Ik wil zelf mijn borsten onderzoeken

In het kort

In het kort

  • Bent u gezond en komt er geen borstkanker in uw familie voor? Dan is maandelijks zelfonderzoek van de borsten niet nodig. 
  • Komt er veel borstkanker in uw familie voor? Dan kan het zijn dat een erfelijkheidsarts u aanraadt om zelfonderzoek te doen.
  • Heeft u ooit zelf borstkanker gehad? Dan is het advies om uw borsten maandelijks zelf te controleren. 
  • U kunt uw borsten het beste onderzoeken door te kijken én te voelen.
  • Let goed op de huid, de tepel en de vorm van de borst. Controleer ook uw oksels op verdikkingen.
  • Ga naar uw huisarts als u een verandering in uw borst(en) opmerkt.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Zelfonderzoek

Zelfonderzoek van uw borsten

In het algemeen is het goed om vertrouwd te zijn met uw eigen lichaam. Zo herkent u veranderingen gemakkelijker. U weet dan hoe uw borsten er uitzien en hoe ze aanvoelen. U kunt ook merken dat uw borsten tijdens de menstruatie anders aanvoelen dan 2 weken erna.

Dit zijn de adviezen voor zelfonderzoek:

Voor vrouwen bij wie geen borstkanker in de familie voorkomt:
Zij hoeven hun borsten niet maandelijks te controleren. Wetenschappelijk onderzoek bij grote groepen vrouwen heeft aangetoond dat maandelijks zelfonderzoek de kans op overleving van borstkanker niet groter maakt. Daarbij lijkt het er op dat regelmatig zelfonderzoek van uw borsten er voor kan zorgen dat er soms onnodige medische ingrepen worden gedaan.

Voor vrouwen bij wie borstkanker in de familie voorkomt:
Het is niet zeker of zelfonderzoek van de borsten de kans op ziekte of overlijden door borstkanker verkleint. Bij een sterke erfelijke aanleg voor borstkanker zal uw arts u soms adviseren om uw borsten zelf te controleren.

Voor vrouwen die borstkanker hebben gehad:
Het is dan aan te bevelen om wel zelf de borsten en oksels te controleren. Een deel van de teruggekeerde borstkankers wordt door de vrouwen zelf gevonden.

Wilt u zelfonderzoek van uw borsten doen?

  • Doe dat dan bij voorkeur na de menstruatie. Het klierweefsel is dan het best te onderzoeken, want het is dan minder gevoelig en minder knobbelig. 
    Als u niet meer menstrueert (na de overgang), maakt het niet uit op welk moment u uw borsten onderzoekt.
  • Zelfonderzoek kunt u staand of liggend doen, onder de douche of voor de spiegel.

Heeft u klachten of merkt u veranderingen aan uw borst die na de menstruatie niet verdwijnen? Neem dan contact op met uw huisarts.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Discussie

Discussie over zelfonderzoek

Over zelfonderzoek van de borsten bij gezonde vrouwen die geen borstkanker in de familie hebben is veel discussie. U kunt zich bijvoorbeeld afvragen of u een verandering die heel geleidelijk ontstaat wel merkt  als u uw borsten vaak onderzoekt ('Je ziet bij een bekende pas goed of zij verandert is als je haar een tijd niet hebt gezien'). Voel u vrij om zelfonderzoek van uw borsten te doen maar voel u vooral niet verplicht en doe het niet te vaak. Bent u 50 jaar of ouder en nog geen 76 jaar? Dan kunt u natuurlijk wél meedoen aan het bevolkingsonderzoek naar borstkanker.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Uitvoering

Hoe onderzoekt u uw borsten?

U kunt uw borsten het best onderzoeken door te kijken én te voelen.

Doe het onderzoek ongeveer een week na uw menstruatie. Vlak voor de menstruatie kunt u namelijk wat zwelling of knobbeltjes voelen die na de menstruatie vanzelf verdwijnen. Als u niet meer menstrueert (na de overgang), maakt het niet uit op welk moment u uw borsten onderzoekt.

Kijken

Doe het onderzoek op een plek waar u zich prettig voelt en zorg voor veel licht (liefst daglicht) om beter te kunnen zien.

  • Ga voor een spiegel staan en laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
  • Neem rustig een paar minuten de tijd om goed naar uw borsten te kijken.
  • Meestal zijn uw borsten niet even groot; kijk naar de vorm.
  • Let op de huid (uitslag, roodheid, deukjes of kuiltjes, sinaasappelhuid, knobbeltjes of plooien).
  • Let op uw tepels (kleur, intrekking, vochtig of droog, korstjes of eczeem).
  • Leg uw handen daarna in uw nek en kijk opnieuw of u een verandering aan uw borsten ontdekt (in de vorm, de huid of de tepels).

Voelen

Doe dit onderzoek bijvoorbeeld tijdens het douchen. Een warme douche kan extra ontspanning geven. Als u het onderzoek liever liggend doet, kan dat ook.

  • Leg de linkerhand in uw nek en leg de rechterhand op uw linkerborst.
  • Onderzoek uw borst in 4 delen (als bij een klok: tussen de 12 en de 3, tussen de 3 en de 6, tussen de 6 en de 9 en tussen de 9 en de 12). Bijvoorbeeld eerst het bovenste en het onderste deel aan de kant van uw borstbeen; daarna het onderste en het bovenste deel aan de kant van uw arm.
  • Maak met uw vlakke hand draaiende bewegingen en ga van de buitenrand van uw borst naar de tepel.
  • Controleer ook de tepel met een draaiende beweging en trek vervolgens de tepel even wat op van de borst. U moet uw tepels gemakkelijk een beetje naar voren kunnen trekken, zonder dat deze strak vast blijven zitten op de ondergrond.
  • Als u vooroverbuigt, kunt u de borst nog eens tussen beide handen aftasten.
  • Voel ook in uw oksel en controleer de huidplooi die van de oksel naar de borst loopt.
  • Herhaal het onderzoek bij de andere borst.

U voelt een knobbel

In uw borsten zijn altijd wel onregelmatigheden te voelen. Dit zijn de vele (melk)kliertjes waar bindweefsel omheen zit.

Een knobbeltje voelt anders aan dan de onregelmatigheden die u normaal voelt. Het gaat om een verdikking die stugger of harder is dan de rest van uw borst. De verdikking voelt rond of onregelmatig, als een schijfje of strengetje. Meestal doet een knobbel geen pijn.

Een knobbel die aanvoelt als een knikker, kan een goedaardige cyste zijn (dit is een holte gevuld met vocht). Cystes komen vooral voor bij jongere vrouwen. Waardoor een cyste ontstaat, is niet bekend.

Soms wordt een knobbel door kanker veroorzaakt. Bij jongere vrouwen is die kans kleiner dan bij vrouwen boven de 50 jaar.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Adviezen

Wat doe ik wanneer er iets aan mijn borsten is veranderd?

  • Bent u 50 of jonger en verandert er iets in uw borst(en)? Dan kunt u eerst afwachten wat er na de volgende menstruatie gebeurt. Verdwijnen de veranderingen niet na de menstruatie, ga dan naar uw huisarts. Zeg duidelijk wat u heeft gezien of gevoeld en waar u zich zorgen over maakt.
  • Bent u ouder dan 50? Maak bij een verandering direct een afspraak bij uw huisarts. Wacht niet af.
  • Uw huisarts bekijkt en bevoelt uw borsten, en voelt of de lymfklieren in uw oksel en bij uw sleutelbenen verdikt zijn. Samen bespreekt u of verder onderzoek nodig is. Bijvoorbeeld een echo of een borstfoto (mammogram). Het kan zijn dat u voor verder onderzoek naar de mammapoli (borstpoli) van een ziekenhuis moet gaan.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Meer informatie

Meer informatie over borstkanker opsporen

Kijk voor meer informatie op de website van het RIVM over het bevolkingsonderzoek borstkanker, met onder meer Feiten en fabels over dit onderzoek. Die kunnen u helpen kiezen om wel of niet mee te doen aan het onderzoek. 

De informatie over borstzelfonderzoek en borstkanker is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Diagnostiek van mammacarcinoom.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en (druiven)suiker in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken.

Bron: Apotheek.nl
Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.