Dwangstoornis

  • OCS
  • Obsessieve-compulsieve stoornis
  • Dwangneurose
  • OCD
  • Bij een dwangstoornis heeft u gedachten die u niet wilt hebben.
  • Ook moet u van uzelf dingen steeds weer doen. Dit zijn dwanghandelingen.
  • Blijf genoeg bewegen, slapen en ontspannen. Ga op vaste tijden slapen, opstaan, eten en werken. 
  • Een psycholoog kan u helpen de angst minder te maken. 
  • Wat goed helpt, is oefenen met situaties die u moeilijk vindt. U zoekt die situaties op en leert wat u dan kunt doen om de angst te verminderen.
  • Medicijnen kunnen ook helpen.
GGZ