Ik heb iets naars meegemaakt met chatten, naaktfoto's of seksfilmpjes

Een tiener zit op de grond en staart serieus voor zich uit. In haar hand heeft ze haar telefoon.

In het kort

  • Heb jij iets naars meegemaakt met chatten, naaktfoto's of seksfilmpjes? Je kunt hulp en advies krijgen bij het Centrum Seksueel Geweld of Helpwanted.
  • Je beslist zelf of je melding of aangifte doet bij de politie.
  • Praat over wat je hebt meegemaakt met mensen die je vertrouwt.
  • Het is niet jouw schuld als iemand online seksueel misbruik van jou maakt.  

Welke nare dingen kun je meemaken?

Deze nare dingen kun je bijvoorbeeld meemaken met chatten, naaktfoto's of seksfilmpjes:

Sexting-misbruik

Iemand stuurt seksueel getinte berichtjes, foto’s of filmpjes van jou door. Terwijl jij dat niet wilt.

Met sexting zelf is niks mis. Het kan leuk en spannend zijn om bijvoorbeeld een naaktfoto van jezelf naar iemand te sturen. Maar die persoon mag jouw foto's of filmpjes nooit delen zonder jouw toestemming. Dan is het sexting-misbruik.
Ook als je zelf dit soort berichtjes, foto's of filmpjes krijgt zonder dat je erom hebt gevraagd, is dat sexting-misbruik.

Shame-sexting of exposing

Iemand verspreidt naaktfoto's of seksfilmpjes van jou om je te pesten of zodat je je schaamt. Soms dreigt die persoon ook om ook je naam, adres of telefoonnummer erbij te zetten. Als iemand met wie je een relatie hebt gehad de foto's of filmpjes verstuurt, dan heet dat wraakporno.

Sextortion

Iemand dreigt naaktfoto's of seksfilmpjes van jou te delen om je zo te dwingen iets te doen wat je niet wilt. Je moet dan bijvoorbeeld geld betalen aan die persoon. Of meer foto's of filmpjes van jezelf opsturen. Doe je dat niet, dan dreigt die persoon de foto's of filmpjes naar je familie, vrienden of andere bekenden te sturen.

Deep-fake

Met deepfake-techniek zet iemand jouw hoofd op het naakte lichaam van iemand anders. Bijvoorbeeld op het lichaam van een porno-acteur. Hierdoor lijkt het alsof jij dat bent op naaktfoto's of in seksfilmpjes. Terwijl dat niet zo is.

Grooming

Grooming is online 'kinderlokken'. Een volwassen persoon doet net alsof die een kind is en gaat met het kind chatten. Na een tijdje vraagt de volwassene het kind om bijvoorbeeld naaktbeelden op te sturen. Of om af te spreken zonder dat iemand dat weet, om seksuele dingen te doen.

Je kunt 1 van deze dingen hebben meegemaakt. Maar ook iets anders.

Welke hulp kun je krijgen?

Nadat je iets naars hebt meegemaakt met chatten, naaktfoto's of seksfilmpjes kun je hier hulp, advies of meer informatie krijgen:

Centrum Seksueel Geweld

  • Dit centrum is er voor iedereen die een nare ervaring met seks heeft gehad.
  • Je kunt gratis bellen en chatten. Elke dag van de week, overdag en 's nachts.
  • Je hoeft je naam niet te zeggen (anoniem).

De hulplijn van Helpwanted

  • Deze hulplijn is er voor iedereen die online iets naars heeft meegemaakt.
  • Je kunt overdag gratis chatten, mailen of bellen. Je hoeft je naam niet te zeggen.
  • Je kunt hier ook advies krijgen over het verwijderen van naaktfoto's of seksfilmpjes van internet. En over aangifte doen bij de politie.

Wat kun je zelf doen?

Deze adviezen kunnen helpen als je iets naars hebt meegemaakt met chatten, naaktfoto's of seksfilmpjes:

Bedenk dat het niet jouw schuld is

Misschien schaam je je voor wat er is gebeurd. Je kunt je ook schuldig voelen omdat je er zelf voor hebt gekozen om de foto's of filmpjes te sturen. Bedenk dan dat niemand misbruik mag maken van jou of van foto's of filmpjes van jou. Als dat toch gebeurt, is dat niet jouw schuld.

Zoek hulp als je klachten blijft houden

Als het allemaal net gebeurd is, kun je daar veel last van hebben. Je raakt bijvoorbeeld in paniek of je voelt je angstig. Misschien slaap je ook slecht of voel je je somber. Dat kan vanzelf weer overgaan.

Als de klachten bij jou langer dan 1 maand blijven, heb je misschien hulp nodig:

  • hulp van het Centrum Seksueel Geweld
    Je kunt bellen of chatten met het Centrum Seksueel Geweld. Daar kunnen ze je helpen bij het vinden van de juiste hulp voor jou.
  • hulp van je huisarts
    Je huisarts kan je bijvoorbeeld doorsturen naar een psycholoog.

Het is nooit te laat om te vragen om hulp. Ook niet als het al langer geleden is gebeurd.

Ga iets doen waardoor je er even niet aan denkt

Ga iets anders doen als je te veel nadenkt. Ga bijvoorbeeld even sporten. Of iets leuks met iemand doen.

Erover praten of schrijven

  • Praat erover met mensen die je kunnen steunen.
    Vertellen wat er met je is gebeurd, kan lastig zijn. Vooral aan mensen die je goed kent, zoals je familie, vrienden of je partner.
    Deze tips om erover te vertellen van het Centrum Seksueel Geweld kunnen misschien helpen.
  • Soms is erover schrijven makkelijker dan erover praten. Kijk wat voor jou het beste werkt.

Als jij naaktfoto's of seksfilmpjes krijgt waar je niet om gevraagd hebt

  • Stuur de foto's of filmpjes niet verder door.
  • Sla de foto's of filmpjes niet zelf op en deel ze niet online.
  • Verwijder de foto's of filmpjes van je telefoon of computer.
  • Zeg tegen de persoon die de foto's of filmpjes doorstuurt dat je dit niet oké vindt.
  • Ken je de persoon van wie de foto's of filmpjes zijn goed? In de Slachtofferwijzer van Fonds Slachtofferhulp lees je meer over hoe je die persoon kunt helpen.

Aangifte of melding doen bij de politie?

Als je iets naars hebt meegemaakt met chatten, naaktfoto's of seksfilmpjes, kun je naar de politie gaan. Dit hoeft niet, jij beslist of je dat wilt doen of niet.

Misschien weet je zeker dat je naar de politie wilt gaan. Of misschien twijfel je en wil je eerst weten hoe dat gaat. En wat dit precies voor jou betekent. In beide situaties kun je bellen naar:

  • 0900 8844: het landelijke telefoonnummer van de politie
  • 0800 0188: het telefoonnummer van het Centrum Seksueel Geweld
  • 0900 0101: het telefoonnummer van Slachtofferhulp Nederland

Melding of aangifte

Bij een melding vertel je de politie alleen wat er is gebeurd. Je doet geen aangifte en er wordt geen onderzoek gestart. Door jouw melding let de politie extra goed op en kan die sneller wat doen. Bijvoorbeeld als er nog meer meldingen of aangiftes komen tegen dezelfde persoon.

Bij een aangifte vraag je de politie om een onderzoek te starten. Het helpt dan als je zoveel mogelijk bewijs hebt van wat er met je is gebeurd.

Je mag iemand meenemen als je een melding of aangifte doet bij de politie. Bijvoorbeeld je ouders, of een goede vriend of vriendin.

Aangifte doen is niet altijd het beste

Het kan belangrijk zijn om een melding of aangifte te doen bij de politie. Bijvoorbeeld omdat je wilt dat het seksueel misbruik stopt, of omdat je wilt dat de dader wordt gestraft. Maar ook als je je bijvoorbeeld zorgen maakt over je eigen veiligheid.

Denk vooraf goed na of je naar de politie wilt gaan. Aangifte doen is niet altijd het beste. Bijvoorbeeld om deze redenen:

  • Het kan moeilijk zijn om steeds weer te moeten vertellen wat er is gebeurd. En een aangifte kan veel tijd en energie kosten.
  • De politie kan je niet helpen bij het verwijderen van de naaktfoto's of seksfilmpjes van internet.
  • Soms lukt het de politie niet om de dader te vinden. Of is er niet genoeg bewijs om naar de rechter te gaan.

Bedenk daarom goed wat voor jou het beste is om te doen. Soms past de hulp van een ouder, leraar of iemand anders die je vertrouwt beter bij wat jij nodig hebt.

Let op: Als je in gevaar bent of bedreigd wordt, is het altijd goed om naar de politie te gaan. En als je erg jong bent en er staan naaktfoto's van jou online, kan het ook belangrijk zijn om aangifte te doen. Je ouders kunnen dat ook voor jou doen.

Meer informatie

Over deze tekst

Deze tekst is aangepast op