Ik ga mijn bloedsuiker zelf meten bij diabetes type 2

In het kort

In het kort

  • U kunt zelf uw bloedsuiker (glucose) meten als u diabetes type 2 heeft.
  • U gebruikt hiervoor een prikpen, een teststrip en een bloedsuikermeter.
  • U meet de bloedsuikerwaarde in een druppel bloed uit uw vingertop.
  • Neem contact op met de huisartsenpraktijk als uw suiker buiten de afgesproken waarden ligt.
Nodig voor zelfcontrole

Wat heb ik nodig om mijn bloedsuiker te meten?

Om zelf uw bloedsuiker (glucose) te meten heeft u drie hulpmiddelen nodig:

  • Een prikpen: een apparaatje dat u tegen de zijkant van een vingertop houdt. U drukt op een knop waarna een kort naaldje even in uw vingertop prikt. Er komt dan een druppel bloed naar buiten.
  • Een teststrip: een smal, meestal wit, strookje waarop u de druppel bloed doet.
  • Een bloedsuikermeter: een apparaatje om af te lezen hoe hoog de bloedsuiker (glucose) is in de opgevangen druppel bloed.

Er bestaan verschillende soorten prikpennen en bloedsuikermeters met bijpassende teststrips. Samen met de praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige bespreekt u welk apparaatje geschikt is.

Bloedsuiker controleren

Mijn bloedsuiker zelf controleren bij diabetes

De drie belangrijke hulpmiddelen bij het zelf controleren van uw bloedsuiker zijn de prikpen, de teststrip en de bloedsuikermeter. De praktijkondersteuner van de huisarts of de diabetesverpleegkundige leert u hoe u zelf uw bloedsuiker kunt controleren.

De streefwaarde van de bloedsuiker bij iemand met diabetes mellitus is 's ochtends als hij/zij nog niets heeft gegeten of gedronken (nuchter): tussen de 4,5 en 8 mmol/l.

De huisarts of diabetesverpleegkundige spreekt met u af bij welke bloedsuikerwaarden u contact op moet nemen.

Blijft uw nuchtere bloedsuiker te hoog? Overleg dan met de huisartsenpraktijk om de medicijnen aan te passen.  

Meet u 's ochtends een te lage bloedsuiker? Ga dan direct ontbijten en neem contact op met de huisarts.

Hoe zelfcontrole?

Hoe kan ik zelf mijn bloedsuiker meten?

  • Was uw handen met zeep en warm water. Als uw handen warm zijn, komt het bloed gemakkelijker uit uw vingertop.
  • Droog uw handen goed af.
  • Gebruik geen ontsmettingsmiddel. Het is niet nodig en maakt de meting onbetrouwbaar. Het middel mengt zich namelijk met de druppel bloed, waardoor u een andere bloedsuiker kunt meten dan u werkelijk heeft.
  • Kies uw middelvinger of ringvinger en prik in de zijkant van de vingertop.
  • Strijk met duim en wijsvinger van uw andere hand, langs uw vinger naar de top, zodat er een druppel bloed naar buiten komt.
  • Doe de druppel op de juiste plek van de teststrip.
  • Stop de teststrip in de bloedmeter (bij sommige apparaten zit de strip er van tevoren al in).
  • Meestal kunt u na 10 seconden op het beeldscherm van de bloedmeter al zien hoe hoog uw bloedsuiker is.

Bekijk dit filmpje om te zien hoe u uw bloedsuiker kunt meten.

Hoogte bloedsuiker

Hoe hoog moet mijn bloedsuiker zijn bij diabetes type 2?

De hoogte van de bloedsuiker (glucose) wisselt gedurende de dag. Maaltijden, activiteiten en nachtrust geven een hogere of lagere bloedsuiker.

Moment van meten

Meet u uw bloedsuiker 's ochtends voordat u iets eet of iets drinkt (behalve water)? Dan is dat de nuchtere bloedsuiker of nuchtere glucose.

Na een maaltijd is de bloedsuiker hoger dan uw nuchtere bloedsuiker. Als u geen medicijnen gebruikt kan de bloedsuiker na de maaltijd al gauw boven de 11,0 mmol/l komen. Bij mensen zonder diabetes is dat meestal lager dan 7,8 mmol/l.

Streefwaarden bij diabetes type 2

Algemene streefwaarden voor de nuchtere bloedsuiker en voor de bloedsuiker na de maaltijd zijn:

  • Nuchtere bloedsuiker: tussen de 4,5 en 8 mmol/l.
  • Bloedsuiker twee uur na de maaltijd: lager dan 9 mmol/l.

Het streven is dus dat uw bloedsuiker zoveel mogelijk tussen de 4,5 en 9 mmol/l blijft. Dat lukt niet bij iedereen. U spreekt met uw huisarts af wat voor u de best haalbare bloedsuikerwaarden zijn.

Meer informatie

Meer informatie over diabetes type 2

Voor meer informatie over diabetes type 2 kunt u terecht bij:

Advies over een gezonde leefstijl op maat vindt u op persoonlijkegezondheidscheck.nl.

Voor informatie over hulpmiddelen kunt u terecht op de Hulpmiddelenwijzer.

De informatie over diabetes is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.