Ik wacht of mijn hernia vanzelf overgaat

In het kort

In het kort

  • De kans is groot dat uw hernia-klachten binnen een half jaar vanzelf over gaan.
  • Bewegen is goed voor een hernia.
  • Gebruik pijnstillers op vaste tijden.
  • Ga zo veel mogelijk door met uw werk, huishouden en uw andere activiteiten.
Hoe verder als u afwacht

Afwachten na 8 weken hernia-klachten

U heeft na 8 weken nog steeds hernia-klachten. De volgende dingen zijn belangrijk om te weten:

  • Als u afwacht worden uw klachten vaak binnen 3 maanden (vanaf het begin van uw klachten) vanzelf minder. Dit gebeurt bij ongeveer 76 van de 100 mensen.
  • Ongeveer 24 van de 100 mensen hebben na 3 maanden dus nog klachten.
    12 van die 24 mensen hebben na een jaar geen klachten meer.

Na een jaar hebben dus nog ongeveer 12 van de 100 mensen die afwachten klachten.

De kans dat uw klachten vanzelf overgaan door af te wachten, is kleiner als u al eerder een hernia heeft gehad.

Adviezen

Adviezen bij afwachten

  • Bewegen is goed voor een hernia. Probeer daarom zoveel mogelijk te blijven bewegen en door te gaan met de dingen die u elke dag doet, ook met uw werk als het kan.
  • U kunt pijnstillers gebruiken. Gebruik deze op vaste tijden.
  • U kunt hulp bij bewegen krijgen van een fysiotherapeut of oefentherapeut (Cesar of Mensendieck).
  • Misschien vindt u het moeilijk om met de pijn om te gaan of weer te gaan werken. Hierdoor kunt u angstig of somber worden.
    Samen met uw arts kunt u dan besluiten een pijnprogramma te volgen. Hierbij krijgt u van meer artsen of therapeuten hulp hoe u uw activiteiten het beste kunt doen en leert u met de pijn om te gaan.
Medicijnen

Medicijnen bij een hernia in de rug

Een hernia geeft vaak heftige pijn. Dus zeker als u veel pijn heeft, zijn pijnstillers erg belangrijk. Vooral om te kunnen blijven bewegen.

Welke pijnstiller voor u geschikt is, hangt af van hoe erg uw klachten zijn.

  • Bij weinig pijn kan paracetamol genoeg helpen.
  • Als dat niet genoeg helpt, kunt u een ontstekingsremmer erbij slikken (NSAID's), zoals ibuprofen , diclofenac of naproxen .
    Let op: NSAID’s zijn goede pijnstillers, maar ze geven regelmatig vervelende bijwerkingen.
    Bent u ouder dan 60 jaar? Heeft u maag-, darm-, hart-, vaat- of nierproblemen? Gebruikt u medicijnen? Vraag dan eerst aan uw huisarts of apotheek of u een NSAID mag gebruiken. Kijk voor risico's en bijwerkingen bij NSAID's.
  • Blijft de pijn met paracetamol en een NSAID zo ernstig dat u bijna niets meer kunt doen? U kunt dan met uw huisarts bespreken of u ook nog een zeer sterke pijnstiller erbij wilt, zoals tramadol of morfine .
    Zeer sterke pijnstillers zijn verslavend. Dit is belangrijk om te weten. Bijvoorbeeld om te kunnen beslissen of u wel of niet met zo’n sterke pijnstiller wilt beginnen.

Slik pijnstillers altijd op hetzelfde moment van de dag, ook al heeft u op dat moment even geen pijn. Doe dit een paar dagen. Als ze niet genoeg helpen tegen de pijn, neem dan eerder contact op met uw huisarts.

Heeft u meer dagen achter elkaar minder klachten? Bespreek dan met uw huisarts of u minder pijnstillers kunt nemen of ermee kunt stoppen.

Gebruik geen slaap- en kalmeringsmiddelen (zoals diazepam ). Ze helpen niet tegen hernia-klachten en zijn verslavend.

diazepam

Diazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend, vermindert angstgevoelens en beïnvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen.

Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannenheid, paniekstoornissen, slapeloosheid, alcoholontwenning, spierkrampen, epilepsie en onrust.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

diclofenac

Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

ibuprofen

Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

morfine

Morfine is de belangrijkste vertegenwoordiger van de morfineachtige pijnstillers (opiaten). Het heeft een sterk pijnstillende werking.

Artsen schrijven het voor bij plotselinge hevige pijn, zoals pijn na een operatie, ernstige verwonding, pijn na een hartinfarct of koliekpijn. Ook bij langdurige hevige pijn, zoals pijn bij kanker.

Artsen schrijven het ook voor bij ernstige benauwdheid door een hart dat minder goed pompt (hartfalen) en bij zorg voor mensen die niet meer beter worden (palliatieve zorg).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

naproxen

Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

tramadol

Tramadol is een morfineachtige pijnstiller (opiaat). Het heeft een sterke pijnstillende werking.

Artsen schrijven het voor bij plotselinge of langdurige hevige pijn en bij zenuwpijn. Soms schrijven artsen het voor bij seksuele stoornissen (voortijdige zaadlozing).

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder als u hernia-klachten blijft houden?

Blijft u erge klachten houden of worden de klachten erger? Dan kunt u met uw huisarts bespreken of u misschien toch naar een neuroloog wilt.
De neuroloog kan met u de mogelijkheden bespreken en u doorsturen voor een operatie of naar een pijn-polikliniek.

Meer informatie
Deze tekst is aangepast op
FMS

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?