert angstgevoelens. 

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannen zijn, paniekstoornis, slapeloosheid, epilepsie en om rustiger te worden voor een operatie. Artsen schrijven het soms voor bij alcoholontwenning, misselijk zijn en braken door chemotherapie, onrust en bij klachten in de laatste levensfase.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

oxazepam

Oxazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend, vermindert angstgevoelens en beïnvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen.

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannenheid, slapeloosheid en alcoholontwenning.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Hoe gebruik je kalmerings-middelen?

Als je af en toe een kalmerings-pil slikt bij heftige angst en stress:

  • Je krijgt een recept voor 5 tot 10 pillen.
  • Voel je heftige angst? Probeer je angst minder te maken. Adem rustig in en uit. Of doe iets waardoor je niet met de angst bezig bent. Zoals een glas water drinken of even naar buiten lopen. Kijk bij de adviezen bij paniek. Of bij adviezen om beter te kunnen ontspannen.
    Helpt dit niet genoeg, dan kun je een kalmerings-pil slikken.
  • Slik het niet elke dag.
  • Gebruik de pillen niet langer dan 2 weken.
  • Je kunt er dan in 1 keer mee stoppen.

Bij andere klachten:

Misschien heb je een kalmerings-middel gekregen bij epilepsie, een psychose of een manie. Of voor een angststoornis waarbij andere behandelingen niet geholpen hebben.

Je gebruikt het kalmerings-middel dan langere tijd. Je arts bespreekt met je wanneer je het gebruikt. Stop er niet opeens mee. Dat kan erge stop-klachten geven.

Geen alcohol en drugs

Drink geen alcohol. En gebruik geen drugs.
Kalmerings-middelen werken dan namelijk nog sterker. En je krijgt erge bijwerkingen.

Ga niet het verkeer in

Ga niet het verkeer in als je een kalmerings-pil hebt geslikt.

  • Heb je (10 milligram) geslikt? Dan mag je 8 uur niet rijden.
  • Heb je geslikt? Dan mag je 3 dagen niet rijden.

Check hoe lang je precies niet mag rijden met jouw medicijn op Rij veilig met medicijnen.

lorazepam

Lorazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend en vermindert angstgevoelens. 

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannen zijn, paniekstoornis, slapeloosheid, epilepsie en om rustiger te worden voor een operatie. Artsen schrijven het soms voor bij alcoholontwenning, misselijk zijn en braken door chemotherapie, onrust en bij klachten in de laatste levensfase.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

oxazepam

Oxazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend, vermindert angstgevoelens en beïnvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen.

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannenheid, slapeloosheid en alcoholontwenning.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Nadelen van kalmerings-middelen

Kalmerings-middelen blijven lang in je bloed. Soms zelfs 2 dagen.
Ze hebben deze nadelen:

  • Ze zorgen er niet voor dat de oorzaak van je angst en stress weggaat.
  • Je angst kan er erger van worden. Je leert namelijk niet omgaan met de angst.
  • Na een tijd wordt stoppen met kalmerings-middelen moeilijker. Als je ze lang gebruikt, kun je een verslaving krijgen.
  • Je mag niet rijden als je een kalmerings-pil hebt geslikt.
  • Ze hebben bijwerkingen.

Bijwerkingen

Kalmerings-middelen kunnen deze bijwerkingen geven:

  • slaperig zijn, slechter kunnen nadenken
  • slechter opletten, langzamer reageren
  • slappere spieren, minder controle over je bewegingen
  • een grotere kans om te vallen en een bot te breken
  • dingen vergeten

Je merkt zelf niet altijd dat je deze bijwerkingen hebt. Je merkt dus bijvoorbeeld niet dat je minder goed nadenkt en oplet. Andere mensen kunnen het soms wel aan je merken.

Andere bijwerkingen van kalmerings-middelen zijn bijvoorbeeld:

  • misselijk zijn
  • moe zijn
  • hoofdpijn
  • somber zijn
  • duizelig zijn

Gebruik je ook slaapmiddelen? Of alcohol of drugs? Dan zijn de bijwerkingen erger.

Hoe stop je met kalmerings-middelen?

  • Heb je niet langer dan 2 weken een kalmerings-middel geslikt? Dan kun je er zelf in 1 keer mee stoppen
  • Slik je het al langere tijd? Je huisarts of psychiater kan je helpen om te stoppen. Je kunt dan het beste steeds minder pillen gaan slikken (afbouwen).

Lees meer bij stoppen met kalmerings-middelen.

Wanneer bellen als je kalmerings-middelen gebruikt?

Maak een afspraak met je huisarts of psychiater in 1 van deze situaties:

  • Je blijft heftige stress en angst voelen.
  • Je slikt de pillen al langere tijd en wilt ermee stoppen.

Meer informatie over kalmerings-middelen

Over deze tekst

Deze tekst is aangepast op