Ik krijg plotseling kale plekken

In het kort

In het kort

  • Bij alopecia areata krijgt u plotseling kale plekken.
  • De kale plekken zijn vaak rond of ovaal en zitten meestal op het hoofd.
  • Bij meer dan de helft van de mensen komt het haar binnen een jaar weer terug.
  • Diëten, vitaminepillen, lotions, crèmes en shampoos werken niet.
  • Er is geen bewijs dat behandelingen tegen alopecia areata helpen.
  • Krijgt u plotseling één of meer kale plekken? Neem dan contact op met uw huisarts om te kijken waardoor dat komt.
Wat is het

Wat is alopecia areata?

Alopecia areata is een haarziekte, waarbij plotseling haren uitvallen. Hierdoor ontstaan kale plekken in ‘normaal’ haar.

Ongeveer 2 op de 100 mensen (2%) krijgen tijdens hun leven alopecia areata. Het kan op alle leeftijden gebeuren, ook bij kinderen. Meestal komt het bij (jong)volwassenen voor. Mannen en vrouwen krijgen even vaak alopecia areata.

Sommige mensen krijgen maar één keer alopecia areata. Maar bij veel mensen komt het vaker terug.

Alopecia areata is niet besmettelijk.

Wat merk ik

Wat zijn de verschijnselen van alopecia areata?

Bij alopecia areata vallen er meestal plotseling haren uit. Dit gebeurt in enkele dagen tot weken. De haren kunnen op één of meerdere plekken uitvallen. Die plekken worden dan kaal.

De kale plekken zijn vaak rond of ovaal. Aan de rand van die plekken kunnen haren los zitten.

De kale plekken ontstaan meestal op de hoofdhuid. U kunt ook kale plekken krijgen in de wenkbrauwen, in de wimpers, in de baardstreek, in de schaamstreek of op andere delen van uw lichaam. Het kan gebeuren dat al uw hoofdhaar of al uw lichaamshaar uitvalt. Dit gebeurt bij maximaal 1 op de 4 mensen met alopecia areata. De kans is dan klein dat uw haar weer terug groeit.

U kunt ook afwijkingen in uw nagels hebben, zoals putjes, deuken, groeven of splijting van de nagels. Uw nagels kunnen ook ruw aanvoelen.

U kunt zich door de kale plekken somber, onzeker of angstig voelen.

Oorzaken

Hoe ontstaat alopecia areata?

Waarschijnlijk is alopecia areata een auto-immuunziekte. Bij een auto-immuunziekte richt uw afweersysteem zich tegen uw eigen lichaam. Bij alopecia areata is het waarschijnlijk zo dat het lichaam de haarzakjes ziet als iets wat er niet hoort. Het lichaam stoot de haarzakjes dan af. 

Alopecia areata komt vaker voor bij mensen met een andere auto-immuunziekte, zoals vitiligo, lupus erythematodes (LE) en sommige schildklierziekten. 

Alopecia areata komt ook vaker voor bij mensen met hooikoorts, astma, allergieën of eczeem.

In sommige families komt alopecia areata vaker voor. Mogelijk speelt erfelijkheid daarbij een rol.

Het is niet bewezen en onwaarschijnlijk dat de kale plekken door vitaminetekorten of stress komen.

Andere oorzaken kale plekken
Als u kale plekken krijgt, kan dat ook door iets anders komen, bijvoorbeeld door:

  • een schimmelinfectie;
  • een huidziekte die littekens geeft, zoals sclerodermie;
  • de geslachtsziekte syfilis;
  • een strakke vlecht of knot;
  • een strakke haarspeld, sjaal, hoofddoek of tulband;
  • hair-extensions;
  • aan uw haren trekken.

Adviezen

Wat kunt u zelf doen bij alopecia areata?

Er zijn veel middelen tegen kaalheid te koop, zoals lotions, crèmes en shampoos (bijvoorbeeld met cafeïne). De werking van deze middelen is niet bewezen. Ook een dieet of vitaminepillen helpen niet.

Heeft u kale plekken? Bescherm uw hoofdhuid dan goed tegen de zon. Draag bijvoorbeeld een pet, hoed of sjaal. Zo beperkt u het risico op huidkanker.

Behandeling

Wat is de behandeling van alopecia areata?

Krijgt u voor het eerst kale plekken? Dan kunt u afwachten of uw haar vanzelf terug groeit. Bij 50 tot 80 van de 100 mensen (50-80%) groeit het haar vanzelf terug.

Er is helaas geen behandeling die goed helpt tegen alopecia areata. Er zijn verschillende behandelingen onderzocht, zoals:

  • ontstekingsremmers (crèmes, tabletten, injecties);
  • prostaglandine;
  • schildklierhormoon;
  • ciclosporine;
  • antidepressiva;
  • lichttherapie (fotodynamische therapie);
  • behandelingen die uw afweer remmen (immunomodulatie).

Er is geen bewijs dat deze behandelingen een goed effect hebben op de kale plekken. Zeker niet op de lange termijn. De behandelingen kunnen wel vervelende bijwerkingen hebben. Daarom raden artsen medicijnen of andere behandelingen niet aan.

Hulpmiddelen
Blijft u kale plekken houden? En heeft u hier moeite mee? Dan kunt u ervoor kiezen de kale plekken te bedekken of te camoufleren. Bijvoorbeeld met:

  • een pet, hoed of sjaal;
  • een haarstukje of haarwerk (pruik);
  • nepwimpers, als uw wimpers zijn uitgevallen;
  • permanente make up, bijvoorbeeld als uw wenkbrauwen zijn uitgevallen.

Psychische klachten
Heeft u psychische problemen door de kale plekken, zoals onzekerheid, angst of somberheid? Bespreek dit dan met uw huisarts. Samen kunt u kijken hoe u met alopecia areata kunt leren omgaan. Dit kan met hulp van de huisarts of praktijkondersteuner. Begeleiding door een psycholoog is ook mogelijk.

Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder met alopecia areata?

Het wisselt erg hoe het verder gaat met alopecia areata. U krijgt bijvoorbeeld:

  • maar één keer kale plekken;
  • vaker kale plekken;
  • kaalheid van uw hele hoofd;
  • kaalheid van uw hele lichaam (dit is zeldzaam).

Voor mensen die voor het eerst één of meer kale plekken hebben geldt: bij 50 tot 80 van de 100 mensen (50-80%) groeit het haar binnen een jaar weer terug. Maar veel mensen krijgen later opnieuw kale plekken.

Soms groeit het haar niet helemaal terug. De kans dat uw haren niet helemaal terug komen is groter als:

  • u jong bent wanneer u voor het eerst kale plekken heeft;
  • u veel kale plekken of grote kale plekken heeft;
  • u een kale band op het achterhoofd heeft;
  • u ook afwijkingen aan uw nagels heeft, zoals putjes, groeven of splijting van de nagels;
  • u een andere auto-immuunziekte heeft;
  • er meer mensen in uw familie zijn met alopecia areata.

Heeft u de diagnose alopecia areata gekregen? Kijk dan zelf goed of uw haren weer terug groeien. U kunt regelmatig (bijvoorbeeld eens in de 2 tot 3 maanden) voor controle naar de huisarts. De huisarts bespreekt dan hoe het met u gaat.

Verwijzing?
Wordt de haaruitval in korte tijd steeds erger? Of zijn de kale plekken na een jaar nog niet kleiner? Dan kan uw huisarts u eventueel naar een huidarts (dermatoloog) verwijzen.

Denkt de huisarts dat u mogelijk een andere auto-immuunziekte heeft? Dan verwijst de huisarts u naar een internist of reumatoloog. In het ziekenhuis krijgt u dan verder onderzoek.

Overweegt u een haarstukje of haarwerk? Bespreek dit dan met uw huisarts.  

Wanneer bellen

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

Krijgt u plotseling één of meer kale plekken? Neem dan contact op met uw huisarts. De huisarts beoordeelt dan om wat voor soort haaruitval het gaat. Samen kunt u bespreken wat eraan te doen is.

Meer informatie

Waar vind ik meer informatie over alopecia areata?

Op www.alopecia-vereniging.nl kunt u terecht voor lotgenotencontact. Hier vindt u bijvoorbeeld ook meer informatie over permanente make up en haarwerken.

De informatie over alopecia areata is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-behandelrichtlijn Alopecia.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.