- Er zijn veel dingen die je kunt doen bij pijn tijdens je bevalling. Zoals rustig ademhalen. Of kiezen voor een ruggenprik.
- Na de bevalling kun je nog 6 weken bloedverlies hebben.
- Borstvoeding geven is goed voor jou en je baby.
- Leg je baby vaak aan je borst. 8 tot 12 voedingen per 24 uur is heel normaal in de eerste weken.
- Eet gezond. Dat is belangrijk om genoeg ijzer te krijgen. En voor je borstvoeding.
Wat is je situatie?
Voor de bevalling
Na de bevalling
Nuttige links
NHG