Ik wil misschien een kalmerings-middel gebruiken

nerveuze handen bij angst

In het kort

  • Door een kalmerings-middel voel je angst en stress minder.
  • Kalmerings-middelen hebben veel nadelen, zoals
    • dingen vergeten
    • meer kans om te vallen
    • kans op verslaving als je ze lang gebruikt
    • je angst kan er erger van worden, je leert namelijk niet omgaan met de angst
  • Gebruik een kalmerings-middel daarom kort. Niet langer dan 2 weken. Het is meestal geen oplossing voor langere tijd.

Wat zijn kalmerings-middelen?

Kalmerings-middelen zijn medicijnen die helpen bij spanning. Je voelt minder angst, zenuwen en stress.

Voorbeelden van kalmerings-middelen zijn en .

Samen met je arts besluit je of je een kalmerings-middel gaat gebruiken.
Je hebt een recept nodig voor een kalmerings-middel.

lorazepam

Lorazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend en vermindert angstgevoelens. 

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannen zijn, paniekstoornis, slapeloosheid, epilepsie en om rustiger te worden voor een operatie. Artsen schrijven het soms voor bij alcoholontwenning, misselijk zijn en braken door chemotherapie, onrust en bij klachten in de laatste levensfase.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

oxazepam

Oxazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend, vermindert angstgevoelens en beïnvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen.

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannenheid, slapeloosheid en alcoholontwenning.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Wanneer kan een kalmerings-middel helpen?

In 1 van deze situaties kan een kalmerings-middel je tijdelijk helpen:

  • Je hebt heftige stress of angst. Je voelt je heel zenuwachtig. Bijvoorbeeld door heftige dingen in je leven.
  • Je hebt heftige angst bij een paniekaanval.
  • Je hebt last van heftige angst als je begint met medicijnen tegen depressie en angst (antidepressiva).
    In het begin kunnen antidepressiva angsten tijdelijk erger maken. Een kalmerings-middel kan daartegen helpen.
  • Je hebt klachten omdat je minder medicijn tegen depressie en angst slikt of bent gestopt met dat medicijn.

Belangrijke adviezen hierbij zijn:

Bij andere klachten

Je kunt ook kalmerings-middelen krijgen bij epilepsie, een psychose, een manie of een angststoornis waarbij andere behandelingen niet geholpen hebben. Dan mag je ze wel langere tijd gebruiken.
Je arts bespreekt dit met je.

Wanneer niet

  • Als je ouder bent, zijn de bijwerkingen erger. Je kunt dan beter geen kalmerings-pillen slikken.
  • Ben je verslaafd geweest? Bijvoorbeeld aan alcohol of drugs? Dan kun je beter geen kalmerings-middelen gebruiken.
  • Ook als je valeriaan slikt, kun je beter geen kalmerings-middelen gebruiken.
  • Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Gebruik dan geen kalmerings-middelen. Je baby krijgt de stof uit de pillen ook binnen.
  • Bij sommige ziektes mag je ook geen kalmerings-middelen gebruiken. Bijvoorbeeld COPD.

Nadelen van kalmerings-middelen

Kalmerings-middelen blijven lang in je bloed. Soms zelfs 2 dagen.
Ze hebben deze nadelen:

  • Ze zorgen er niet voor dat de oorzaak van je angst en stress weggaat.
  • Je angst kan er erger van worden. Je leert namelijk niet omgaan met de angst.
  • Na een tijd wordt stoppen met kalmerings-middelen moeilijker. Als je ze lang gebruikt, kun je een verslaving krijgen.
  • Je mag niet rijden als je een kalmerings-pil hebt geslikt.
  • Ze hebben bijwerkingen.

Bijwerkingen

Kalmerings-middelen kunnen deze bijwerkingen geven:

  • slaperig zijn, slechter kunnen nadenken
  • slechter opletten, langzamer reageren
  • slappere spieren, minder controle over je bewegingen
  • een grotere kans om te vallen en een bot te breken
  • dingen vergeten

Je merkt zelf niet altijd dat je deze bijwerkingen hebt. Je merkt dus bijvoorbeeld niet dat je minder goed nadenkt en oplet. Andere mensen kunnen het soms wel aan je merken.

Andere bijwerkingen van kalmerings-middelen zijn bijvoorbeeld:

  • misselijk zijn
  • moe zijn
  • hoofdpijn
  • somber zijn
  • duizelig zijn

Gebruik je ook slaapmiddelen? Of alcohol of drugs? Dan zijn de bijwerkingen erger.

Hoe gaat het verder als je misschien een kalmerings-middel wilt slikken?

Meer informatie over kalmerings-middelen

Over deze tekst

Deze tekst is aangepast op