Plas niet goed kunnen ophouden bij vrouwen

Plas verliezen urineverlies urine-incontinentie
  • Plas verliezen kan komen door zwakke spieren rond uw blaas en plasbuis. Bijvoorbeeld na een bevalling.
  • Afvallen als u te zwaar bent kan helpen.
  • U kunt ook oefeningen doen voor uw bekkenbodem. Of een ring in uw vagina dragen.
  • Moet u vaak opeens heel nodig plassen? Dan is uw blaas te actief.
  • Ook dan kan afvallen helpen.
  • En u kunt uw actieve blaas trainen om plas langer op te houden.
NHG