Ik heb strepen op mijn huid (striae)

oudere striae bij een donkere huid

In het kort

  • Striae zijn strepen op je huid. Je krijgt ze bijvoorbeeld als je zwanger bent of snel groeit.
  • Striae verdwijnen nooit helemaal. Ze worden wel vanzelf lichter.
  • Dit kan misschien helpen om striae een beetje minder goed te zien. Of om minder kans op striae te hebben:
    • Smeer je 1 of 2 keer per dag in met basiszalf of huid-olie.
    • Ben je te zwaar? Val af of probeer niet zwaarder te worden.

Wat zijn striae?

Striae zijn strepen op je huid. Je ziet ze meestal op deze plekken:

  • buik
  • borsten
  • billen
  • bovenbenen
  • bovenarmen

De strepen kunnen een paar centimeter tot 20 centimeter lang zijn. Later worden ze vaak breder en langer. De kleur hangt af van je huidskleur. Heb je een donkere huid? Dan zijn striae vaak donkerbruin of zwart. Op een lichte huid zijn ze roze of rood.

Na maanden of jaren worden striae lichter of een beetje wit. Het maakt niet uit wat je huidskleur is. Je ziet ze dan minder goed. Helemaal weggaan doen ze niet.

Striae zijn niet slecht voor je huid. Alleen vinden mensen ze vaak niet mooi.

nieuwe striae op het bovenbeen bij een lichte huid

Nieuwe striae bij een lichte huid

oudere striae bij een donkere huid

Oudere striae bij een donkere huid

oudere striae op het bovenbeen bij een lichte huid

Oudere striae bij een lichte huid

Waardoor krijg je striae?

Je kunt striae krijgen als je huid te snel rekt. Zo komen er scheurtjes in een diepere laag van je huid (bindweefsel). Die scheurtjes zie je als strepen op je huid.

In deze situaties kun je striae krijgen:

  • Je bent zwanger.
  • Je geeft borstvoeding.
  • Je bent in de puberteit en groeit in korte tijd snel.
  • Je wordt in korte tijd zwaarder.
  • Je traint veel met zware gewichten (bodybuilden). Daardoor groeien je spieren snel.
  • Je smeert al lang een zalf met medicijnen, bijvoorbeeld tegen eczeem. Of je slikt pillen zoals . Striae kunnen een bijwerking hiervan zijn.
  • Je hebt een ziekte waarbij je lichaam te veel van het hormoon cortisol maakt (ziekte van Cushing). Deze mensen hebben vaak op veel plekken striae.

prednison

Prednison is een bijnierschorshormoon, ook wel corticosteroïd genoemd.
Bijnierschorshormonen remmen ontstekingen en overgevoeligheidsreacties. Ze zijn ook nodig om energie, mineralen en zouten vrij te maken en op te slaan.

Artsen schrijven prednison voor bij:

  • Ziektes met ernstige ontstekingen. Bijvoorbeeld luchtwegontstekingen (zoals COPD), reumatische aandoeningen (zoals reuma, polymyalgie en jichtaanvallen), darmziekten (namelijk colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn), het syndroom van Sjögren, bepaalde oogontstekingen, clusterhoofdpijn, lupus erythematodes (LE), ernstige huidontstekingen (zoals bij lepra), bepaalde bloedziekten (zoals de bloedstollingsziekte ITP), de ziekte van Duchenne (spierziekte), Bellverlamming (een vorm van gezichtsverlamming), bij nierziektes, zoals het nefrotisch syndroom en bij netelroos. Ook bij ontstekingen bij tuberculose (van het hartzakje en van de hersenen).
    Bij ontstekingsziekten wordt het op verschillende manieren gebruikt: in een hoge dosering voor een paar dagen tot weken (stootkuur) en in een lagere dosering voor meerdere maanden (langdurige behandeling). Artsen schrijven het meestal voor als stootkuur.
  • Prednison wordt ook gebruikt om afstotingsreacties tegen te gaan. Na orgaantransplantaties en als onderdeel van een behandeling bij kanker.
  • Ook wordt het gebruikt om een tekort aan lichaamseigen bijnierschorshormonen aan te vullen. Zoals bij de bijnierziekten de ziekte van Addison, de ziekte van Cushing en het adrenogenitaal syndroom. Als het op deze manier gebruikt wordt heet het substitutietherapie.

Ziektes waarbij prednison wordt gebruikt zijn:

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Wat kun je zelf doen als je striae hebt?

Striae gaan nooit helemaal meer weg. Deze adviezen kunnen misschien een beetje helpen om striae minder goed te zien. En ervoor zorgen dat ze niet erger worden.

Smeren met basiszalf of huid-olie

De plekken met striae kun je insmeren met basiszalf of huid-olie. Hier hoeven geen speciale stoffen of vitamines in te zitten. Die helpen niet beter. of huid-olie koop je bij de apotheek of drogist. Je mag ook olijfolie gebruiken.

Smeer 1 of 2 keer per dag. Bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds.

Afvallen of niet zwaarder worden

Ben je te zwaar? Probeer dan af te vallen. Of niet zwaarder te worden. Kijk bij de adviezen om gezond te leven en af te vallen. Dit kan helpen om striae niet erger te maken. En om te zorgen dat je geen nieuwe striae krijgt.

Niet doen

Artsen adviseren om deze dingen niet zelf te doen:

  • als je zwanger bent: een band om je buik te ondersteunen (buikband)
  • een behandeling met naaldjes in de plekken met striae (micro-needling)
    Hierdoor kan je huid ook beschadigen.
  • een massage van de plekken met striae

Het is niet bekend of deze dingen helpen.

basiszalf

Basiszalf is een zalf, crème of lotion zonder medicijn. U kunt een basiszalf gebruiken bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien. Het verzacht en beschermt de huid. 

We noemen het een basiszalf, maar het kan ook een crème of lotion zijn. Welke soort het beste bij u past, hangt af van uw situatie. De verschillende soorten zijn:

  • Crème: Een crème trekt snel in de huid. U gebruikt een crème op een droge huid. Voorbeelden: lanette crème, cetomacrogol crème.
  • Vette crème: Een vette crème trekt veel langzamer in de huid dan gewone crèmes. U gebruikt een vette crème op een erg droge huid. Voorbeelden: vaseline lanette crème, vaseline cetomacrogol crème.
  • Zalf: Een zalf is vetter en dikker dan een crème. Het laat een glimmend laagje achter op de huid. U gebruikt een zalf op een heel erg droge huid. Voorbeelden: lanette zalf, cetomacrogol zalf, koelzalf.  
    Koelzalf maakt de huid tijdelijk koel. Dit helpt extra tegen jeuk. Het koele gevoel duurt een paar minuten.
  • Lotion: Een lotion is een dunne vloeistof. Een lotion wordt ook wel een smeersel of een huidemulsie genoemd. U gebruikt een lotion op de behaarde (hoofd)huid. Voorbeelden: lanette smeersel, cetomacrogol smeersel.

Uw arts of apotheker geeft u advies welke basiszalf u het beste kunt gebruiken. U kunt altijd een andere basiszalf uitproberen. Kies de basiszalf die u het fijnste vindt.  

 

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

Hoe maak je de kans op striae kleiner?

Heb je een grotere kans op striae? Bijvoorbeeld omdat je zwanger bent of met gewichten traint? Smeer dan 1 of 2 keer per dag basiszalf of huid-olie op je huid.

Doe dit op de plekken waar de striae kunnen komen. Bijvoorbeeld op je buik en borsten als je zwanger bent. Of op de spieren die je traint met gewichten.

Smeren kan de kans op striae misschien een beetje minder maken. Maar zeker is dit niet.

Wanneer bellen bij striae?

Maak op werkdagen een afspraak bij je huisarts in 1 van deze situaties:

  • Je hebt striae en weet niet waarom. Je bent niet zwanger, je groeit niet snel in de puberteit, je traint niet met gewichten en je bent niet snel zwaarder geworden.
  • Je smeert een zalf met medicijnen en krijgt op die plek striae. Bespreek met je huisarts of je minder kunt gaan smeren.
    Krijg je een zalf met medicijnen van een huid-arts in het ziekenhuis? Maak dan daar een afspraak.

Over deze tekst