In het kort
- Vaak begint MS met moeheid en minder goed zien met 1 oog.
- Bij MS werken sommige zenuwen niet goed meer.
- Veel bewegen is goed. Eet gezond. Stop met roken.
- Er is geen medicijn tegen MS om je beter te maken.
- Er zijn medicijnen en behandelingen die de klachten minder kunnen maken. En de ziekte helpen remmen.
- Hoe de ziekte verder gaat, verschilt: sommige mensen hebben later een rolstoel nodig, de meesten niet.
Wat is MS?
MS is een ziekte van de hersenen en het ruggenmerg. Daardoor werken sommige zenuwen bij MS minder goed. Ze geven seintjes niet (goed) meer door. Dat komt doordat de beschermlaag die om de zenuwen heen zit kapot is. Dit komt door ontstekingen en littekens in die beschermlaag.
Waarom heb ik MS?
Artsen weten niet precies wat de oorzaak is van MS. Waarschijnlijk komt het door verschillende dingen.
Wat wel duidelijk is, is dat er iets niet goed is met de laag die om zenuwen heen zit. Die laag zorgt ervoor dat seintjes worden doorgeven tussen de hersenen en de rest van het lichaam.
MS komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Meestal begint MS als iemand tussen de 20 en 40 jaar oud is.
MS is niet besmettelijk.
Wat merk ik van MS?
Vaak begint MS met:
- erg moe zijn
- en minder goed zien met 1 oog
Je kunt ook deze klachten hebben:
- spierkrampen
- tintelingen in je armen of benen
- stijve armen of benen
- minder kracht in je armen of benen
- dingen anders voelen als je ze aanraakt
- minder goed spreken
- problemen met denken en geheugen
- problemen met evenwicht
- minder goed kunnen plassen of poepen
Je klacht of klachten kunnen opeens komen, en wisselen in hoe erg ze zijn.
Je klachten kunnen er ook de hele dag zijn.
Welke klachten je hebt, hangt af van welke zenuwen niet meer (goed) werken.
Wat kun je zelf doen bij MS?
- Beweeg veel.
- Sporten en bewegen maken de klachten bij MS soms minder.
- Je ontdekt wat je lichaam wel en niet aan kan.
- Het geeft je meer zelfvertrouwen.
- Soms worden je klachten even wat erger door veel bewegen. Dit gaat vanzelf over. Heb je pijn, doe dan rustig aan.
- Blijf doorgaan met bewegen om de positieve invloed hiervan te houden.
- Eet gezond.
- Soms is het goed om vitamine D te slikken. Vitamine D heeft een positieve invloed op de afweer.
Bespreek dit met je arts. Lees meer over gezond eten.
- Soms is het goed om vitamine D te slikken. Vitamine D heeft een positieve invloed op de afweer.
- Maakt warmte je klachten erger? Ga dan niet naar warme (vakantie)plekken.
- Stop met roken.
- Als je rookt, stop dan. Je kunt daar hulp bij krijgen.
Roken maakt MS erger. Door roken gaat de ziekte sneller.
- Als je rookt, stop dan. Je kunt daar hulp bij krijgen.
- Praat met je familie, vrienden en collega’s over je ziekte en je werk. Zij kunnen je dan beter steunen.
Lees meer over omgaan met MS.
vitamine D
Vitamine D (colecalciferol) zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.
Het is te gebruiken bij vitaminegebrek en bij botontkalking.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Behandeling bij MS
Er is geen medicijn tegen MS om je beter te maken. Wel zijn er medicijnen die je klachten minder kunnen maken. En de ziekte helpen remmen.
Je kunt ook therapie krijgen, bijvoorbeeld fysiotherapie of hulp door een ergotherapeut bij het omgaan met moeheid. Een ergotherapeut helpt je om zelf dingen te kunnen blijven doen.
Meestal word je geholpen door een MS-team. Zo’n team bestaat bijvoorbeeld uit een fysiotherapeut, psycholoog, oogarts, een arts voor blaas- en darmproblemen, een revalidatie-arts en een specialist in hersenziekten (neuroloog).
Hoe gaat het verder bij MS?
MS gaat niet meer over. Bij sommige mensen worden de klachten een tijdje erger en daarna weer minder erg. Anderen krijgen steeds meer klachten. Hoe de ziekte verder gaat, verschilt: sommige mensen hebben later een rolstoel nodig, maar de meesten niet.
Bespreek je vragen en zorgen met je arts, psycholoog of een sociaal werker. Bijvoorbeeld vragen over wonen en werken. Zij helpen je om je leven met MS in te richten zoals jij dat wilt.
Praat ook met je familie en vrienden. Zij kunnen je dan beter steunen.
Websites over hulp en hulpmiddelen
Op Hulpmiddelenwijzer.nl staan adviezen over hulpmiddelen om dingen te blijven doen. Bijvoorbeeld om te werken, het huishouden te doen of om uzelf goed te verzorgen.
Op Regelhulp.nl van het ministerie van VWS staat informatie over zorg regelen, mantelzorg en hulp bij de dingen die u elke dag doet.
Meer informatie over MS
- Voor meer informatie over MS: MS.nl
- Voor contact met andere mensen met MS: MS Vereniging Nederland
Wij hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn voor artsen over multiple sclerose (MS).