Ik ga mijn bloedsuiker zelf meten bij diabetes type 2

In het kort

In het kort

  • U kunt zelf uw bloedsuiker meten als u diabetes type 2 heeft.
  • U gebruikt hiervoor een prikpen, een teststrip en een bloedsuikermeter.
  • U meet de bloedsuiker in een druppel bloed uit uw vingertop.
  • U spreekt met de huisarts af wat uw bloedsuiker mag zijn. Meestal is tussen de 4,5 en 9 goed.
  • Neem contact op met de huisartsenpraktijk als uw suiker buiten de afgesproken waarden ligt.
Wanneer nodig?

Wanneer is het nodig om zelf mijn bloedsuiker te meten?

Zelf uw bloedsuiker meten is nodig:

  • als u insuline gaat leren spuiten
  • als u klachten heeft van lage bloedsuikers

Als uw behandeling bestaat uit gezond eten, bewegen en tabletten, hoeft u uw bloedsuiker niet zelf te meten. Maar het mag wel. 

insuline

Insuline is een injectiemiddel voor mensen met diabetes die zelf geen of onvoldoende insuline aanmaken.

Er zijn verschillende soorten insuline verkrijgbaar: kortwerkend, middellangwerkend, langwerkend en combinaties hiervan.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus.

Bron: Apotheek.nl
Wat nodig?

Wat heb ik nodig om mijn bloedsuiker te meten?

Om zelf uw bloedsuiker te meten heeft u 3 hulpmiddelen nodig:

  • Een prikpen: een apparaatje dat u tegen de zijkant van een vingertop houdt. U drukt op een knop waarna een kort naaldje even in uw vingertop prikt. Er komt dan een druppel bloed naar buiten.
  • Een teststrip: deze doet u in de bloedsuikermeter en houdt u tegen de druppel bloed aan.
  • Een bloedsuikermeter: een apparaatje om af te lezen hoe hoog de bloedsuiker is in de druppel bloed.

Er bestaan verschillende soorten prikpennen en bloedsuikermeters met bijpassende teststrips. Samen met de praktijkondersteuner bespreekt u welk apparaatje geschikt is. U kunt hier de Keuzehulp bloedsuikermeter bij gebruiken. 

Hoe?

Hoe kan ik zelf mijn bloedsuiker meten?

De praktijkondersteuner leert u hoe u zelf uw bloedsuiker kunt controleren. In het filmpje Bloedsuiker meten ziet u ook hoe het moet.

  • Was uw handen met zeep en warm water. Als uw handen warm zijn, komt het bloed gemakkelijker uit uw vingertop.
  • Droog uw handen goed af.
  • Gebruik geen ontsmettingsmiddel. Het is niet nodig en maakt de meting onbetrouwbaar. Het middel mengt zich namelijk met de druppel bloed, waardoor u een andere bloedsuiker kunt meten dan u werkelijk heeft.
  • Doe de teststrip in de bloedmeter.
  • Kies uw middelvinger of ringvinger en prik in de zijkant van de vingertop.
  • Strijk met duim en wijsvinger van uw andere hand, langs uw vinger naar de top, zodat er een druppel bloed naar buiten komt.
  • Houd de druppel op de juiste plek tegen de teststrip.
  • Meestal kunt u na 5 seconden op het beeldscherm van de bloedmeter al zien hoe hoog uw bloedsuiker is. 
  • U kunt uw metingen opschrijven in een boekje of schema. De praktijkondersteuner kan u leren hoe vaak en bij welke klachten of situaties u uw bloedsuiker moet meten.  
Hoogte bloedsuiker

Hoe hoog moet mijn bloedsuiker zijn bij diabetes type 2?

De hoogte van de bloedsuiker wisselt gedurende de dag, door maaltijden, activiteiten en nachtrust.

  • Meet u uw bloedsuiker 's ochtends voordat u iets eet of iets drinkt (behalve water)? Dan is dat de nuchtere bloedsuiker.

    Een goede nuchtere bloedsuiker is: tussen 4,5 en 8 mmol/l.

  • Na een maaltijd is de bloedsuiker hoger dan uw nuchtere bloedsuiker. Als u geen medicijnen gebruikt, kan de bloedsuiker na de maaltijd al gauw boven de 11,0 mmol/l komen. Bij mensen zonder diabetes is dat meestal lager dan 7,8 mmol/l.

    Een goede bloedsuiker 2 uur na de maaltijd is: lager dan 9 mmol/l.

Het streven is dus dat uw bloedsuiker zoveel mogelijk tussen de 4,5 en 9 mmol/l blijft. Dat lukt niet bij iedereen. U spreekt met uw huisarts af wat voor u de best haalbare bloedsuikers zijn.

Meer informatie

Meer informatie over diabetes type 2

Voor meer informatie over diabetes type 2 kunt u terecht bij:

Advies over een gezonde leefstijl vindt u ook op persoonlijkegezondheidscheck.nl.

Voor informatie over hulpmiddelen kunt u terecht op de Hulpmiddelenwijzer.

De informatie over diabetes is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 en op de richtlijn Diabetische retinopathie van oogartsen.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.