Nieuws en gezondheidstips

In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.

Slik geen pijnstillers waar je maagpijn van kunt krijgen. Leef gezonder. Probeer een maagzuur-binder.

Met hulp lukt stoppen met vapen vaak beter.

Denk goed na of je een gezondheids-test wilt doen.

Door een teek in je huid heb je een kleine kans om een ziekte te krijgen. Let in de eerste 3 maanden goed op of je een vlek of ring op je huid krijgt.

Bij waterpokken, de vijfde ziekte of een andere kinderziekte kan je kind vlekjes krijgen. Als je kind prikken heeft gehad, is het waarschijnlijk geen mazelen.

Wil je meedoen aan de ramadan en heb je diabetes type 2? Of gebruik je medicijnen voor een andere ziekte? Je lichaam kan anders reageren als je overdag niets eet en drinkt. Bespreek dit daarom altijd eerst met je arts.

Zorg dat je huisgenoten de behandeling tegelijk en op dezelfde dag doen.

Gezond eten, veel bewegen en niet roken is belangrijk bij diabetes type 2.

Om je botten sterk te houden, kun je zelf iets doen. De kans wordt dan kleiner dat je een bot breekt.