Pijn aan een pees
tendinose
tendinopathie
In het kort
- Pijn aan een pees komt meestal doordat u te veel heeft gedaan met de pees.
- De pijn komt meestal niet door een ontsteking.
- Doe rustiger aan met het lichaamsdeel dat pijn doet.
- Blijf wel bewegen.
- Tegen de pijn kunt u paracetamol nemen.
- Het helpt om langzaam en rustig de spieren sterker te maken.
NHG