- U kunt urine verliezen als u niest, lacht of springt.
- Dit komt door verzwakking van de bekkenbodemspieren.
- Met oefeningen kunt u deze spieren en de sluitspier van de blaas trainen.
- U kunt ook opeens heel nodig moeten plassen.
- Het kan komen door irritatie van de blaas na een blaasontsteking of door koffie.
- Met blaastraining kunt u meer controle krijgen over het plassen.
- Dat kan ook met een app op uw telefoon of tablet.
Wat is uw situatie?
NHG