In het kort
- U heeft op de IC gelegen met corona. Hierdoor bent u veel zwakker geworden.
- Uw spieren zijn zwakker, waardoor alles veel moeite kost.
- U kunt misschien minder goed onthouden of uw aandacht erbij houden.
- U bent misschien bang of somber.
- U kunt na de IC thuis beter worden of ergens anders.
- Uw arts kijkt samen met u welke plek bij u past:
- thuis
- een zorghotel
- een verpleeghuis of revalidatie-centrum
Nadat u op de IC heeft gelegen met corona
U heeft op de intensive care (IC) gelegen met corona omdat u heel erg ziek was. Hierdoor bent u veel zwakker geworden. Het duurt lang om beter te worden na de IC. En misschien wordt u niet meer helemaal beter.
U bent op de IC misschien beademd, waarbij u in slaap werd gehouden. U heeft misschien een delier gehad, waarbij u in de war was. U weet waarschijnlijk niets meer van die periode. Die duurde misschien wel een aantal weken.
U kunt verschillende problemen met uw gezondheid hebben of krijgen, zoals:
- zwakkere spieren
Dit komt door de ernstige ziekte, de beademing en doordat u minder beweegt als u op bed ligt. Hierdoor kost alles moeite. - dingen minder goed kunnen onthouden of plannen
Hierdoor bent u misschien steeds spullen kwijt of kunt u niet goed uw aandacht erbij houden. Of kunt u slecht tegen prikkels, zoals licht en geluid. - psychische klachten
U voelt zich bijvoorbeeld somber, verdrietig of eenzaam.
Deze klachten samen noemen we PICS (het Post Intensive Care Syndroom). Het komt voor bij 7 van de 10 mensen die op de IC hebben gelegen. Deze klachten komen bij de klachten die door corona komen.
U krijgt niet altijd alle klachten meteen nadat u van de IC af bent. Soms krijgt u pas na een paar maanden klachten. Of helemaal geen klachten.
Wat merk ik nadat ik op de IC heb gelegen met corona?
Na de IC is uw conditie slechter geworden en zijn uw spieren erg slap. U bent waarschijnlijk veel kilo’s afgevallen.
U bent snel moe. U heeft misschien hulp nodig bij bijvoorbeeld eten, wassen, aankleden en douchen.
Op de IC liggen met corona is anders dan een ‘gewone’ IC-opname. Hierdoor krijgt u misschien ook andere klachten:
- U heeft op de IC misschien weinig of geen bezoek gehad van uw familie of vrienden. De artsen en verpleegkundigen droegen mondmaskers, handschoenen, schorten en een bril. Dat kan u bang hebben gemaakt. U kunt nachtmerries krijgen of niet meer goed slapen. U kunt bang of somber worden.
- U heeft een longontsteking gehad en bent hiervoor misschien beademd. U kunt hierdoor klachten houden, zoals benauwd zijn, hees zijn of problemen met praten.
- Corona kan zorgen voor bloedpropjes. Hierdoor heeft u misschien een longembolie, herseninfarct of een hartinfarct gehad.
- U heeft misschien drukplekken op uw huid, omdat u lang heeft stilgelegen.
- Misschien bent u tijdens of na de IC naar een ander ziekenhuis verplaatst. U werd wakker in een andere omgeving, waardoor u misschien banger bent geworden.
Daarnaast kunt u mogelijk de volgende dingen merken:
- een doof of prikkelend gevoel in uw armen, benen, handen en voeten
Dat komt door schade aan de zenuwen door de ernstige ziekte. - stijve of pijnlijke spieren en gewrichten
- minder goed kunnen slikken of u verslikt zich vaker
- minder goed onthouden of uw aandacht erbij kunnen houden
U heeft bijvoorbeeld moeite met taal begrijpen of plannen maken. - slecht kunnen slapen
- Zoals niet in slaap kunnen vallen of ’s nachts vaak wakker worden.
- last hebben van nachtmerries, angsten en spanningen
Als deze klachten niet overgaan, kunt u posttraumatische stressstoornis (PTSS) krijgen.
Waar ga ik heen nadat ik op de IC heb gelegen met corona?
Na de IC komt u eerst op de verpleegafdeling in het ziekenhuis.
Mag u uit het ziekenhuis? De arts kijkt samen met u waar u het beste heen kunt gaan om beter te worden. Dit kan bijvoorbeeld zijn naar huis, naar een zorghotel of naar een revalidatie-centrum.
Thuis, met hulp van uw huisarts of thuiszorg
- Als u weinig klachten heeft, kunt u naar huis. Uw huisarts of arts in het ziekenhuis regelt samen met u de zorg die u nodig heeft.
- Als u dat nodig heeft, kunt u hulp krijgen van bijvoorbeeld een fysiotherapeut, ergotherapeut, logopedist, psycholoog, maatschappelijk werker of diëtist.
- Soms wordt u beter zonder extra hulp.
Een zorghotel of andere plek
- Heeft u weinig klachten, maar kunt u niet naar huis? U gaat dan ergens heen waar u dag en nacht zorg (24-uurs zorg) kunt krijgen. U blijft hier slapen.
Dit is een zorghotel of een andere plek waar u kunt blijven slapen.
Behandeling in een verpleeghuis of een revalidatie-centrum
- Soms heeft u nog heel veel klachten of problemen. U kunt dan niet meteen naar huis. U heeft dan veel behandeling en hulp nodig om beter en sterker te worden. Dit heet revalidatie.
- Deze revalidatie gebeurt in een revalidatie-centrum of op een speciale afdeling in het verpleeghuis.
- Hier krijgt u verschillende behandelingen voor de klachten die u nog heeft.
Hoe gaat het verder nadat ik op de IC heb gelegen met corona?
Het is niet te voorspellen hoe lang uw revalidatie duurt. Dit kan weken of maanden zijn.
Soms worden mensen niet meer helemaal beter. Ze houden een slechtere gezondheid en kunnen minder dan voordat ze naar de IC moesten. Sommige mensen blijven elke dag hulp nodig hebben.
Weer thuis? Fitter worden
Bent u weer thuis? Regelmatig bewegen is goed voor u. Ook als u niet nog niet helemaal fit bent of snel moe bent. Neem genoeg rust tussendoor, om uw conditie weer rustig op te bouwen. Het is ook belangrijk dat u goed en gezond eet. Gezond eten kan helpen om sneller fit te worden.
Meer adviezen staan bij sterker worden als u op de IC heeft gelegen.
Soms krijgt u na een paar maanden nieuwe of andere klachten. Mogelijk komt dit omdat er meer van u gevraagd wordt. Bijvoorbeeld als u weer aan het werk gaat. Misschien wordt u bang of onzeker. Of somber omdat het allemaal minder goed lukt. Bespreek dit gerust met uw arts of bedrijfsarts.
Hulp voor uw naasten
Voor mensen die u goed kennen was het ook moeilijk dat u op de IC lag. Bijvoorbeeld voor uw partner of kinderen. Zij kunnen ook klachten hebben of krijgen. Ze kunnen bijvoorbeeld ongerust zijn, zich zorgen maken of somber worden. Ze kunnen hierbij hulp van hun huisarts krijgen.
Wanneer bel ik mijn huisarts nadat ik op de IC lag met corona?
Maak op werkdagen een afspraak met uw huisarts bij 1 of meer van deze klachten. Doe dit ook als het al maanden of jaren geleden is dat u op de IC lag.
- U bent steeds sneller moe.
- U heeft pijnlijke of stijve gewrichten.
- U bent erg bang, heeft nachtmerries of beleeft sommige dingen steeds opnieuw.
- U bent vaak verdrietig of somber.
- U heeft problemen met denken of met uw geheugen.
- U kunt niet goed uw aandacht ergens bij houden.
Vertel erbij dat u op de IC heeft gelegen met corona. Uw huisarts kan samen met u bekijken welke hulp u nodig heeft.
Meer informatie over zorg nadat u op de IC lag
- Meer informatie voor mensen die op de IC hebben gelegen en mensen om hen heen: IC connect.
U kunt daar ook mensen leren kennen die hetzelfde hebben meegemaakt. - Meer informatie en contact met andere mensen die klachten hebben na corona: coronaplein.
- Steun voor mensen met lang klachten na corona: C-support.
- Corona geeft zorgen en onzekerheid, over uzelf en anderen. Kijk voor hulp en adviezen bij het Steunpunt Coronazorgen.
- Wat andere mensen vinden van een ziekenhuis of arts: ZorgkaartNederland.
We hebben deze tekst gemaakt met: