Ik heb veel pijn als ik ongesteld ben (menstruatiepijn)

In het kort

In het kort

  • Als u ongesteld bent of bijna wordt, kunt u pijn en krampen hebben in de onderbuik.
  • Het is vervelend, maar kan geen kwaad. 
  • Wat helpt is ontspannen: door rust, een warme kruik, bad, massage of oefeningen.
  • Neem zo nodig een pijnstiller.
  • De pil kan de pijn ook verminderen.
Wat is het

Wat is pijn bij de ongesteldheid?

Als u ongesteld wordt of bent, kunt u pijn hebben:

  • krampen in de onderbuik
  • pijn in de rug of benen

Dit heet menstruatiepijn. 

De pijn kan zo hevig zijn dat u niet kunt werken. 

U kunt ook andere klachten krijgen, zoals

  • hoofdpijn, pijnlijke borsten, een opgeblazen gevoel, misselijk zijn, diarree, duizelig en/of moe zijn.
  • wat sneller verdrietig of geïrriteerd zijn

Pijn bij de ongesteldheid is vervelend, maar gaat vanzelf over.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Oorzaken

Hoe ontstaat pijn bij de ongesteldheid?

Pijn bij de ongesteldheid komt doordat de baarmoeder samentrekt. Dat samentrekken geeft de krampen.  

Dit gebeurt om het slijmvlies van de baarmoeder naar buiten te laten gaan. Het slijmvlies komt met bloed uit uw vagina.   

Als u veel pijn heeft, hoeft u niet ook veel bloedverlies te hebben.
Er zijn vrouwen met weinig bloedverlies die veel pijn hebben. En er zijn vrouwen met veel bloedverlies die geen pijn hebben als ze ongesteld zijn.

Sommige vrouwen hebben veel pijn die niet vanzelf overgaat. Dan kan het endometriose zijn. 

Adviezen

Wat kunt u zelf doen bij pijn als u ongesteld bent?

  • Zorg voor rust en ontspanning.
  • Leg een warme kruik op uw buik of onderrug.
  • Neem een warm bad.
  • Als u ook pijn in uw rug heeft, kunt u met oefeningen uw onderrug ontspannen. U kunt bijvoorbeeld de rug hol en bol maken.
    Ook kan het helpen als iemand uw onderrug masseert.
  • Sommige vrouwen hebben na een orgasme minder pijn.
Medicijnen

Medicijnen bij pijn bij de ongesteldheid

Bij pijn bij de ongesteldheid helpt ibuprofen , diclofenac of naproxen vaak goed. Deze medicijnen heten NSAID's.

Neem het medicijn op de dagen dat u pijn heeft:

  • ibuprofen 400 of 600 mg. Neem 3 of 4 keer per dag 1 pil. 
  • diclofenac 25 of 50 mg. Neem 2 of 3 keer per dag een pil.
  • diclofenac 75 of 100 mg. Neem 2 keer per dag een pil.
  • naproxen 250 of 500 mg. Neem 2 keer per dag een pil. 

Gebruik altijd maar 1 soort NSAID tegelijk.

Soms zijn NSAID's niet geschikt voor u. Heeft u maag-, darm-, hart-, vaat- of nierproblemen? Gebruikt u medicijnen? Of heeft u ooit een allergische reactie gehad na een NSAID? Overleg dan eerst met uw huisarts of apotheker voordat u een NSAID gebruikt. Soms is het goed om er een medicijn (omeprazol ) bij te slikken om de maag te beschermen. 

Als NSAID's niet geschikt zijn voor u, kan paracetamol ook prima helpen. U kunt maximaal 4 keer per dag 1000 mg paracetamol nemen.

Veel klachten als u ongesteld bent?

Als u veel buikpijn, rugpijn en hoofdpijn heeft, of veel bloed verliest, dan kan de pil helpen. Met de pil heeft u meestal minder of geen klachten. 

    naproxen

    Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

    Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

    Bron: Apotheek.nl

    diclofenac

    Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

    Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht.

    Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

    Bron: Apotheek.nl

    omeprazol

    Omeprazol is een maagzuurremmer. Het behoort tot de protonpompremmers. Het vermindert de aanmaak van zuur in de maag.

    Artsen schrijven het voor bij maagklachten, maag- en darmzweren en bij het syndroom van Zollinger-Ellison.

    Bron: Apotheek.nl

    paracetamol

    Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

    Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

    Bron: Apotheek.nl

    ibuprofen

    Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

    Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

    Bron: Apotheek.nl
    Hoe gaat het verder?

    Hoe gaat het verder bij pijn bij de ongesteldheid?

    Meestal helpen de adviezen en medicijnen.

    Is dit niet zo en kunt u uw werk bijvoorbeeld niet meer doen, kijk dan met de huisarts of er andere oplossingen zijn.

    U kunt met de huisarts afspreken dat u opschrijft hoe uw ongesteldheid gaat. Schrijf in uw agenda of een dagboekje:

    • op welke dagen u ongesteld bent
    • wanneer u de pijn heeft
    • waar de pijn zit
    • wat u doet tegen de pijn en of dat helpt
    • of de pijn er ook is als u geen bloed verliest
    • of u er andere klachten bij heeft (bijvoorbeeld misselijkheid, hoofdpijn)
    • of u ook op andere momenten buikpijn heeft (bijvoorbeeld tijdens het vrijen)

    Neem uw agenda of dagboekje mee naar het spreekuur. Dan kijken we wat voor u de beste aanpak is.
    Soms is het dan nodig om verder onderzoek te doen.

    Misschien heeft u voor het eerst pijn bij de ongesteldheid. U heeft het nooit eerder gehad. Dan kan er ook verder onderzoek nodig zijn.

    Meer informatie
    Laatst herzien op

    Vond u deze informatie nuttig?

    Vond u deze informatie nuttig?
    Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
    Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.