Ik heb reizigersdiarree
In het kort
- Reizigersdiarree is dunne, waterige ontlasting tijdens een reis.
- Het komt meestal door eten of drinken dat is besmet met bacteriën.
- Reizigersdiarree gaat meestal na een paar dagen over.
- Het belangrijkste is om uitdroging te voorkomen.
- Drink veel.
- Gebruik zo nodig ORS. Voor ouderen en kinderen is het verstandig snel met ORS te beginnen.
- Bel direct de huisarts bij deze klachten: suf zijn, verward voelen of het gevoel flauw te vallen.
Wat is reizigersdiarree?
Reizigersdiarree is dunne, waterige ontlasting die tijdens of direct na een reis ontstaat.
De diarree wordt meestal veroorzaakt door een bacterie uit het land waar je op reis bent (geweest). Soms is een virus of parasiet de oorzaak.
Wat merk ik bij reizigersdiarree?
Bij reizigersdiarree heb je 1 of meer van deze klachten:
- diarree
- misselijkheid
- buikpijn
- buikkramp
- minder zin in eten
Bij ernstige reizigersdiarree ben je erg ziek. Naast diarree heb je dan ook 1 of meer van deze klachten:
- koorts
- overgeven
- bloed of slijm bij de poep
Hoe ontstaat reizigersdiarree?
Reizigersdiarree ontstaat meestal door eten of drinken dat besmet is met bacteriën.
Vaak zijn het bacteriën die voor dat land normaal zijn. De inwoners krijgen daar geen diarree van. Je darmen zijn in Nederland andere bacteriën gewend. Daardoor krijg je op reis gemakkelijker diarree dan thuis.
Je kunt de diarree vooral krijgen:
- in warme landen
- op plekken waar veel vuil is en je je moeilijk kunt wassen, bijvoorbeeld bij een open riool, geen stromend water, geen zeep, geen ophaaldienst voor afval.
Maar ook in de beste hotels kun je diarree krijgen.
Kan reizigersdiarree kwaad?
Reizigersdiarree is vervelend, maar gaat meestal in 3 tot 4 dagen vanzelf over.
Ernstige reizigersdiarree komt weinig voor. Het moet snel worden behandeld.
Bij diarree met koorts, misselijkheid en veel overgeven is de kans op uitdroging groter. Uitdroging is ernstig. Het is belangrijk om uitdrogen te voorkomen. Kleine kinderen (jonger dan 2 jaar) en oudere reizigers (boven de 70 jaar) kunnen sneller uitdrogen dan anderen.
Behandeling van reizigersdiarree
Uitdroging moet worden voorkomen:
- Zorg ervoor dat je extra veel drinkt: water, thee, bouillon en vruchtensap.
Gebruik wel fruit dat je zelf geschild hebt of neem vruchtensap dat uit de fabrieksverpakking komt. - Ga je je wat beter voelen, dan kun je geleidelijk weer gaan eten. Eet alleen iets als je trek hebt. Drinken is veel belangrijker dan eten. Een speciaal dieet is niet nodig.
Meer kans op uitdroging? Drink ORS
ors (‘oral rehydration solution’) is een speciaal drankje om uitdroging te voorkomen. ORS bevat speciale suikers en zouten. Die heeft het lichaam nodig om vocht op te nemen en vast te houden. Voor kinderen bestaat er ORS met een lekker smaakje.
Je kunt ORS zonder recept bij de apotheek of drogist kopen. Het zijn zakjes met oplospoeder. Daarmee maak je het drankje zelf. Lees eerst hoe je het moet maken en gebruiken.
Gebruik ORS dan:
- voor kinderen onder de 2 jaar. Zij drogen sneller uit dan anderen. Geef daarom snel ORS bij diarree.
- als je ouder bent dan 70 jaar. Dan droog je sneller uit dan anderen. Begin daarom snel met ORS bij diarree.
- bij hevige diarree (minstens 6 tot 8 keer per dag)
- bij diarree plus koorts of overgeven, en te weinig drinken of warm weer.
Meng ORS met gekookt of gezuiverd water. Niet met voedsel of ander drinken.
Drink elke keer nadat je waterige poep hebt gehad een glas. Of drink elke paar minuten een paar slokjes van de ORS-drank. Daarnaast mag je eten en drinken waar je zin in hebt, voor zover dat gaat.
Gaat het drinken heel slecht, door misselijkheid of overgeven, neem dan elke 10 minuten 1 of 2 eetlepels van de ORS-drank. Dan is de kans wat groter dat je het binnen houdt. Gaat het beter en hou je het gemakkelijker binnen, neem dan steeds wat meer.
ORS
ORS is een oplossing van zouten en druivensuiker in water.
Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Medicijnen bij reizigersdiarree
-
loperamide
zorgt ervoor dat de poep minder vaak komt.
Je wordt er niet sneller beter van, maar de darm wordt even wat rustiger.
Neem je te veel loperamide, dan kun je verstopping krijgen.
Gebruik het daarom bijvoorbeeld alleen als je onderweg bent, ver van een toilet.
Gebruik het liefst niet meer dan 2 of 3 dagen achter elkaar.
Gebruik geen loperamide:- bij bloederige diarree met koorts
- voor kinderen onder de 8 jaar
- als je zwanger bent of borstvoeding geeft
- Bij diarree helpen tabletten met geactiveerde kool niet. Artsen raden deze af.
- Aan je huisarts kun je vragen of het verstandig is bepaalde antibiotica mee te nemen. Dan heb je die alvast voor als je ernstige diarree met koorts krijgt.
Eigen medicijnen
Gebruik je medicijnen en heb je diarree of moet je overgeven? Sommige medicijnen kunnen door diarree minder goed of helemaal niet werken. Geef je over binnen 4 uur nadat je je medicijnen hebt genomen? Dan kan je medicijn ook minder goed werken.
Andere medicijnen kunnen erge bijwerkingen geven bij steeds diarree en overgeven.
Lees hier bij welke medicijnen je met een arts moet overleggen.
loperamide
Loperamide maakt diarree minder. Het wordt gebruikt bij acute diarree en bij chronische diarree. Het wordt soms gebruikt bij het prikkelbaredarmsyndroom met veel diarreeklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wanneer contact opnemen bij reizigersdiarree?
Spoed: bel direct een arts ter plaatse als je bij diarree of overgeven ook 1 of meer van deze klachten hebt:
- Je gaat je suf voelen.
- Je bent in de war.
- Je hebt het gevoel dat je gaat flauwvallen.
Neem dezelfde dag contact op met je huisarts of met een arts ter plaatse in deze situaties:
- Je bent erg ziek, met koorts en bloed of slijm bij je poep.
- Je hebt koorts en geeft over, je kunt onvoldoende drinken.
- Je kind met diarree is jonger dan 2 jaar. Bij waterdunne diarree moeten jonge kinderen dezelfde dag naar een arts.
- Je bent ouder dan 70 jaar. Bij waterdunne diarree moet je dezelfde dag naar een arts.
- Je hebt een ziekte van nieren of hart of suikerziekte (diabetes).
- Bij tekenen van uitdroging. Uitdroging kan ernstig zijn en moet direct worden behandeld. Bel ook bij twijfel. Tekenen van uitdroging zijn:
- niet of weinig plassen (donkere urine)
- dorst
- droge mond
- geen energie om iets te doen, lusteloos
- snelle ademhaling
- snelle hartslag
- ogen die dieper in de oogkassen liggen
- koude armen en benen
Overleg met je arts over je medicijnen als je steeds diarree hebt of steeds overgeeft en in deze situatie zit:
- Je bent ouder dan 70 jaar en gebruikt medicijnen bij depressie of angst (SSRI zoals citalopram , fluoxetine , paroxetine , sertraline )
- Je gebruikt plaspillen of medicijnen tegen hoge bloeddruk
- Je gebruikt medicijnen bij suikerziekte, zoals metformine of een SGLT2-remmer ( dapagliflozine , empagliflozine , canagliflozine )
- Je gebruikt pijnstillers zoals ibuprofen , naproxen of diclofenac (NSAID).
Sommige medicijnen kunnen minder goed werken door de diarree of het overgeven. Vraag je arts om advies als je last hebt van diarree of overgeven én je 1 of meer van deze medicijnen gebruikt:
- bloedverdunners (cumarines zoals acenocoumarol of fenprocoumon )
- medicijnen tegen epilepsie
- medicijn bij een bipolaire stoornis ( lithium )
- medicijn voor je hart ( digoxine )
Gebruik je de anticonceptie-pil en heb je last van overgeven of diarree? Lees wat je moet doen om zwangerschap te voorkomen bij de gewone pil en de minipil.
Gaat de diarree thuis niet over? Neem dan contact op met je huisarts.
acenocoumarol
Acenocoumarol is een antistollingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij trombose, na een hartinfarct, beroerte (herseninfarct) of TIA en bij hartritmestoornissen.
canagliflozine
Canagliflozine is een verlager van het bloedsuiker. Het zorgt ervoor dat de nieren meer suiker uitplassen. Hierdoor daalt het bloedsuiker.
Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte).
citalopram
Citalopram behoort tot de serotonineheropnameremmers ofwel SSRI's. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine.
Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.
Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals een dwangstoornis, paniekstoornis, specifieke fobie (angst) en posttraumatische stressstoornis. Soms wordt citalopram ook gebruikt bij voortijdige zaadlozing, premenstrueel syndroom en bij prikkelbare-darmsyndroom.
dapagliflozine
Dapagliflozine is een verlager van het bloedsuiker. Het zorgt ervoor dat de nieren meer suiker uitplassen. Hierdoor daalt het bloedsuiker.
Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte), bij hartfalen en bij nierziekten (chronische nierschade).
diclofenac
Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).
Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.digoxine
Digoxine behoort tot de groep geneesmiddelen die hartglycosiden worden genoemd. Digoxine verbetert de pompkracht van het hart en zorgt voor een regelmatige rustige hartslag.
Artsen schrijven het voor bij hartfalen en hartritmestoornissen.
empagliflozine
Empagliflozine is een verlager van de bloedsuiker. Het zorgt ervoor dat de nieren meer suiker uitplassen. Hierdoor daalt het bloedsuiker.
Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte), bij hartfalen en bij nierziekten (chronische nierschade).
fenprocoumon
Fenprocoumon is een antistollingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij trombose, na een hartinfarct, beroerte of TIA en bij hartritmestoornissen.
fluoxetine
Fluoxetine behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's.
Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine. Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.
Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals dwangstoornis (OCD), paniekstoornis, sociale fobie en posttraumatische stressstoornis. Het wordt ook gebruikt bij boulimia nervosa, bij bepaalde menstruatieklachten (namelijk het premenstrueel syndroom), bij voortijdige zaadlozing, bij narcolepsie (slaapziekte) en bij prikkelbare-darmsyndroom.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.ibuprofen
Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.lithium
Lithium vermindert hevige stemmingsschommelingen.
Artsen schrijven het voor bij depressie. Ook wanneer u te veel energie heeft waardoor u bijvoorbeeld niet genoeg slaapt. Dit wordt een manie genoemd. En soms bij clusterhoofdpijn of bij een ernstige aanval van een te snel werkende schildklier.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.metformine
Metformine is een verlager van de bloedsuiker. Het behoort tot de biguaniden. Het vermindert het bloedsuiker en vermindert de eetlust.
Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte) en bij verminderde vruchtbaarheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.naproxen
Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.paroxetine
Paroxetine behoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine. Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.
Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals een dwangstoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis, specifieke fobie en posttraumatische stressstoornis.
Het wordt ook gebruikt bij zenuwpijn, bij seksuele stoornissen (vroegtijdige zaadlozing), premenstrueel syndroom (PMS) en bij opvliegers tijdens de overgang. Verder bij jeuk en hoesten in de laatste levensfase (palliatieve zorg).
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.sertraline
Sertraline hoort tot de serotonineheropnameremmers, ofwel SSRI's. Dit zijn medicijnen tegen depressie. Het regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine.
Deze lichaamseigen stof speelt een rol bij emoties en stemmingen. SSRI's verbeteren de stemming en verminderen angsten.
Artsen schrijven het voor bij depressie en bij angststoornissen, zoals sociale angststoornis, specifieke fobie, dwangstoornis, paniekstoornis en posttraumatische stressstoornis.
Het wordt ook gebruikt bij bepaalde menstruatieklachten (premenstrueel syndroom), bij bepaalde soorten jeuk en bij seksuele stoornissen (vroegtijdige zaadlozing).
Meer informatie over reizigersdiarree
Voor meer informatie kun je terecht bij het Landelijk Coördinatiecentrum voor Reizigersadvisering.
NHG
Vond je deze informatie nuttig?
Deze tekst is aangepast op